㈠ 请推荐几首唤起人灵魂的爵士乐
爵士女神Diana Krall成名专辑When I Look In Your Eyes
中文专辑名称∶温柔眼神
英文专辑名称∶When I Look In Your Eyes
发行日期∶6/8/1999
曲目：
01. Let's Face The Music And Dance
02. Devil May Care
03. Let's Fall In Love
04. When I Look In Your Eyes
05. Popsicle Toes
06. I've Got You Under My Skin
07. I Can't Give You Anything But Love
08. I'll String Along With You
09. East Of The Sun (And West Of The Moon)
10. Pick Yourself Up
11. The Best Thing For You
12. Do It Again
13. Why Should I Care
1. Come rain or Come Shine (5:56)
2. The Very Thought of You (4:26)
3. Unforgettable (4:08)
4. The Nearness of You (5:49)
5. Embraceable You (3:30)
6. What A Wonderful World (4:49)
7. Misty (4:24)
8. In A Sentimental Mood (5:18)
9. My Funny Valentine (4:20)
10. Our Love is Here To Stay (5:04)
11. Sotrmy Weather (4:24)
12. Cheek to Cheek (4:15)
上面打包地址
http://www.bibi.com/fileview-231035.html
㈡ 哈里波特
人物类
The Weasleys: 卫斯理家
Arthur 亚瑟
Molly 茉莉
Charlie 查理
Bill 比尔
Persy 帕西，宠物 Hermes 赫尔墨斯（猫头鹰）
Fred 弗雷德
Greoge 乔治
Ron 罗恩，宠物 Scabbers 鼠斑斑，Pigwidgeon 小皮猪（猫头鹰）
Jinny 金妮
the Burrow 地洞（卫斯理家宅）
The Potters: 波特家
James 詹姆斯，绰号 Prongs 鹿角
Lily Evans 莉莉·埃文斯
Harry 哈利，宠物 Hedwig 海德薇
Privet 普里怀特街
Kent 肯特郡
Cokeworth 叩可文斯镇
The Dursleys: 达斯里家
Uncle Vernon 沃能姨父
Aunt Petunia 佩妮姨妈
Marge 玛芝 （沃能之姐妹）
Dudley 达力
Piers Polkiss 皮尔斯·波各斯（达达力的朋友）
Muggle 麻瓜（不会魔法的人）
哈利 波特 Harry Potter
罗恩 韦斯莱 Ron Weasley
赫敏 格兰杰 Hermione Granger
阿不思 邓不利多 Albus Dumbledore
吉德罗 洛哈特 Gibleroy Lockhart
米勒娃 麦格（Professor是教授） Professor Minerva Mcgonagall
西弗勒斯 斯内普 Professor Severus Snape
卢平 Professor Lupin
多比 Dobby
闪闪 Winky
伏地魔 Voldemort
汤姆 里德尔 Tom Riddle
鲁伯 海格 Rubeus Hagrid
奇洛 Professor Quirrel
斯普劳特 Professor Sprout
霍琦夫人 Madam Hooch
特里劳妮 Porfessor Trelawney
小天狼星布莱克 Sirius Black
小矮星彼得 Peter Pettigrew
弗立维 Professor Flitwick
塞德里克 迪戈里 Cedric Diggory
威克多尔 克鲁姆 Viktor Krum
费尔奇 Filch
芙蓉 德拉库尔 Fleur Delacour
疯眼汉穆迪 Mad-eye Moody
巴蒂 克劳奇 Mr Crouch
卢多 巴格曼 Ludo Bagman
康奈利 福吉 Cornelius Fudge
比尔 韦斯莱 Bill Weasley
查理 韦斯莱 Charlie Weasley
弗雷德 韦斯莱 Fred Weasley
乔治 韦斯莱 George Weasley
金妮 韦斯莱 Ginny Weasley
珀西 韦斯莱 Percy Weasley
亚瑟 韦斯莱 Aurthor Weasley
莫丽 韦斯莱 Molly Weasley
弗农 德斯礼 Vernon Dursley
佩妮 德斯礼 Petunia Dursley
达力 德斯礼 Dudley Dursley
秋 张 Cho Chang
拉文德 布朗 Lavender Brown
帕瓦蒂 佩蒂尔 Parvati Patil
德拉科 马尔福 Draco Malfoy
伊戈尔 卡卡洛夫 Igor Karkaroff
马克西姆夫人 Madam Maxime
帕德玛 佩蒂尔 Padma Patil
奥利弗 伍德 Oliver Wood
高尔 Goyle
文森特 Vincent Crabbe
庞弗雷夫人 Madam Pomfrey
李 乔丹 Lee Jordan
安吉利娜 约翰逊 Angelina Johnson
西莫 斐尼甘 Seamus Finnigan
迪安 托马斯 Dean Thomas
纳威 隆巴顿 Neville Longbottom
厄尼 麦克米兰 Ernie Mcmillan
科林 克里维 Colin Creevey
丹尼斯 克里维 Dennis Creevey
詹姆 波特 James Potter
莉莉 波特 Lily Potter
凯蒂 贝尔 Katie Bell
佩内洛 克里瓦特 Penelop Clearwater
艾丽娅 斯平内特 Alicia SpinnetProfessor Binns
平斯夫人 Madam Pince
奥利凡德 Mr Ollivander
摩金夫人 Madam Malkin
尼可 勒梅 Nicolas Flamel
皮皮鬼 Peeves
胖修士 Fat Friar
哭泣的桃金娘 Moaning Murtle
血人巴罗 Bloody Baron
差点没头的尼克 Nearly Headless Nick
丽塔 斯基特 Rita Skeeter
辛尼斯塔教授 Professor Sinistra
格兰普兰教授 Professor Grubbly_plank
潘西 帕金森 Pansy Parkinson
伯莎 乔金斯 Bertha Jorkins
罗杰 戴维斯 Roger Davis
戈德里克 格兰芬多 Godric Gryffindor
赫尔加 赫奇帕奇 Helga Hufflepuff
罗伊纳 拉文克劳 Rowena Ravenclaw
萨拉查 斯莱特林 Salazar Slytherin
月亮脸 Moony
尖头叉子 Prongs
大脚板 Padfoot
虫尾巴 Wormtail
巴克比克 Buckbeak
牙牙 Fang
诺伯 Norbert
路威 Fluffy
阿拉戈克 Aragog
克鲁克山 Crookshanks
朱薇琼 Pigwidgeon
斑斑 Scabbers
海德薇 Hedwig
汉娜 艾博 Hannah Abbott
米里森 伯斯德 Millicent Bulstrode
贾斯廷 芬列里 Justin Finch-Fletchley
福克斯 Fawkes
拉环 Griphook
罗南 Ronan
贝恩 Bane
费伦泽 Firenze
卡多根爵士 Sir Cadogan
阿莫斯 迪戈里 Amos Diggory
地名
霍格沃茨 Hogwarts
霍格莫德 Hogsmeade
德姆斯特朗 Durmstrang
布斯巴顿 Beauxbatons
古灵阁 Gringotts
翻倒巷 Knockturn Alley
对角巷 Diagon Alley
尖叫棚屋 The Shrieking Shack
蜜蜂公爵 Honeykes
佐科玩笑商店 Zonko's Joke Shop
丽痕书店 Flourish and Blotts
破釜酒吧 Leaky Cauldron
陋居 The Burrow
三把扫帚 The Three Broomsticks
阿兹卡班 Azkaban
女贞街 Privit
魔法部 Ministry of Magic
Astronomy Tower 占星塔 霍格华兹最高的地方。
Forbidden Forest 禁忌森林霍格华资学生们的禁地，人马、独角兽等奇兽居住其中。
Platform9 3 / 4 九又四分之三月台 搭乘霍格华兹特快车的月台。
The Owlery 猫头鹰屋 霍格华兹中猫头鹰的宿舍。
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Little Whinging 小文金镇
Pivet 女贞路
Wisteria 柴藤路
Magnolia Cr 木兰巷
Azkaban 阿兹卡班
Grimmauld Place 桂茂街
Gringotts 格云高银行，Goblin 丑精灵
St. Mungo's Hospital for Magical Maladies & Injuries 圣满钩魔法伤病医院
有关Hogwarts
Gryffendor 格兰芬多
Hufflepuff 赫奇帕奇
Slytherin 斯莱特林
Ravenclaw 拉文克劳
Forbidden Forest 禁森林
Owlery 枭舍
Shrieking Shack 鬼嚎屋
Hogsmeade: 霍格马得村
High Street 主街，霍格马得村上的主街
Honeykes 蜜爵商店
Three Broomsticks 三扫帚酒吧
Scrivenshaft's Quill Shop 斯贵文羽毛笔店
Hog's Head 猪头酒吧
Zonko's Wizarding Joke Shop 众可魔法淘气商店
Dervish and Banges 德邦商店
Madam Puddifoot's 胖底夫人饮茶店
Scrivenshaft's Quill Shop 雕杆羽毛笔店
Madam Malkins Robes for All Occasions 貌靓夫人礼服店
Hogwarts Professors: 霍格沃茨教工
Albus Dumbledore 阿不思·邓不利多，霍格沃茨魔法学校校长，国际魔法联盟之主席(Internation Conferderation of Wizards)，法师总监 (Cheif Warlock)，宠物 Fawkes 福克斯（凤凰）
Armando Dippet 阿满多·帝普特
Argus Filch 阿格斯·费驰，宠物 Mrs Norris 诺斯太太（猫）
Mineva McGonegall 密涅瓦·麦康娜－－变形课
Sprout 史宝特－－草药学
Severus Snape 塞弗里斯·石内普－－药剂课
Wilhelmina Grubbly-Plank 威廉敏娜·古拉普兰－－魔界生物饲养（替补）
Hagrids 海格－魔界生物饲养
Umbridge 德洛丽斯·简·安布居－－黑魔法防御课
Gilderoy Lockhart 吉尔德罗伊·洛克哈特 －－二年级黑魔法防御课
Quirrel 奎若，－－一年级黑魔法防御课
Binns 宾斯－－魔法史
Madam Pince 平斯夫人 －－ 图书馆管理员
Cybill Trelawney 喜宝儿· 特雷络尼－－占卜学，
North Tower 北塔楼
Sinistra 幸内斯特－－天文学
Flitwick 弗利特卫－－魔咒学
Madam Pomfrey 包福夫人，医院校医
Madam Hooch 胡施夫人－－魁地奇
Vector 维克特－－数字学 (Arithmancy)
Firenze 弗伦萨 －－ 占卜学
变形课 Transfiguration Class
魔咒课 Charms Class
黑魔法防御术 Defence Against The Dark Arts Class
保护神奇生物课 Care of Magical Creature Class
草药课 Herbology Class
飞行课 Flying Lessons
魔药课 Potions Class
媚娃 Veela
摄魂怪 Dementor
小矮妖 Leprechaun
光轮200 Nimbus 2000
火弩箭 Firebolt
级长 Prefect
魔杖 Wand
隐形衣 Invisibility Cloak
坩埚 Cauldron
分院帽 Sorting Har
长袍 Robes
魁地奇 Quiddich
鬼飞球 Quaffle
游走球 Bludger
金色飞贼 Golden Snitch
追球手 Chaser
找球手 Seeker
击球手 Beater
守门员 Keeper
麻瓜 Muggle
活点地图 The Marauder's Map
飞路粉 Floo Powder
韦斯莱魔法把戏 Weasley's Wizard Wheezes
预言家日报 Daily Prophet
三强争霸赛 Triwizard Tournament
魔法石 Philosopher's Stone
火焰杯 Goblet of Fire
更多，见我引用的那张帖子。出自哈利波特吧。http://post..com/f?ct=335675392&tn=PostBrowser&sc=2245455918&z=234404370&pn=0&rn=50&lm=0&word=%B9%FE%C0%FB%B2%A8%CC%D8#2245455918
㈢ 华生园 公司主要的定位是做什么
俯视重庆华生园食品有限公司（金色蛋糕梦幻王国）全景，似欧洲的风景园林公园。亲身体验华生园，让人流连忘返、物我两忘。华生园公司是集食品加工业、旅游服务业、连锁餐饮业、百货商贸业的大型现代化企业，其生产的产品是“中国名点”、“中国名饼”、中国“知名月饼”。华生园位于重庆市大渡口区凤祥路123号，她占地面积170亩（其中：中央工厂30亩，欧式建筑群20亩，绿化园林120亩），她东、南、西三面环山、北面紧邻上界高速公路，交通十分便捷畅达。园内风景如诗如画，建有园林式的中央工厂、欧式建筑的风情小镇、博物馆、极品展示中心……， 集自然风光、生态园林、人文建筑为一体。亲身体验华生园，让你拥抱自然、享受生活、陶冶情操、净化灵魂、升华理念，华生园健康趣味无穷。
景区简介
中央工厂
华生园中央工厂，东、南、西三面被马鞍山环抱，似金龙衔珠。中央工厂为现代建筑，共六层楼，每层楼都有2.4米至3.6米宽的参观廊道；中央工厂大楼前门两侧的雄狮各持利剑和盾牌、中间的雄狮卧伏在一块硕大的面包上，尊现着王者风范；大厅内的八根罗马立柱和四副风格各异的浮雕，体现着异国风情；大厅内的咖啡厅、侧边的儿童体验中心即蛋糕“DIY”制作中心和廊道的卡通塑像，营造了欢乐的儿童乐园----金色蛋糕梦幻王国；二、三、四层楼分别是中央工厂的干货、面包、蛋糕生产车间，其产品有面包、蛋糕、生日蛋糕、法式蛋糕、西点、干货等六大类500多个品种的糕点食品。“百年华生园”品牌的知名度和美誉度香飘海内外。
欧式建筑群
华生园内欧式建筑物错落有致。欧式建筑的风情小镇，小镇曲折蜿蜒，建有欧洲中世纪的教堂、塔楼、文艺复兴时期的宫殿、别墅、罗马城堡、瑞士有顶小桥、意大利碎石小道......。欧式建筑的博物馆、极品展示中心。其建筑风格各异、墙内外的浮雕壁画、雕塑美不胜收......。
梦幻生态乐园
园内的方家岩似刀斩斧劈，萝藤攀梭，层林尽染，恰是一面屏风；绿树成荫、鸟语花香、阳光草坪、奇石林立、小桥流水、喷泉水池、鱼翔潜底、野蔓藤萝、交相映衬，景色宜人、静中觅幽。华生园风景如诗如画，风景这边独好
员工简介
华而有德，生而有为，园而有道”的“德为道”是“华生园”的根本生命法则，他孕育着“忠诚、团结、创新、发展”的华生园精神，实现着“为人类创造健康、快乐的生活”华生园人共同的愿景。“员工与企业共命运，企业同员工共发展”，共进共赢，实现其价值是华生园人的追求。
华生园月饼简介
中国“知名月饼”，是华生园生产的中国传统食品的一大品牌。它将中华传统文化的精髓与现代工艺完美融合在一起，它是人与人之间的“人情礼仪”，充分体现了华生园的“深情厚意”。华生园月饼致力提升月饼的质量技术，净化市场，是按监理制生产的，还对月饼馅进行了深度的开发和创新，精心改制了豆沙、莲蓉等传统馅料的口感，还成功研发了咖啡、巧克力、鲍鱼、鱼翅、干贝等口味的创新月饼馅料。中秋，赏月，思亲，品华生园月饼情意浓。
镭战简介
镭战RayWar是一种模拟军队作战的时尚军事运动，它采用镭射激光枪与感应系统，全套设备源于美国陆军迈尔斯（MILES）野战训练系统之技术精华，属于世界公认最为逼真模仿战斗场景的系统。枪支利用电子原理发射肉眼看不见的镭射光束击中对方，对方中枪后其身上佩带的感应电子系统就会自动记录损伤程度，参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、室内、巷道穿梭作战，好比一场真实的战斗，给人带来无比的刺激与成就感。华生园镭战设置有野外战场和室内巷战战场。华生园镭战旨在培育和锻炼团队文化，团队精神指导个人的行为和使命。华生园镭战，体验军事对抗运动，体现健康快乐的生活
华生园金色蛋糕梦幻王国简介
华生园金色蛋糕梦幻王国，是培养儿童动脑、动手的理想场所，它位于重庆华生园食品有限公司内。华生园金色蛋糕梦幻王国是专为儿童设计、打造的，两年来已成功接待市内24所中、小学校的30000名学生（儿童）。在风景如诗如画的华生园园林中央工厂，儿童们参加华生园工业旅游，亲身参观面包、蛋糕是怎样生产的，亲身体验开动脑筋、动手做蛋糕，培养儿童从小热爱劳动和审美的能力，开启儿童聪明的官能。华生园金色蛋糕梦幻王国，将给儿童带来心理健康，精神舒畅、体魄锻炼、健康快乐！朋友，来吧！体验华生园金色梦幻王国！
㈣ 为什么自控力如此重要
自控力，也可以通俗地理解成为控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自控力对我们的生活所产生的影响是无可比拟的，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等无不受到自控力的引导。然而，许多人都明显地意识到自己自控力非常薄弱，对大多数人而言，理性地控制自己只是一时的行为，而力不从心或者失控却是经常出现的。塞缪尔。斯迈尔斯在他的《自助》一书中解释道，每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果。这部以培养自控力为主题的作品成为了19世纪大西洋两岸最受欢迎的书籍之一。自我控制力时刻以一种无声而强大的形态影响着人们的行为。一个人如果具有极强的自我控制力，他也会拥有令人惊叹的表现。
心理学家利兰对意志力慷慨激昂的诠释更使我们深受启发。他说：“一个有意锻炼自己并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到前所未有的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。所有那些一直以来不为人们所发现的东西其实就存在于人的自身，自控力就是那把能够开启人的观察力和征服力之门的钥匙。”
同样，我们在面临着巨大的诱惑时，自控力也会影响我们的行为。去大街上转转如何？想象一下，今天阳光明媚，春风拂面，你心情大好。这时，你经过一家面包店，面包店的橱窗里正摆着你最喜欢的草莓奶油蛋糕，光滑润泽的奶油上零星点缀着几颗红得耀眼的草莓，你甚至能闻到从面包店内散发出来的诱人香味。你忽然意识到，你现在正在节食呢。但是你的手已经拉开了面包店的门，脚已经迈出去了，你如何按捺得住？不，请等一下，你似乎忘记拿出自己的武器了。你的自控力呢？自控力的作用，就是选择去做最有利于自己的事情，即便那件事是非常困难的。现在，吃一块奶油蛋糕绝对不是有利于你的事情。比它更重要的，是你的健康和幸福。这时，你会意识到，这块蛋糕对你的长期目标不利，你应该将自己的欲望克制下去，这就是自控力的本能体现。
自控力对我们的生活有着极大的影响，但它需要我们将当前的行为视为整个生活的一部分，它要求我们为最有利于自己的大目标而控制自己的行为。也许吸一支烟不会上瘾，吃一块蛋糕也不会使人马上发胖，拖延一次任务也不会丢掉工作，但我们必须记住：长期的结果是由多个短期的过程所导致的，我们必须时刻注意控制自己，规范自己的行为和思想，并指挥自己的自控力。
㈤ NBA所有球队的资料,一定要详细
仔细看看我这个:
NBA各队吉祥物:
火箭队吉祥物：关键熊
自从1995年第一次在联盟中亮相，关键熊已经成为NBA最著名的吉祥物。运用讽刺和恶作剧，关键熊让NBA比赛的恶作剧达到了顶峰。
在2005年二月关键熊第五次成为NBA的最佳吉祥物，他是火箭队的头号球迷，每个主场比赛都会听到欢呼声。无论是他的即兴发挥，调动全场球迷的热情，跳舞，发放各种纪念品等等总能够带来欢乐。关键熊最喜欢在丰田中心会见火箭球迷，他每年都要在这里表演200-300场。关键熊在全世界都有他的追随者，包括美国，墨西哥，俄罗斯以及中国等。
关键熊的消遣就是让球迷娱乐，鼓舞火箭和火箭球迷获得胜利。现在火箭熊已经把他的欢闹带到了每一个地方，每年的全明星大赛就是他的生日宴会。在2003年12月，关键熊以他的创造力，努力程度和贡献被一家体育媒体评为所有体育行业最出色的吉祥物。关键熊认为他能够获得这个奖项是因为很都中心球迷的支持， （而不是他一年到头没日没夜的在给自己投票。）关键熊经常在高中里，高校里以及其他地方培养训练吉祥物。
随着新赛季的开始，关键熊也迎来了他在火箭的第10个赛季。他们必将给球迷带来更多的欢乐。
掘金队吉祥物：洛奇狮
首次出场：1990年12月15日
出生地： 落基山脉
身高：5英尺10英寸
体重： 154磅
尾巴长度： 3英尺
简介：洛奇狮是NBA最受欢迎的球队吉祥物之一，并是丹佛掘金每场主场赛事的重要成员。其勇猛的杂技技艺及极具创意的滑稽表演皆让球迷与球员乐在其中。
洛奇狮除了在篮球场为大家带来欢笑之外，也是掘金队社区服务的主角。十余年来，它的身影频繁出现在各种慈善场合、各类学校，广泛宣讲学习知识的重要性，足迹遍及科罗拉多州各地。
除此，洛奇狮曾多次为其它职业运动球队表演，并在NBA全明星赛及不同的国际活动表演各项绝技。
《洛基山新闻报》的发行部实习了一段时间后，洛基正式开始了表演工作，成为掘金队的吉祥物简直让洛基喜不自禁，“我还以为他们是在开玩笑呢。”他说，“在我到来之前，他们根本就没有吉祥物甚至都没考虑过这个问题。”洛基在1990年加入掘金队并且参与了设计美洲狮吉祥物的工作。
靠中场休息时反身扣篮而闻名的洛基同时也跟许多NBA球星保持了良好的关系，巴克利、马龙和阿泰斯特都曾作为洛基在球场上嘲弄的对象。洛基的表演都很有趣，但他本人更倾向于愚弄球迷，譬如假装裁判跳舞、利用蹦床扣篮，而他的一个代表作就是将一块蛋糕按到了在场边庆祝生日的小女孩脸上。
森林狼吉祥物：酷狼奇
身高：6英尺高（从地面到顶端的耳朵）
体重：175磅
弹跳：15英尺（用蹦床）
最爱的食物：舒适的吃糖果蜜饯
最爱的电影：与狼共舞
最爱的书：野性呼唤
最喜爱的灌篮：伸直一条腿单手灌篮
开拓者吉祥物：火焰猫
种类：独一无二的美洲狮的一类。
生日：3月19日
开拓者收养日期：2002年10月15日
行为榜样：老虎（另一种猫科动物）
最好的朋友：史考熊，关键熊，爵士熊，等等吉祥物和开拓者的舞蹈者以及球队老板阿伦
特殊技能：杂技，开玩笑，猫跳和修补小道具
最喜欢的食物：第一流的松饼，湖人球迷（像鸡肉的一种食品），烤得半焦的黑鲈鱼。
最讨厌的事情：尾巴被拉，被法规束缚，毛被拿去做球，被兽医误诊
超音速吉祥物：史考熊
简介：史考熊生长于卡斯克德山的树木与河流之间，依靠鲑鱼和浆果为生。超音速以地方特别有名的动物作为自己的吉祥物。史考熊在超音速每个主场都要努力完成自己的工作，扣篮，跳跃或者是其他的绝招。
灰熊队吉祥物：格瑞
格瑞于1995年诞生于加拿大的范库弗峰地区，参加了灰熊队加入联盟以来的每一场比赛。2001年格瑞跟随灰熊队迁到了孟菲斯，很快就成为球迷非常喜爱的人物。在格瑞的支持和帮助下，灰熊队成为一支真正的强队。在展望2004-05赛季时，格瑞曾说过可能会在下赛季消失，结果让球迷为之恐慌不一已。幸好格瑞在回来之后表现得以前更好，更能吸引球迷的关注。格瑞以滑稽的动作和戏剧性的扣篮吸引了众多的人气，球迷们非常喜欢看他的表演。格瑞同样也喜欢帮助群体，经常出席球队组织的读书会，篮球训练营和医院。
黄蜂队吉祥物：休格
生日：1988年11月4日
主场：新奥尔良蜂巢竞技场
形象：紫色的头顶黄毛的大黄蜂
目的：在休息和暂停时刻用他的幽默动作和杂技表演来娱乐观众，与观众形成互动。
特殊技能：休格能够瞬间改变自己的造型，曾经三次获得NBA扣篮冠军，他也是个发明家，创造过多种新的扣篮姿势。
个人隐私：休格喜欢带着微笑花时间去学校，医院，会议以及其他别人需要他出现的地方，他是黄蜂最大的支持者之一。
业余爱好：蹦极，跳伞，打篮球，赛车，飞行和舞蹈。
造诣：三次NBA吉祥物扣篮冠军，两次当选一个NBA杂志评选的最佳吉祥物，1994年被NBA评选为最佳吉祥物，是各种体育运动的5大吉祥物之一。
马刺的吉祥物：小野狼
身高：17又1/2手高
体重：感觉刚刚好
接种疫苗 ：当然所有的
家乡：德克萨斯州
生日：1983年6 月
简介：小野狼这么多年来很少缺席过比赛，平均每个赛季要出席500场见面会...在 1991-92赛季的一场比赛中成为NBA历史上第一个通过一个圆环扣篮的吉祥物...2004年2月扮演小野狼的演员蒂姆·德克患了大脑失血导致运动与平衡功能失调的疾病，来自NBA及其他联盟的26个吉祥物曾经齐聚圣安东尼奥，为他祝福。
勇士队吉祥物：桑德
位置：高空飞行人
身高：可以站在云端.
体重：比空气还轻
第一次露面：1997年6月19日
诞生地：大气层之上
高中：灌篮高中
大学：扣篮大学
选秀：1997年吉祥物追加选秀， 金州勇士队第一轮选中
获得过程；勇士队球探在全世界的发掘才发现桑德
工作经历：第五个赛季
合同：1997年6月19签署的永久合同
造诣：曾经在很多人头顶扣过篮，其中包括很多勇士的勇敢球迷。
个人特色扣篮：起跳后跨下换球翻腾后扣篮，双扣，即左手扣篮后来，右手在篮框下接到球之后再次扣篮。
业余爱好：勇士队第一号球迷，气象学家，飞行家...一个多才多艺的家伙，全名是桑德鲍特...父母是布伦达-鲍特和查尔斯...一个非常强大的得到孩子们喜欢的家伙...他非常喜欢小孩。
太阳队吉祥物：大猩猩
位置：大猩猩办公室
身高：5英尺
体重：350磅
2002-03赛季：出席了太阳在美西中心的全部41场比赛，总共在学校，医院等场合出席150多次。
经历：自从1980年3月20号担任太阳队吉祥物之后出访过世界上很多国家，包括中国在内。
国王队的吉祥物：西蒙狮
星座：狮子
出生日期：1998年秋天
出生地：坦桑尼亚
大学：狮子大学
最爱的书：帽子下的猫
最爱的电影：狮子王
经历：在老萨克拉曼多公园椅子上休息被国王队球探发现
要求：在联盟每次露面大约要有338次拥抱，有的人不止拥抱一次，每年要送出1200万次微笑
简介：西蒙狮担任国王队的宠物已经有8年的时间，在穿上各种各样的服装之后，这只疯狂的猫因为他每天在比赛中表演的滑稽动作而被人们熟知。
爵士队吉祥物：爵士熊
爵士熊出生在北部犹他州的高高的Wasatch山上。作为一只幼兽，他是瑜珈修行者, 布布, 和费热熊的朋友。
当爵士熊长大点后，他向东回到了马里兰州的钓鱼学院。他毕业时满载荣誉，看上去就好象他将永远成为最年轻的灰熊力量指挥官，当声名狼籍的“蜂蜜罐“和"放纵书生”谣言同时出现在报纸上暗示爵士熊是同谋者。尽管爵士熊没有被正式地提出指控，但它的名字却已经失去了原有的色彩。在没有办法之下，爵士熊只好进入一个马戏团工作。
在马戏团里爵士熊学到了很多动作，事实上，许多动作他后来都用在NBA的表演里了。直到1994年爵士熊才有机会踏进爵士队的大门，从此爵士熊就开始了在爵士队的主场三角中心的表演，他吸引了众多的球迷了来观看他的表演。从此爵士熊前途一遍光明，他也成为三角中心最疯狂的熊。
凯尔特人队吉祥物：小妖精
凯尔特人队的小妖精是球队历史上的传统吉祥物，是由一个矮小的老人扮演的爱尔兰小妖精。幸好球队现在的吉祥物是由一个经常上演恶作剧和做出许多妖精倾向动作的年轻人，甚至是充满活力的10来岁的小孩子。当许多人想象吉祥物是用妖精的魔力才获得再次年轻的幸运，他却发誓说是在旗舰中心为凯尔特人欢呼才让他保持年轻。不管怎么样，自从凯尔特人在美国土壤上打比赛，吉祥物小妖精就已经成为球队的标志并且将为球队效忠。小妖精发誓说他将永远做他最喜爱的16次总冠军球队——凯尔特人的一号球迷 ，直到退休的年龄...但等小妖精退休的时候，还有一段漫长的时光。
历史：小妖精作为球队的标志已经有了50多年的历史，但直到2003-04赛季才第一次早表演时以真面目示人，他为球迷表演眩目的杂技扣篮和各种特技动作。
最爱的球员：身穿绿白球服的凯尔特人队员
最爱的数字：17，这是凯尔特人将要夺得下个总冠军的数字。
最爱的扣篮：向前翻筋斗，从支架上跳起360度扣篮，自由女神式动作以及其他很多花样。
最爱的食物：具有魔力的带有新鲜胡椒粉的比萨饼
最爱的饮料：给他力柠檬酸橙
最好的朋友：NBA的吉祥物同事“坚硬岩石”以及凯尔特人到处的球迷
最爱的电影：《幸运爱尔兰》和《凯尔特人的自豪》
猛龙队吉祥物：小恐龙
职位：吉祥物/爱好者激励物
高度：5’9”（电视上它看起来要大得多）
体重：165磅纯粹的毛
年龄：65，000，009
NBA经验：9年
中学：侏罗纪高中
大学：恐龙大学
非赛季家：多伦多，可能打一些高尔夫
已获得的：唯一活着的禽，所以它是完全自然的
事业事务：曾经是只猛禽，也将总是只猛禽
合同状况：我一生都将在这里，并且热爱这样的每一分钟
事业的精彩面：
在过去的9个赛季里，Rapter在多伦多，加拿大，北美亮相3,500多次，在欧洲的英国，比利时，荷兰等地表演过。事实上，Rapter是唯一一只被邀请回荷兰周锦标赛四次而不是两次的吉祥物。
其他小珍闻：
拥有成功的0.989的灌篮率，这是非常好的
被提名为1996年的新手吉祥物
参加了1997年的NBA全明星赛
签了46，271次名（它的手肯定非常痛）]
在NIKE的一个娱乐警察商业广告中担任主角
曾吃过93磅的爆米花，但没有一颗卡在牙齿里
曾经独立帮助多伦多猛龙队赢得第一次季后赛系列赛（它当时在楼里，所以很近）
被选为NBA最受欢迎的吉祥物（顺便说一句，3年并且连续的）
公牛队吉祥物：贝利
身高：6英尺6英寸
体重：375磅
皮毛颜色：红色
牛角颜色：红色
眼睛的颜色：黑色
衣服的号码：1号
最爱的歌曲：《人面兽心》
最爱的颜色：当然是公牛的队服——红色和黑色
兴奋经历：贝利是公牛队宣读的全明星中的一员。作为球队的一员，贝利经常要去芝加哥各个学校，男孩女孩俱乐部和公园去教育孩子们注重阅读的兴趣。
贝利有许多才华，他会骑自行车，冲浪，打篮球，唱歌，读书，计算，跳舞，主持篮球比赛，表演魔术和系住自己的鞋带。1969年他第一次出现在公牛的比赛中。
贝利有好几套服装，他可以化装成吸血鬼，巫师，魔术师，裁判，圣诞老人。他同样可以穿正式的礼服出席社交宴会。
作为芝加哥公牛的代表，贝利每年要在球迷和儿童面前出现250次，作为芝加哥的公共关系部他能够接待的人物可能达到3124554000之多。
骑士队吉祥物：月亮狗
身高：6英尺
体重：200磅
生日：11月5日，12月27日，2月17日，4月10日，6月1日，7月22日，9月12日。
最喜爱的食物：粗饭
爱好：骑士女孩
讨厌：那些阻止我接近骑士女孩的家伙。
愤恨的事情：消极的球迷，刻板的没有幽默感的裁判以及其他的清规戒律。
荣耀：出席2004年全明星比赛，2004年NBA最佳吉祥物
活塞队吉祥物：胡伯
简介：在幸运的存活下来后，胡伯成为一个最底阶层的骑兵。来自有10个成员的家庭，这让他形成非常好斗的性格。所以经常在受到惩罚之后，胡伯都不得不灰溜溜的回去接受惩罚。但是胡伯不想一辈子都这样过，所以他决定出去闯荡天下改变生活。
在长时间的准备后，胡伯开始向北方出逃。由于他有朋友在芝加哥，所以他打算到那里去投奔他的朋友。在经过四年的乏味生活后，胡伯迫切希望他的生活中能够多点乐趣，虽然他对前途几乎一无所知。
但是很不幸的是胡伯走错了方向，他向东来到了底特律，由于缺少金钱，他不得不出去找份工作来挣吃饭的钱。机缘巧合的是他成为了一个杂技团的演员，这让他挣到了很多的金钱，但是他的体重也达到了450磅。长期的艰苦生活弄坏了他的后背和腿。因此他必须退出表演或者是接受治疗。
随着生活的忧虑，胡伯发现了NBA里的活塞队，他显示了很多技巧， 但是他的跳投却无法命中目标。 因此胡伯被教练所淘汰，但是球队总裁在经过与他交谈后，决定雇佣他在。结果胡伯在观众前面显示了大量的激情，他经常为球迷跳舞或者表演其他技巧，但是酗酒的毛病却依旧存在。
随着时间的推移，活塞总裁决定让胡伯担任球队的吉祥物，活塞本来另有一个吉祥物，但是现在已经几乎永久的被放假了。从1996年开始，胡伯已经在观众前面表演了1000多次，而且还将继续下去。除了在比赛中饭表演之外，胡伯还将在学校，慈善团体 ，盛大的开幕式上等等地方表演。
步行者吉祥物：布玛猫，布瑟狗
布玛猫
生日：1991年夏天
身高：6英尺
体重：随时在变化，取决于他吸收的气体的多少
颜色：步行者的兰色和粗体金色
最喜爱的食物：猫薄荷和牛奶
喜爱的事情：和步行者队员一起跳舞，与观众开玩笑
讨厌的事情：人们拽他的尾巴，以及与步行者为敌的客队
业余爱好：轻松灌篮，走他的猫步，逗观众开心
灌篮指数：他能做到你想得到的任何方式。
成就：多次参加NBA的全明星赛，捉弄过很多名人。
表现：他几乎周游了全世界，去过很多国家。
布瑟狗
生日：2001年秋天
出生地 ：康赛卡球馆
身高：6英尺2英寸
体重：随时波动，取决于吃进去多少狗饼干
喜欢的事情：步行者的比赛和招呼球迷
讨厌的事情：无形的栅栏和肮脏的浴室
喜欢的食物：任何放在碗里的东西
业余爱好：追逐汽车
最好的朋友：布玛猫
薪水：365天都有骨头吃
成就：拜访威斯敏斯特狗的时候没有当时就被扔出来
雄鹿队吉祥物：邦戈
最初的“雄鹿声音”先生埃迪在选手作长距离投篮时总是拖长声音喊“邦...戈”。后来当俱乐部在讨论给吉祥物命名时，他们总共收到了大约1000多封信。其中最流行的意见就是命名为“邦戈”，威斯康星州的雪利在7个人参加的书写“邦戈”名字的比赛中取得了胜利，还得到了两张常规赛球票。1977年10月18日，在雄鹿的揭幕战中，邦戈正式宣布诞生。
邦戈已经为球迷服务了24个赛季，他为球迷送去比萨饼，舞蹈和高飞冲天的灌篮来娱乐球迷。邦戈在社会团体的庆典中非常受欢迎，经常会受邀请出席一些庆祝典礼和宴会。
老鹰队吉祥物：哈瑞鹰
生日：1985/10/25
主场：菲利浦斯球馆
爱好：踩雪橇动作，半场偷懒，与孩子玩抢座位游戏，捉弄NBA的裁判，所到之处一片狼藉。
荣耀：在NBA选秀中超过著名球员拉里-伯德和尤因获得第一
愿望：看到亚特兰大鹰队获得总冠军，并拿到总冠军戒指
山猫队吉祥物：鲁弗斯
种族：山猫
居住地：北卡罗来纳州山猫队的主场
家庭：姐姐是夏洛特刺针队的针刺。
体重：我们无法测量，他甚至无法站立。
出生日期：2003年11月1日，5000球迷亲眼目睹了他的诞生典礼。
最爱的颜色：山猫队的橙蓝色队服
最喜欢的书：《帽子下的猫》，《撞倒房子的猫》
最喜欢的食物：东西方的比萨饼，粗面粉和小动物
最讨厌的事情：安静的球迷和丢失太阳镜
最喜欢的歌曲：《午夜太阳镜》，《生于野外》和《好呀》
热火队 吉祥物：伯尼
位置：人们的关注焦点
身高：7英尺6英寸
学院：愚人学院
最喜爱的食物：花生酱，黄油和三明治
魔术队吉祥物：魔术龙
主场：水屋中心体育馆
身高：奥兰多历史上最高的龙
体重：打破记录
年龄：太多了
头发：粉红和兰色的莫霍克样式
皮肤：绿色软毛
翅膀：达到5英尺的宽度，但仍需要蹦床才能飞
位置：通常在角落里
成就：追加选秀第一位，直接毕业于愚人大学
学校：龙人篮球学校
目标：和魔术队一起赢得一次总冠军
最爱的食物：任何做好的嘉鱼
最爱的假日：4月1日愚人节
最好的朋友：麦迪和其他队员，魔术的舞蹈师，魔术队的其他人和你。
特殊技能：从楼梯上滑下，偷走你的爆米花，做射击的把戏，扣篮，愚弄裁判，舞蹈，捉弄对方球迷，开玩笑，环游世界，用鼻子吹气，做鬼脸，折叠身躯让自己像个傻瓜。
奇才队吉祥物：巫师 奇才
巫师
目标：成为波拖马可河附近最搞笑的吉祥物
最好的朋友：圣地亚哥的小鸡，哈里-波特，奇才队的舞蹈表演者
最喜爱的歌：“你相信魔法吗？”
造诣：巫师已经在华盛顿特区制造了超过1500件事情，他曾经到达过墨西哥，荷兰等国家。他所做的愚蠢事情甚至已经超过了一个吉祥物所能做的。
业余爱好：表演魔术，装傻瓜，与所有年龄层次的人开玩笑
座右铭：如果你开不起玩笑，就滚出我的视线。
奇才
目标：保持飞的状态进行超级灌篮
最好的朋友：超人，空中飞人，巡逻人
最喜爱的歌：“跳跃”
成就 ：奇才完成了一些引人入胜超级壮观的扣篮动作，比如有一个空中翻筋斗倒转360度背扣。
业余爱好：体育，扣篮，工作，保持健康和阅读
座右铭：解决他。
小牛队的吉祥物：Champ（马）、mavs man
mavs man和champ全年都有时间去招待达拉斯的客人而且使大家会有难忘的经历
76人的吉祥物：极速兔子
简介：名字：Hip-Hop
品种：野兔
主页：http://www.nba.com/sixers/mascot/index.html
数字：
1年拜访350个地方
1天经过100英里
1天里最多参加了10个活动
1天里最多去了6个地方
开着Hare-A-Van去过最远的地方是Roanoke，5个半小时路程
费城76人队的吉祥物Hip-Hop是一只长着长耳，戴着墨镜，孔武有力的大野兔。它在76人主场比赛间歇时表演各种杂技和花式扣篮，通常Hip-Hop会借助蹦床、扶梯等工具来表演高难度扣篮。平时Hip-Hop也经常参加76人的各种公益活动，每年休假，Hip-Hop都会去医院探望儿童，和他们一起过万圣节和复活节Party。
Hip-Hop的爱车叫做Hare-A-Van，上面刷着Hip-Hop的各种英姿，常常可以看到Hare-A-Van在费城的大街上招摇过市。76人的吉祥物很像donnie darko里面的那个兔子啊！大家觉得像吗？
网队的吉祥物：狡猾银狐
简介：名字：Sly
品种：银狐（the Silver Fox）
主页：http://www.nba.com/nets/mascot/index.html
一只会表演空手道和大风车灌篮的狐狸
西岸的湖人和快艇没有吉祥物的，但是我自己把著名演员杰克-尼克尔逊当作湖人的吉祥物，原因是每当湖人主场有球赛时，他都一定来看湖人的比赛，加油呐喊，风雨不改；上季的湖人恐怕令他失望，希望来紧这个赛季，湖人能够更上一层楼。至于快艇的吉祥物，我暂时还没有发现有哦。
湖人的吉祥物：杰克-尼克尔逊
名字：Jack Nicholson
原名：John Joseph Nicholson
生日：22 April 1937
出生地：Neptune, New Jersey, USA
昵称：Mulholland Man
身高：5'9"(1.75 m)
主页：http://www.imdb.com/name/nm0000197/
Jack Nicholson生于新泽西州的尼普顿，童年时代被父亲遗弃，一直以为祖母是他的母亲，母亲是他的大姐。1974年时代杂志为明星撰写传记时披露此事，Jack才知道真相。Jack与女影星 Anjelica Huston同居17年，直到1990年Rebecca Broussard怀上他的孩子。
Jack Nicholson17岁进好莱坞，先在20多部影片中担任配角，后干过制片、编剧与发行。1969年在《逍遥骑士》(Easy Rider)中，他因成功地扮演了酗酒成性的小镇律师而获奥斯卡最佳男配角提名，并进入好莱坞明星行列。接着Nicholson又在《五件易事》(Five Easy Pieces)、《最后的细节》(The Last Detail)、《唐人街》(Chinatown)和《飞越疯人院》》(One Flew Over the Cuckoo's Nest)等多部影片中大放光彩。尤其是在《飞越疯人院》里，他以细腻的心理刻划和传神的外部动作，使角色熠熠生辉，从而夺得奥斯卡影帝桂冠。1984年，他又在为其度身量造的影片《母女情深》》(Terms of Endearment)中淋漓尽致地演绎出一个多情男子复杂的内心世界而获得奥斯卡最佳男配角奖。1998年凭借影片《尽善尽美》(For As Good as It Gets)第2次成为了奥斯卡影帝。
自1969年因影片《逍遥骑士》获奥斯卡最佳男配角提名至今，Jack Nicholson已先后12次获奥斯卡奖提名(7次男主角、4次男配角)，三次捧得金像奖(1976年和1998年二次获得奥斯卡奖最佳男演员，1984年获奥斯卡奖最佳男配角)，是奥斯卡奖历史上获提名最多的男演员，堪称"奥斯卡之王"。1994年美国电影学院鉴于他对表演艺术的贡献，向他颁发了终身成就奖。1997年《帝国》杂志将他列入"当代100名杰出影星"，排名第六。1999年Nicholson又被第56届金球奖授予终身成就奖。
早在70年代起，Jack Nicholson就已经是洛杉矶湖人的铁杆球迷，30多年来他极少缺席湖人的主场比赛。每年NBA赛季来临，他甚至会为了看比赛而修改工作日程的安排。在湖人主场斯台普斯中心，有八个座位毗邻场边的客队替补席，常规赛每个座位价格是1900美元，而到了季后赛的票面价格是每场2300美元。不过其中的两个，即便你怀揣50万美元的支票意图购买，得到的回答也只能是“NO”。原因很简单，它们的主人是Nicholson。Nicholson身穿黑色夹克，戴着黑色墨镜坐在场边的造型已经成为斯台普斯的一种标志，他意味着——洛杉矶湖人最忠实的球迷。
Nicholson最经典的一幕，应属1985年的总决赛第六场的露臀事件。此前数十年，尚无一支客队能在波士顿花园举起总冠军奖杯，而“魔术师”和贾巴尔正待击破这一魔障。Nicholson当然不会放过见证历史的好机会，于是随队远征波士顿。凯尔特人球迷在比赛时集体晃动印有“Hit the Road, Jack”字样的T恤衫，而Nicholson则当即脱下裤泳锲鹌ü捎
㈥ 自制力的重要性
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代网络全书式科学家亚里士多德， 到近代的哲学家们都注意到：”美好的人生建立在自我控制的基础上。所以，就让我们深入认识它吧。
自制力是什么？
自制力是指一个人在意志行动中能够善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力主要表现在两个方面：
一方面：使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；另一方面：善于在实际行动中抑制冲动行为。
关于自制力的小故事
古时：越王勾践
越王勾践灭国以后，每天卧薪尝胆，提醒自己的灭国耻辱，最后，终于在长期自制的情况下，在隐忍中慢慢积蓄力量，最后一举复，为后人所称道。
经典语录
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴
现代：鲁迅
鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚。自那次后，鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，很大方面显示了鲁迅从小就很强的自制力。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
不满是向上的车轮，能够载着不自满的人前进。
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。
结合实际
在我们日常生活中，自制力同样起着很重要的作用。尤其是对于现在的我们而讲。以前的我们（上中小学的我们）做的事情会受我们家长的约束，也就是所谓的不自由；不过其实在那个时候，自制也在我们的身旁，不过那是外界所给予的，所以，依靠着它，我们成功迈入大学生活。
不过，我们的生活并没有因此而截止，而且，我们进入了与之前生活完全不同的状态，也就是自由了。然而，有自由并非是好事。想要让我们的生活还能正常成功的进行下去的话，我们就只能从自己下手，靠自发的自制力，顽强生活，并能够在未来拥有好生活。
㈦ 沃尔玛成功的理由
沃尔玛成功的秘密
沃尔玛是全球最大的连锁店，在世界500强中排名第四，在全球拥有3000多家连锁店，1998年沃尔玛的年度销售额为1392亿美元。
翻开美国的历史，你会发现，在那些白手起家，历尽艰辛为美国的经济建立功勋的人之中，有一位平凡的巨人，他就是零售业奇才――沃尔玛连锁店的创始人山姆．沃尔顿。 沃尔顿所创下的沃尔玛连锁店如今兴旺在美国、中美和南美。1985年，美国著名财经杂志《福布斯》把沃尔顿列为全美首富。1991年，年营业额达到400亿美元的沃尔玛连锁店成为全球最大的零售企业。如今的沃尔玛更以年销售收入1392亿美元，名列全球企业500强的第四名。人们都说沃尔顿所创下的不仅仅是一个零售业王国，而且是一个奇迹，他实现了"美国梦"。
沃尔顿庞大的事业始于美国的中南部阿肯色州的新港。1945年他和妻子海伦用25000美元在那里买下了一家不景气的本．富兰克林加盟杂货店。五年内，这家杂货店成为阿肯色州最好的加盟店，也是附近几个州最大的杂货行。不料这第一次的成功却因沃尔顿在房子租约中的疏忽面未能维持多久，但却展示了他在零售业方面非凡的才能。后来他经受挫折，东山再起，在他和家人、同仁的智慧和努力中，阿肯色州本特维拉的沃尔顿5&10商店，沃尔顿折价商城组成了一个零售业王国。
领导连锁网络
建连锁实际上就是建网络，作为沃尔玛的老板，沃尔顿所面临的最大挑战就是如何建立网络，并有效地控制和指挥这张世界上最庞大的销售网。
沃尔顿和别人最大的不同就是他永不知疲倦，似乎有使不完的精力。一个目标实现了，马上又给自己定下一个新的目标。他的眼睛里透着干练和自信，对周围的事物有着敏锐的感觉和判断力，也许正是这些使他成为一位零售业巨子。他喜欢挑战和竞争，总是不断的寻找新店的位置或发起各种有新意的商品促销活动。这些促销活动一经他发起，所促销的商品总是能被一抢而光。
二十年代的美国经济大萧条冲击着整个美国，也冲击着沃尔顿一家，单年的沃尔顿过着居无定所的生活。拮据的家境迫使他从七、八岁就开始返销推销杂志以筹措学费及补贴家用。或许是这样的经历，使沃尔顿对钱的价值有深刻的认识，直到后来成为美国首富，他和家人还是驾着一辆老旧货车在沃尔玛连锁店购物，他依然恪守珍惜每一分钱的有原则，和家人过着平凡的生活。他说："我们重视每一分钱的价值，因为我们服务宗旨之一就是帮顾客省钱，每当我们省下一块钱，就赢得了顾客的一份信任。"为顾客省钱，以低于竞争对手价格、优于对手的服务去赢得顾客的青睐，这可以说是沃尔玛连锁网络迅速扩张的首要原因。在连锁经营中，老板不可能事事亲力亲为，沃尔顿这位零售业巨子总是把事业的成功归功于公司的同仁，他把员工看作是公司成功的最重要因素。他说："要和同仁分享利润，视同仁为伙伴，你们一起工作的成绩将超乎你所能想象的，你的行为要象是一位为合伙人服务的的领导者。""要想让员工好好地招呼顾客，就先得好好地招呼他们，这是企业成功的秘诀。"他倡导团队精神，鼓励员工与领导者以及员工之间的沟通。沃尔顿把这些原则融入他所热爱的事业中，把创新、热情的工作精神注入沃尔玛连锁店，激发每一位员工的热情和创造力，使沃尔玛事业在激烈的竞争中一路领先。
成功的十大法则
山姆．沃尔顿生命的最后一段时间里，他把52年零售生涯中积攒的经验和感受写进"成功经营的十法则"，供那些关心沃尔玛事业和要创一番事业的同行们参考借鉴：
第一法则： 全心经营，比别人更尽心尽力。我克服个人的许多缺点，就是靠对工作的热情。如果你热爱你的工作，你会每天尽可能使工作做得更好，然后你身边的每个人都会你感染，也都有工作热情。
第二法则： 和同仁分享利润，视同仁为伙伴，同仁也会以你为伙伴，大家一起工作的成绩将起乎你所能想象的，你仍然可以保持你对公司的控制力，但是你的行为要象是一位为合伙人服务的领导者。
第三法则： 激励你的同仁光是物质刺激是不够的，必须每天不断想出新点子，来激励并挑战你的同伴。订立远大的目标，鼓励竞争，记录成果。奖品要丰富，如果招式已老，要推陈出新。让经理调换职位，保持挑战性。让每个人猜测你下一招是什么，别上他们轻易猜到。
第四法则： 凡事和同仁沟通，他们知道越多越能理解，也就越关心，如果他们真的关心，就没有任何事物可以阻挡他们。如果你不放心让他们知道事情的进展，他们就会知道你并没有将他们视为同伴。沟通就是力量，你资这份力量给予你的同仁，你的收获不仅足以抵消泄密给竞争对手的风险，还可以得到更多的收益。
第五法则： 感激同仁对公司的贡献。我们喜欢经常听到感激的话，尤其是我们做了足以自豪的事之后。任何东西都无法取代几句适时的真心感激话。
第六法则： 成功要大肆庆祝，失败则不必丧志，别把事情看得太严肃，经松行事，你周围的人也会跟着轻松，做事要有趣，表现你的热心。
第七法则： 聆听公司内的每个人的意见，并设法让他们畅所欲言。站在第一线的同仁，他们是真正和顾客谈话的人，只有他们知道才发生了什么事。你最好知道他们所知道的事，这是全面管理的真正意义。将权下授，而下情可以上达，让员工将好的构想提出来。
第八法则： 超越顾客和期望，顾客就会一再光临。满足顾客和要求，并且再多加一点点，让顾客知道你很感激他们，对顾客做错了事，要诚心道歉，不可以找借口，我在第一但沃尔玛的牌子上就写着："保证满意"，现在还是这么写着，它确实令我们与人不同。
第九法则： 控制成本低于竞争对手，这就是你的竞争优势。远在沃尔玛成为美国最大的零售商之前，到今二十五年来，我们一直是同行之中费用支出与经营收入比率最低的。如果你经营有效率，即使你犯了许多错误，仍然可以复原。如果你经营没有效率，即使你很聪明，仍然做不好事业。
第十法则： 逆流而上，走不同的路，放弃传统观念。如果每个人都走同一条路，那么选择不同的方向，就可以找到自己的优势。但是有许多同事会告诉你走错路了，这点要有心理准备。多年来一直想在小镇开店，但是每个人都告诉我，人口少于五万的小镇，根本无法维持廉价店太久。然而事实证明我走的路是对的。
沃尔玛公司长期以来，遵循山姆－沃尔顿的经营法则，将顾客的利益放在首位，将员工的视为事业成功的关键，得到了广大消费者和同业人士的推崇和信赖。
顾客至上
零售商们将“顾客至上”悬挂在其店铺最显眼的地方以显示其经营原则，在今天已是屡见不鲜。然而早在近半个世纪前，沃尔玛就已将它作为事业发展的基石。
一位自1950年起就在当时的沃尔顿平价商店里工作的老员工回忆说："沃尔顿先生第一次让我们认识到顾客永远是对的。""沃尔顿先生要我们与顾客聊一聊他们养的牛、鸡、猪、还有他们的孩子，这并非因为这些话题很重要，而是因为顾客是我们收入的源泉，是我们利润的源泉。这一点在以后的经营中不断得到强调。"
在六十年代的美国，经济开始复苏，小杂货店已渐渐不能满足想感受流行气息的小镇居民的要求，他们喜欢在大商场里购物，更喜欢价廉物美的商品。顾客的强烈需求使沃尔玛有机会在这些小镇上建立并成长起来，最后遍布全美乃至全球。沃尔玛始终不变的原则就是每天推出价格低廉的商品，提供满意的服务以及方便的购物条件。
沃尔顿始终要求每位采购人员在采购货品时态度坚决。他总是告诫他们："你们不是在为沃尔玛商店讨价还价，而是在为顾客讨价还价，我们应该为顾客争取到最好的价钱。"沃尔玛商店的低价政策为当地小镇上的店民节约下数十亿美元的支出。
沃尔顿经营的沃尔玛商店不仅仅在价格上让利于顾客，还为顾客提供最周到的服务。他说：“我们都是为顾客工作，你也许会想你是在为你的上司或经理工作，但事实他也和你一样。在我们的组织之外有一个大老板，那就是顾客。”有一次，一位顾客到沃尔玛商店寻找一种特殊的油漆，而沃尔玛商店正好缺货，于是油漆部门的经理便亲自带这位顾客到对面的油漆店里购买，这使顾客和油漆行的老板感激不尽。沃尔顿对员工说：“让我们以友善、热情来对待顾客，就象在家中招待客人一们招待他们，让他们感觉到我们无时无刻不在关心他们的需要。”
除此之外，沃尔玛的经营秘诀在于不断地去了解顾客的需要，设身处地为顾客着想，最大程度地为顾客提供方便。沃尔顿说：“我们成功的秘诀是什么？就是我们每天每个小时都希望超越顾客的需要。如果你想象自己是顾客，你会希望所有的事情都能够符合自己的要求--品种齐全，质量优异商品价格低廉、服务热情友善、营业时间方便灵活、停车条件便利等等。”
沃尔玛员工的热情，善待顾客的品质，以及他们在价格上为顾客创造价值的经营战略，使他们赢得了顾客的信任。"顾客永远是对的。"这句沃尔顿先生对同仁的告诫一直流传至今，并一直在为沃尔玛的繁荣发挥着不可估量的作用。
朝气蓬勃的沃尔玛
“山姆可以称得上是本世纪最伟大的企业家。他所建立起来的沃尔玛企业文化是一切成功的关键，是无人可以比拟的。”--美国Kmart连锁店创始人哈里．康宁汉这样评论他的竞争对手，山姆．沃尔顿。
无论是到世界各地的任何一间沃尔玛连锁店中，低都会感受到一种强烈的扭转。这是长期以来形成的企业文化，是沃尔玛精神--勤恳、节俭、活跃、创新。正因为些，每一位公司同仁都热爱着沃尔玛，默默地为服务顾客的事业面奉献。
长期以来，沃尔玛的企业文化使沃尔玛公司的同仁紧紧团结在一起，他们朝气蓬勃，团结友爱。下面是沃尔玛公司特有的欢呼口号，从中可以感受到一种强烈的荣誉感和责任心。
来一个W！来一个M！我们就是沃尔玛！来一个A！来一个A！顾客第一沃尔玛！来一个L！来一个R！天天平价沃尔玛！我们跺跺脚！来一个T！沃尔玛，沃尔玛！
呼 呼 呼！
沃尔玛的员工总是设法让生活变得有趣及充满意外，他们经常会作出近似疯狂的浍来吸引同仁的注意，让顾客和同仁觉利趣味横生。山姆．沃尔顿可称为典型代表，有一资他答应如果公司业绩出现飞跃，他会穿上草裙和夏威夷衫在华尔街上跳草裙舞。当年公司营业额的确超出了他的预料，于是他真的在美国金融之都华尔街上跳起了欢快的草裙舞，当时被报界大肆曝光。公司副董事长曾穿着粉红色裤袜、戴上金色假发，骑着白马在本特维拉闹市区招摇过市。
尽管有些人认为沃尔玛有一群疯疯颠颠的人，但了解沃尔玛文化的人会懂利它的用意旨意在鼓励人们打破陈规和单调生活，去努力创新。"为了工作利更有趣。"这就是山姆．沃尔顿的“吹口哨工作”哲学。
沃尔玛公司在纳布拉斯加州费尔伯利的分店有一支"精确购物花车训练队"，参加当地的花车游行，所有的队员都穿着沃尔玛的制服，推着花车变换队形。
通过这些有趣的游戏，不仅使沃尔玛员工和领导人员之间更加亲切，使他们觉得情趣盎然，而且还是一种最好的宣传公司和促销的手段。沃尔玛商店的髭文化是人在小镇上发展时就逐渐形成的。当时小镇上的生活相当乏味，沃尔玛商店就推出户外大拍卖，乐团和马戏团表演以吸引顾客来购物。公司成长之后，沃尔玛仍然不忘鼓励人们在店里制造欢乐气氛，共同为社区增添生活的乐趣。培养团队意识，即使有时与宣传和促销商品没有关系。
别开生面的“周六例会”
沃尔玛的"周六例会"最能体现其企业文化。每周门早上七点半钟，公司高级主管、分店经理和各级同仁近千人集合在一起，由公司总裁带领喊口号，然后大家就公司经营理念和管理策略畅所欲言、集思广益。做出优良成绩的员工也会被请到本特维拉总部并当众表扬。这一周一资的晨间例会被视为沃尔玛企业文化的核心。参加会议的人个个喜笑颜开，在轻松的气氛中彼此间的距离被缩短了，沟通再不是一件难事，公司各级同仁也了解到了各分公司和各部门的最新进展。
在星期六的晨间例会上，与会者通常会花上一些时间来讲座一些似乎不可能达成的创新构想，大家不会马上否决这些构想，而是先认真思考如何让不可能的事情变为可能。一位公司的管理人员阿尔．迈尔斯说：“周六晨间会议的真正价值在于它的不可预期。”
一次，阿尔巴马州奥尼安塔分店的一位助理经理订货时出了问题，多订了四、五倍的圆月饼，为了把圆月饼在坏掉之前全部销出，他想出了吃圆月饼比赛的主意。这个主意不仅使助理经理达到了目的，而且将功补过，从此每年十月的第二个星期六，沃尔玛公司都会在奥尼安塔分店的停车场举行这项竞赛，吸引了不少来自其他州的顾客来参加和观看，甚至新闻媒体采访报道，沃尔玛的名气更大了。
沃尔玛一年一度的股东大会也同样生动有趣，有点象规模扩大的周六上午例会。在沃尔玛公开上市股票时，他们曾让华尔街的证券分析家和股东们在溪流上泛舟或在湖畔露营。后来沃尔玛股东大会就成了全球规模最大的股东会议，每年大约有一万多人出席。
独特的企业文化，使每一位员工有一家人的亲切感。为共同目标奋斗，使沃尔玛保持着强劲的竞争能力和旺盛的斗志。这种企业文化的建立充分展示了沃尔顿领导网络的艺术。
培训，经常地培训
沃尔玛的经营者在不断的探索中，领悟到人才对于企业成功的重要性。如果想要发展，就必须引进受过教育和培训的机会。
沃尔玛公司把如何培养人才、引进人才以及对既有人才的培训和安置看成一项首要任务。沃尔顿先生和妻子海伦在阿肯色大学专门成立了沃尔顿学院，使一些早年没有机会受到高等教育的经理有一个进修充电的机会。沃尔玛为员工制定培训与发展计划，让员工们更好地理解他们的工作职责，并鼓励他们勇于迎接工作中的挑战。
公司对合乎条件的员工进行横向培训和实习管理培训。横向培训是一个持久的计划，沃尔玛十分重视在工作态度及办事能力上有特殊表现的员工，他们会被挑选去参加横向培训。例如收银员会机会参加收银主管的培训。为了让有领导潜力的员工有机会加入领导岗位，沃尔玛还设立了管理人员培训课程，符合条件的员工被派往其他部门接受业务及管理上的培训。
此外沃尔玛还通过培训加强了企业与员工之间的沟通。培训不仅是员工提高的途径，也是他们了解公司的一种方法。沃尔玛公司设立培训图书馆，让员工有机会新闻记者资料和其他部门的情况。所有员工进入沃尔玛公司后，经过岗位培训，员工对公司的背景、福利制度以及规章制度等都会有更多的了解和体会。沃尔顿这位出色的领导者始终坚信员工是推动企业发展的原动力，并把这个道理传授给沃尔玛现在和未来的经营者，推广至世界各地的沃尔玛。
有经济学家评论说：“发展连锁店的过程实际上就是建立网络、整合网络和控制网络的过程。在这三个环节中，建立网络并不难，难就难在网络建立之后，如何去整合这个网络，使之成为一个统一的整体，真正发挥连锁的优势，而不是各自为政，反为"连锁"所累。沃尔玛成功的第一步是通过低廉的价格商品和优质的服务去征服消费者，从而不断扩大规模，并强化自身的规模优势。而其能够成为世界第一大零售商的最关键一步则是完成对整个连锁网络的整合，通过富有生命力的企业文化和现代化的技术设备，抵消了因规模过大则可能出现的两大问题，即：管理成本过高或管理漏洞百出，使沃尔玛总部能够高效地控制整个网络。沃尔玛的成功首先是经营的成功，而后是管理的成功。”
㈧ 迈尔斯是怎样的一位NBA球星
自从摩西马龙开创了高中生进NBA的先河后，无数天赋异禀的高中生，在高中毕业后就进入了NBA，这其中有不少人收获了辉煌的职业生涯，例如科比、凯文加内特、麦迪、肖恩坎普等等，但也有人的职业生涯并不辉煌。今天，我们要讲的这位球员就是高中毕业后进入了NBA，他的职业生涯并不辉煌，细说起来还有些悲剧色彩，这个球员就是迈尔斯。
来自"危险之都"的天才高中生
迈尔斯在圣路易斯东部长大，这个地方被人们称为"谋杀之都"，在这里出生的人，身边总会伴随着危险事件，在这里生活的孩子没有梦想，唯一所想的就是如何活下去。在迈尔斯六年级时，他家附近出现了一个移动的折叠式篮球架，有这个篮球架，迈尔斯可以和他的伙伴们把球投进真正的篮筐里了，他们之前的用的篮筐只是一个用铁丝围成的圆圈。
这段时间，是迈尔斯人生中最灰暗的时刻，好在迈尔斯还是走出来了，他不再抑郁，不再沉醉于酒精，也可以入睡了。现在，迈尔斯已经从灰暗中走了出来，如他在亲笔信中写的那样："谢谢你们的关心，我现在很好。"
㈨ 斗罗大陆：楼高正脸曝光，形象与英雄联盟酒桶大师有多像
唐三小组见了铁匠协会会长楼高，一见面就拿出诸葛神弩从武魂庙里买来炫耀，却不知道厂家唐三在现场。为了探索神弩的秘密，楼高欣然答应加入唐门，于是欣然接受，并通过楼高，的算计，唐三也不是傻子，一把抓稳了楼高，的生命之门。
武魂被鄙视，唐三该教了迈尔斯，迈尔斯霸凌思龙不仅依靠武魂坦普尔的力量，他对思龙 武魂的蔑视也是他傲慢的根源。从他的话里可以看出思龙灵魂力量很高，但是战斗力不是很强，所以迈尔斯会昂首对抗思龙。武魂丢脸，唐三拿着天锤，不知道听到是什么感觉。要知道浩天锤号称世界第一武魂，可以趁热打铁。忘掉这个迈尔斯这个欺凌思龙、侮辱武魂，但千万不要贪图小舞和荣耀。碰了唐三，连武魂的主教都怕被剥皮。
㈩ 姜饼人是什么故事里的角色啊
《怪物史莱克》。
姜饼人是《怪物史莱克》之中出现了许多童话故事中的人物。《怪物史莱克》之中出现了许多童话故事中的人物，姜饼人就是其中之一。它的第一次亮相是被法阔德刑讯逼供的时候。
在整个《史莱克》系列之中，小姜饼人的戏分并不多，但却非常重要！关于它的来历，从片中看来，应该是被一个糕点师制造出来的。
在《怪物史莱克2》中，糕点师还另外制造出了一个巨型的姜饼人，用来帮助史莱克。
(10)迈尔斯蛋糕加盟店扩展阅读：
《怪物史莱克》于2001年上映，为美国好莱坞知名导演安德鲁·亚当森、艾伦·华纳执导的动画作品，制作公司则为梦工厂。
该作品改编自知名童书作家威廉·史泰格的同名绘本，影片笑点在于“嘲讽所有的经典童话，并颠覆了一般人对童话故事的刻版印象。”
参与配音的好莱坞演员有麦克·迈尔斯、约翰·李斯高、艾迪·莫菲、卡梅隆·迪亚兹。
本片获得了2.67亿元票房，突破《狮子王》，成为有史以来卖座最高的动画片。
此纪录直到2003年的《海底总动员》才被打破，之后有续集2、3、4的制作。
参考资料来源：网络——姜饼人