❶ 纤本堂拍拍瘦一天抹几次早上还是晚上，空腹抹吗
运动才是唯一有效的减肥方式。
我用了一年左右的时间，让体重是从165斤减肥至130斤以下，并且没再反弹。我只用了自己运动这一个方法，其中最多的运动是最简单的徒步，当然尽量快速、尽量长途。在减肥期间，我还从不节食，想吃什么吃什么，想怎么吃就怎么吃，不吃哪有劲走路呢？所以说，我的切身体会是，运动是唯一有效、对健康有利无弊、身心愉悦的减肥法，还不用花钱。
快乐减肥，健康减肥，不花钱减肥!
❷ 纤本堂拍拍瘦多少钱一盒
我用了两个疗程，1188元，等于6大盒42小盒，1天1小盒，不知道是方法没用对，还是我太胖，秆斤一点没减，小肚子瘦了十公分，大腿拍了几次也没反应，所以我对该产品没有信心了！
❸ 纤本堂拍拍瘦效果怎么样怎么使用
试一试吧，效果因人而异了，就算减肥了，也保持不住效果。
减肥，要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。