1. 丽减美瘦怎么样
丽减美瘦还不错，但是减肥最关键的还是要靠自己的毅力。
丽减美瘦吧（原瘦吧专业减肥连锁机构），于2011年4月1日创立于山西太原。2019年1月，瘦吧专业减肥连锁机构将品牌全新升级为丽减美瘦吧。
自成立以来，丽减美瘦吧始终本着靠确切瘦身效果和满意服务顾客的宗旨，致力于用安全、健康、轻松、实惠的减肥方法来帮助顾客恢复正常身材，现已为数十万名顾客成功瘦身，得到了社会各界的广泛赞誉，并逐步发展成为减肥美体行业的龙头企业。
减肥小窍门：
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
以上内容参考：网络--减肥
以上内容参考：凤凰网--丽减美瘦吧负责人王锦锦:让爱延续!
2. 丽减美精油是干嘛的
成分有小麦胚芽油、葡萄籽油、胡椒籽油、姜黄根油、薰衣草油、迷迭香叶油、葡萄柚籽油、香叶天竺葵花油、四氢胡椒碱、茴香油、肉桂叶油，主要作用是润滑和滋养皮肤。瘦吧在给你减肥的时候会使用爆脂凝胶，那个东西就像医用B超的导入介质一样，但是直接用爆脂仪来回在皮肤上蹭的话会发涩，特别费力，精油就是起到这个作用。别看卖得贵，其实根本不值那个价钱。调整饮食和生活习惯才会根本性解决肥胖问题，否则即使你在瘦吧减下来了也早晚会反弹。