㈠ 烤肉拌饭和脆皮鸡饭哪个热量高
烤肉拌饭高。
1、烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的。
2、一份脆皮鸡的热量大约80千卡，再加上一碗米饭的热量有110千卡左右，再加上其他调料、配菜，总的热量大约200千卡左右。总的来看，脆皮鸡拌饭还是比较比较健康的，不属于高脂肪高热量食物。
㈡ 张姐烤肉拌饭加盟费用多少钱
烤肉拌饭的做法
1.鸡腿用，海鲜酱油，料酒，胡椒粉，盐，孜然粉，葱姜腌制三四个小时，放入烤箱烤，烤时刷油，烤二十分钟，反面在烤二十分钟
2.洋葱香菜切好备用
3.豆芽焯水
4.黄瓜胡萝卜木耳切好，炸好的土豆丝，还有干豆腐丝
5.土豆丝炒好
6.炸点花生米
7.鸡腿烤好
8.切小块，和洋葱香菜半好
9.铺好米饭，所有食材放好，喜欢辣可以放点辣椒
10.美味
㈢ 脆皮鸡米饭加盟哪个好
稻花香脆皮鸡米饭。
稻花香脆皮鸡米饭该品牌在全国也是非常有名的，而且公司专门负责帮加盟人员装修选定店面，还提供店内物品的采购清单，无论是加盟期间以及后期的完善都做得很到位。
脆皮鸡米饭是较为火爆的一款特色美食，简称脆皮鸡饭，它是由鸡胸肉或者是鸡凳旦腿枣芹扰肉制作完成，加上煮好的米饭以首绝及特定的调料配置而成的。
㈣ 脆皮鸡饭，烤肉拌饭怎么做才更好吃
脆皮鸡饭
材料
"鸡腿肉 200g","马苏里拉芝士碎 50g","泰式芥末酱 适量","橄榄菜 适量","食盐 适量","五香粉 适量","味精 适量","水 适量","油 适量","泰式甜辣酱 适量","芝士沙拉酱 适量",
做法
1:1.将带皮鸡排腿肉摊平后依次加入水、食盐、味精、五香粉等用手拌匀后静置2小时。然后将腌制好的鸡腿排放在平底锅内中火煎制4分钟至八成熟；
2:2.然后在煎制好的鸡腿上均匀平铺准备好的芝士碎；
3:3.放入烤箱内并将温度调节到260度，烤制3-4分钟至芝士完全融化呈经黄色即可，出炉后用刀切块，放在铺好生菜的盘子里，淋上泰式芥末酱即可。
小诀窍
（1）腌制时间不宜过久，夏季需要放在冰箱的冷藏室内进行，烤制过程可以根据自己的喜好 控制时间。
（2）使用的厨具：电烤箱、平底锅
（3）泰式芥末酱，泰式甜辣酱，芝士沙拉酱一共三种口味，最后上餐的时候再浇上
㈤ 餐饮加盟哪家好 张姐张秀梅烤肉拌饭脆皮鸡饭加盟创业
投资创业成功，选择好品牌是非常有必要的，一扫光，值得加盟。