⑴ 如果是一家三口煮米的话,应该放多少水和米
亲，如果一家三口煮米，
放二小杯米，一杯水即
可。
希望能帮到你！
⑵ 坐月子期间没奶吃了三口水煮鱼有事吗
在月子期间，消化能力比较差，不建议您吃辛辣的食物，会刺激胃肠，而且过于辛辣对乳汁也会有影响。如果量少的话，不要紧，至于月子病更不会了，和饮食没有关系。
坐月子饮食注意事项：
首要注意减少辛辣等刺激性食物的摄入，防止随乳汁分泌，对胎儿造成影响。
应以清淡饮食为主，可以适当摄入一些汤水类，保证营养的均衡。但要注意，很多人认为产后应该喝大量浓汤进步的做法是错误的。产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。
可以摄入些新鲜的水果蔬菜，但不应吃过于生冷的食物，减少一些肠道感染或肠胃功能减退的可能性。