『壹』 浜嗚В鐗硅壊鏃╅愬姞鐩熷搧鐗屽崄澶ф帓琛屾滐紝浠庡皬缁嗚妭鎻愬崌鏃╅愬搧璐
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『贰』 学早餐去哪学
网络平台
【红枣鸡蛋发糕】
用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
1、鸡蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话，也可以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀)
2、加入面粉，搅拌均匀，加入1/3的红枣肉拌匀，到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸，不铺的话刷层色拉油也可以)
3、盖上一张保鲜膜，放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天，发酵刚刚好，我做的时候那天大概室温38，大概45分钟发好了)
4、看到发酵到1倍高度的时候，就撒上剩下的2/3红枣肉，入蒸锅，中大火蒸40分钟，中途不要开盖子
5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的，蒸的时间不够的话容易夹生发粘，蒸好的发糕中间是略突起的，如果是凹的话，那是发酵过头了，可能会略酸，但也能吃的
【迷你水果三明治】
用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙
1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片
2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后1片吐司片盖在最上面
3、将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定
4、好了，可以享用营养美味的早餐了
【蓝莓奶香麦片粥】（BY 美食情书）
用料：
白米粥 3人份、燕麦 适量、牛奶 适量、蓝莓 适量、冰糖 适量
做法：
1、煮3人份的白米粥；
2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下；
3、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋；
4、麦片适量，还可以再加些葡萄干，随意就好；
5、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火；
6、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖。晾至温热就好，白米粥里加牛奶真的很好喝；
7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥，然后从冰箱取出蓝莓，不需全部倒进粥里泡着，可以一边喝粥一边撒蓝莓，很好吃。
『叁』 爆桨玉米土司盒的经典做法
巴斯克吐司盒
分享一款超好吃，简单到爆的晚餐美味，高颜值爆浆的巴斯克厚吐司，没有小仙女能抵堵住它的诱惑，外焦里嫩，酥香的吐司装败散满奶油爆浆，软嫩嫩的味道吐司加盟，好吃到爆！做法也超级简单，快来跟我一起学做吧~
原创作者 念心
食材
厚吐司1个
玉米淀粉20克
鸡蛋1颗
芝士2片
酸奶150克
步骤
1、准备好全部菜品
2、厚吐司先用刀在吐司中间切出圆形吐司，切的时侯注意别切透，之后用手压一下吐司，将吐司内心挖空，挖成吐司盒子
3、预热烤炉220度，碗里放上猪肉，加牛奶
4、加玉米淀粉
5、用蛋抽搅拌均匀，面糊饱满，没有干粉颗粒即可
6、吐司盒里先倒上一半的馅料
7、迹宴将芝士片折叠，放在吐司盒里吐司，轻轻压一下，让芝士片贴近着馅料
8、之后将剩下的馅料倒在吐司盒里，配方的份量刚好装满吐司盒
9、准备一张锡纸，将吐司包裹好吐司加盟，尤其是表层四周的边沿，包裹上锡纸可以避免烤制时，边缘勾线过重
10、之姿枯银后将吐司放烤盘上，放烤炉烤制25分钟吐司，表面勾线揭晓降温
嫩嫩的布丁味道，入口即化，超多的奶酪吐司加盟，搭配上香甜的吐司，简单又好吃
『肆』 有哪些懒人早餐，几分钟就能搞定，美味又营养呢
有哪些懒人早餐，几分钟就能搞定，美味又营养呢？
这样不仅掏钱少，吃得也更加健康，因此网络热点累点都是值得的。天气炎热，提议经常吃这7款懒人早餐饼，流程详尽做法简单，全家人都爱吃。这七道早餐做法非常简单，特别适合一些工薪族在家做。即是厨房小白，看一眼就能会做。下面，我把这7款懒人神器早餐食谱大全送给你们，祝朋友们身心健康！
炒土豆丝燕窝饼
食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，放进碗中，添加盐，加白胡椒粉小勺，二勺小麦面粉拌和带瞎，搅拌均匀预留。
涂抹后轻轻的在鸡蛋清表面掏个洞，鸡蛋黄放到蛋白质正中间，取少许蔓越梅摆放在上边，那样看见更好看。电烤箱140度加热后，放进中高层烤13min，十分钟左右要特别注意，别烤过火了，危害长相。
葱花鸡蛋饼
食材：小麦面粉300克、酵母菌3克，白砂糖少许、水160克、生鸡蛋3个、葱适量大葱，少许盐。作法：小麦面粉中把白砂糖，酵母菌加上搅蠢大空拌均匀，用160克左右的了冷水揉面，拌和成大块面絮状物时，着手搓成光洁面糊，盖紧保鲜袋，立即室内温度发醇，假如温度高放进冰箱发酵。
电饼铛预热刷适量的油，放进饼肧，烙至双面金黄色。电饼铛倒入一小勺的鸡蛋液，把烙较好的饼覆盖在鸡蛋液上，鸡蛋液定形。锅里再倒入鸡蛋液，把饼的另一面覆盖在鸡蛋液上，鸡蛋液定形就可以出锅了。
食材：生鸡蛋3个、番茄1个、小香葱1根、盐少许。作法：在番茄上划“十”字，泡浸于热水中10分钟左右，取下削皮，切成丁。3个鸡蛋，打撒搅拌，添加切好的葱段，西红柿丁，加盟少许盐，搅拌均匀。炒菜锅加少许油倒入一半面浆摇晃匀称，加温至西红柿鸡蛋饼一面定形之后翻过来煎熟就可以。
『伍』 炸面条需要付出的劳动有哪些
鸡蛋 2个面粉 200克白糖 20克白糖（挂糖浆用） 60克温开水 100克盐 0.5克熟黑芝麻 10克植物油（炸面条用） 500克
两个鸡蛋一碗面粉，不添加，制作简单的炸面条的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
找一个干净的盆，把200克面粉，20克白糖，0.5克盐放进去，2个鸡蛋也磕进去，先用一双筷子，把它们搅成面絮，然后下手揉成不粘手的面团，盖上盖子醒发30分钟至1个小时都可以。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
取出面团，案板上撒一些干面粉，把面团擀成长方形薄片，厚度大概5毫米，然后切成长约6-7厘米（小手指长度），宽5毫米左右的面条，切完撒上干面粉防粘。然后再抖掉多余的干面粉，放一旁备用。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
锅烧热，倒入植物油，中小火，用筷子插到油中能看到小泡泡就可以下锅炸面条了。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
面条刚下油锅不着急翻动，等面条开始膨胀的时候再用铲子翻动它们。不停地翻，直到颜色逐渐变成黄色，翻起来有“沙沙”的声响，说明可以捞出了。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
因为有鸡蛋的缘故，所以炸的时候会看到很多泡泡，属正常。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
炸成这样就可以了
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
糖浆步骤没有拍照，下次补上。如果不想吃太甜的亲，也可以不做，如果想做完整的亲继续看下去。 锅洗净，把100克温水,60克白糖倒进去，中小火烧开，直到锅里冒很密集的小泡泡，然后用筷子挑出一滴糖水，看看掉下去后有没有微微的拉丝，有的话就可以把炸好的面条放进去翻炒搅拌，让每一根面条都沾上糖浆，再撒上熟黑芝麻即可出锅放凉。
『陆』 一道全麦吐司（中种法）应该怎么做
用料
（中）高筋面粉 175g
（中）酵母 3g
（中）水 105g
（主）全麦面粉 75g
（主）红糖 45g
（主）盐 3g
（主）奶粉 10g
（主）黄油 10g
（主）水 55g
（主）酵母 1g
全麦吐司（中种法）的做法
中种材料混合揉成团（不用揉面，混合均匀揉成团就好），进行一次发酵。
