Ⅰ 百合饭包饭包民间做法
准备制作一款口感丰富的民间美食——百合饭包。首先，将土豆洗净，切成两半，蒸熟后去皮，然后捣成细腻的泥状，放置一旁备用。
接着，制作鸡蛋酱是关键步骤。将鸡蛋打散后炒至微熟，再加入一袋香其酱，翻炒均匀后盛出，待用。这一步骤为饭包增添了丰富的香味。
准备香菜和葱，将它们洗净后切碎。生菜叶也要洗净，沥干水分。此时，将土豆泥和炒好的鸡蛋酱混合在一起，可以根据个人口味调整添加量。
当米饭煮熟后，将其与土豆泥、香菜、葱和鸡蛋酱拌匀，如想增加口感，可适量添加肉酱，但原作者并未使用。这款拌饭简单易做，省去了做其他菜肴的繁琐，只需一碗，铺上控干的生菜叶，将拌好的饭放入，轻轻包裹，即可享用。这道美食不仅美味，而且方便快捷，值得一试。
Ⅱ 百合饭包怎么做的
百合饭包做法如下：
【材料】
土豆，鸡蛋酱，香菜，葱，生菜。
【做法】
1、先把土豆一切为二，蒸熟，扒皮，捣碎备用.
2、鸡蛋酱，先炒碎鸡蛋，翻炒下盛出备用.
3、把香菜葱切碎，生菜叶洗净控水，土豆倒成泥状和鸡蛋酱备用。
4、等米饭熟了后就开始拌饭了，把土豆泥，香菜，葱，鸡蛋酱，按各人口味放多少，放米饭拌匀。
5、把饭拌匀后，另拿一碗，铺好控干的生菜叶，把饭放到里面，包起就能吃了。
Ⅲ 百合饭包热量
百合的热量(以100克可食部分计)是162大卡(677千焦)。
每100克百合的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
Ⅳ 百合饭包的介绍
百合饭包2006年臻汤上品餐饮连锁研发改良推广至今以风靡全国，百合饭包是以时尚口味香酱制作而成的特色饭包，以独特的口味，受到广大顾客的一致好评，在社会上形成良好的口碑。
