1. 网上说的森米减肥是传销吗还是真的有用谁试过代理和被洗脑的就别来了
传销估计论不上，只是无脑的传播人很多很多。。。
其实减肥的原来大家都知道，就是摄入的小于消耗，所谓的代餐奶昔等很好的解决了需要多元素的营养需要大量的食物问题（这个真是不错的），然后中午一餐又严格死守，不能吃这吃那，又要喝大量的水，在这样的情况下稍微算一下，（这个不考虑能量计算，按实物重量计算）假如我们正常饮食，早餐300g，晚餐300g，然后用代餐喝奶昔替代总和不超过100g吧，那么单单这样吃法，我们一天也能减少摄入500g，42天的疗程下来，去掉所谓大餐日，还有36天，完全按着官方的食谱，怎么算都能减个10来斤吧。
说说酵素，喝完酵素+巴拉巴拉的好多瓶水，你要是第二天拉稀，就说你湿气大，脾胃不好，你要是气多，说你什么（具体忘了），你要是正常拉，说明有作用，反正就是总有一个说法，实在没有，就是因人而异，每人体质不一样，效果不同。（这个就类似江湖的狗皮膏药，总能说一个点出来）
最后说下，绝大部分吃了都有减肥的效果，那是因为你们自身很好的控制了饮食和摄入大量的水，外加上森米产品作用，如果非得划个比重， 你：森米 = 7:3，所以你要相信是你自己战胜了减肥。最讨厌的就是那种有功就赏的，你减下来了就是森米功劳，你没减就是没按照方法和体质不同，还有一个就是吹嘘，任何食品也都不敢写所有人群都适用，森米就是啥人都能适用。
最后祝大家减肥成功，参照食谱健康饮食，早睡早起，多喝水，养成良好习惯未尝不是一个收获。
2. 彼得·乌塔卡的运动生涯
彼得·乌塔卡，绰号“坦克”，司职前锋。他拥有尼日利亚和比利时双重国籍，入选过尼日利亚国家队，代表尼日利亚出场7次进3球。哥哥约翰·乌塔卡（John Utaka），现效力法甲蒙彼利埃，司职前锋，也是尼日利亚国脚。
曾效力过比利时的皇家安特卫普，韦斯特洛，马斯兰和丹麦的欧登塞等俱乐部。2009-10赛季，他代表欧登塞在丹麦足球超级联赛中出场33次打进18球，获得最佳射手。
2012年1月20日晚，通过例行身体检查的乌塔卡与大连阿尔滨足球俱乐部正式签约，工作合同为期三年。
2012年7月21日，在大连阿尔滨对阵山东鲁能的比赛中，乌塔卡打进了三粒进球，但是赛后确认，第三粒进球在之前周通射门时已经进了。但这并不影响乌塔卡成为本场最佳。
2013年7月1日，在大连阿尔滨对阵杭州绿城的比赛中，乌卡塔打进了四粒进球，上演了“大四喜”的好戏，无愧于成为本场比赛的最佳球员。
在效力大连阿尔滨期间，乌塔卡累计在中超联赛中出场42次，打入27球。
加盟北京国安
2013年7月3日，北京国安足球俱乐部与大连阿尔滨足球俱乐部达成协议，最终敲定乌塔卡加盟国安。2013年7月9日，乌塔卡通过体检，正式与北京国安队完成签约，据国安总经理高潮透露，与乌塔卡签约两年半，也就是2015赛季结束。乌塔卡将身披国安队15号球衣。
2013年7月转会北京国安之后，乌塔卡表现不佳，代表北京国安在中超联赛中出场25次打入8球。
租借加盟上海申鑫
2014年7月27日，上海申鑫足球俱乐部通过其官方微博宣布乌塔卡从国安租借加盟，将代表申鑫出战下赛季中超联赛。
申鑫官方微博称：上海申鑫足球俱乐部与北京国安足球俱乐部及北京国安球员乌塔卡，三方已达成协议。球员乌塔卡将以租借的形式加盟上海申鑫，征战2014-2015赛季剩余比赛。
2014赛季中超二次转会期，乌塔卡以租借方式加盟上海申鑫，代表上海申鑫在中超联赛中出场12次打入2球。
加盟日本J联赛清水心跳
2015年2月21日消息，日本J1联赛清水心跳俱乐部官方宣布与北京国安外援彼得·乌塔卡签约，加盟方式为正式转会，但没有公布转会费用、签约年限以及年薪。乌塔卡加盟北京国安时总费用高达350万欧元，成为当时北京国安队史最贵的外援。
租借加盟J联赛球队广岛三箭
2016年1月12日上午，J联赛球队广岛三箭通过官网宣布，球队以租借的方式签下前国安外援乌塔卡。乌塔卡在效力日本球队清水心跳期间，在28场比赛中攻入了9个球。
