A. 跑步机上路步,速度显示60,一般一天和一次跑多长时间,消耗多少卡路里合适
仪表上面应该有显示，减肥建议你第天消耗1000到2000卡为宜。主要是要根据你自己身体需要来定。
B. 女26岁，125斤，高162米。请问想减肥每天多少卡路里合适，该怎么计算食物里的卡路里
说实话用不着这样！你每天计算卡路里不如多下点专心，去运动！来的健康，不能怕累！
C. 一天运动消耗多少卡路里合适
每天运动消耗200卡路里以上，对身体是非常好的。
拓展资料
运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食后就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。
此外，运动时一定不要喝冰水，因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题；还有，剧烈运动之后不要马上喝水，因为运动之后人体新陈代谢加快、汗液排出，立即喝水的话会加速体内无机盐的流失，应该休息一下再饮用常温水、淡盐水等。
运动时会消耗体内钙和镁等矿物质。同时补充钙和镁的话会加重肠胃负担，容易吃坏肚子，喝
软水则相对情况好些，但同样的矿物成分也会较少。所以运动时用软水补充水分的话最好同时摄入一些含盐分和矿物成分的食物。
运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。重庆营养与运动专家说，运动后，人体内的糖、脂肪、蛋白质在缺乏 内源氧的情况下被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质会刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。
D. 赛百味什么酱热量低
分析如下：
1、番茄酱的热量最低。
2、番茄酱热量81大卡/100g
3、100g所含热量需要散步55.9分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克、核黄素0.03毫克、钠37.10毫克、纤维素2.10微克、磷117.00毫克、蛋白质4.90克、铁1.10毫克、维生素E4.45毫克、锌0.7毫克。
4、评价：糖分相对较少，能量稍低，减肥期间可适量食用。
(4)卡路适连锁店怎样加盟扩展阅读
1、赛百味（英语：Subway）是一间起源于美国的跨国快餐连锁店，主要贩售三明治和沙拉，由Doctor's Associates, Inc.（DAI）持有，是世界上扩张最快及最大单一品牌连锁店。
2、2007年是全球第三大的速食餐厅，次于百胜（34,000间分店）和麦当劳（31,000间分店）。到2011年3月7日已经超越百胜及麦当劳，成为全球最多分店的快餐店，有34,218间。
3、SUBWAY起源于美国，全球加盟店超过26000家，遍布于八十余国，已成为国际速食业大军的一个领先者。近几年皆被美国《企业家》杂志评选为第一名的连锁加盟系统。
4、弗雷德·德卢卡(Fred Deluca)，“SUBWAY”三明治和沙拉店的创始人之一，当时他还是一名17岁的高中毕业生。巴克博士曾在缅因州老家见过一家生意兴旺的三明治仓品店，他觉得这种生意可以为这个热情洋溢的学生打下创业基础。1965年8月，弗雷德向巴克博士借了1,000美元，在康涅狄格州(Connecticut--CT)的布里波特办起了第一家小店，出售新鲜的三明治。
5、加盟店数目标达到200家之后，弗雷德宣布了他的最新最宏伟的目标；到1994年开办经营5,000家加盟店，仅在1991年他们就达到并超过了这一目标。并在1995年达到10,000家，“SUBWAY”连锁加盟店的总数于己超过15,000家，并且发展速度仍未减缓。事实上，我们以十一年开办11,000多家“SUBWAY”连锁加盟店的惊人业绩写下了一部加盟店的发展史，同时“SUBWAY”也将努力发展成为全球第一的连锁加盟餐饮店。
（资料来源：网络：赛百味）
E. 寇氏减肥加盟骗局
饮食减肥法：这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃。这种方法必须长期坚持，效果缓慢。
运动减肥法：运动减肥是比绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。这种方法也贵在坚持，切勿半途而废。
吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
现在吸脂减肥医院有很多，不同地区就会有很多家的整形医院，建议要结合自己的实际情况来选择，多咨询，不要害怕麻烦，考虑价格方面的同时一定要注重吸脂后的效果还有术后保障，切勿盲目跟从，愿美丽伴随着你！
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F. 卡路约翰这个品牌的衣服，那个平台购买比较实惠
CAROL&JOHN卡路·约翰是来自美国的时尚品牌，于1994年8月18日成立。多年来，质量、服务、诚信、创新，一直伴随着卡路·约翰迈向一个又一个新的起点，作为一家具有独立设计能力、庞大营销网络、强大生产能力及现代化先进管理的连锁式综合营销企业。
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G. 普通成年女性一天摄入多少热量合适饮食要怎么调节
成年女性一天的摄入量应该在1800~1900卡路里之间，饮食方面应该根据自身的身体情况进行调节，三餐应该均衡搭配。