① 為什麼吃火鍋會長胖 除去吃的多
1、火鍋里食物繁雜，有很多蔬菜或肉食的營養都被人吸收了，肯定會胖的快的
2、一頓火鍋熱量超2000大卡
每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就瀕近1000大卡如果加上濃厚的紅油火鍋湯底、澱粉脂肪做成的丸子，這一頓火鍋下來2000大卡的熱量攝入是絕對可能實現的。
3、這些物質會讓我們發胖
五花肉
五花肉每100克含有59克脂肪，基本上可以歸為脂肪類，而這個數值僅僅是純五花肉，小編還沒有將火鍋料中的油脂算進去。在火鍋餐中要盡量避免五花肉。雖然脂質較多的肉類能令湯汁更濃，可是相對的熱量也十分高，在吃火鍋的時候務必要注意哦!
裡脊肉與豬大腿肉能有效抑制熱量的攝入，如果肉上附有脂肪，也盡量去除掉，特別是裡脊肉，如果取出脂肪後每100克的熱量僅為60卡。吃火鍋時是可以不選五花肉做食材，脂肪含量較低的裡脊肉不那麼容易讓你發胖。
保留雞皮的雞肉
烹調雞肉前要將雞皮去掉是飲食減肥的鐵則，是否去皮，熱量前後相差100大卡!不要以為雞皮中的骨膠原能美容，實際上那點營養是到不了皮膚的，絕大部分很雞皮的脂肪成分都會在人體轉化為脂肪，除非你攝入量不多。記住，家禽動物的皮是減肥減脂過程中的殺手，要想吃火鍋不發胖，去掉明顯的動物脂肪很重要。
雞胸肉的蛋白質含量是最豐富的，脂肪含量也最少，所以建議在吃火鍋時可以點一些雞胸肉。但雞胸肉若加熱時間過長，會令肉質變硬，所以在吃火鍋的時候務必注意。吃火鍋時不要選擇保留雞皮的雞肉。這小小的舉動能讓身體少吸收一點脂肪，不容易導致發胖哦。
炸豆腐
例如炸豆腐是煎炸的豆製品，經過油炸處理後比原來的白豆腐熱量翻了好幾倍，高達386卡，也就是說，一塊炸豆腐大概25克，就已經接近100卡熱量了!
所以，別以為炸豆腐是豆製品就掉以輕心，一些豆製品如豆腐、豆漿、納豆等都是十分減肥的食物，可是經過油炸後，吸收了油分與熱量，熱量就大大升級了，所以在吃火鍋的時候，你有理由拒絕炸豆腐和其他油炸食物，因為這是身體不發胖的前提。
麻醬、沙茶醬
麻醬料、沙茶醬料、牛肉醬料都屬於熱量很高的火鍋蘸料，每份的熱量值在250-350大卡左右，相比之下醬油蘸料的熱量要低很多，平均每份的熱量只有不到100卡，所以不妨選擇這種熱量較低的蘸料，能在一定程度上降低每頓火鍋的熱量攝入。某種程度上預防身體發胖，身材走形。
② 廣元市重慶胖胖火鍋怎麼加盟
您好，現在為您解答（以下回答，手打原創，請勿復制粘貼）
首先，品牌加盟費是開啟火鍋店的一部分，大品牌老字型大小費用相對較高，新興品牌費用較低甚至不需要加盟費用，怎麼選看你自己規劃決定，要注意的是名氣高的必然費用更高，沒啥名氣的一些網紅品牌，快招品牌費用就很低了。
然後，不管哪裡開店，主要的費用包括幾個方面：
品牌授權與合作費用，門店租金，裝修設計費用，物料費用，運營費用，其中：
門店租金（根據店面大小，地段，城市級別等）
裝修設計（根據裝修風格，定位等因素有關）
品牌授權（品牌專屬使用，維護，策劃等）
物料費用（火鍋店硬體，軟體等）
運營費用（底料，食材，備用金等）
所以，開店的總費用不能一概而論，影響總體因素還是很多的，但總費用之中，門店租金與裝修費用這一塊是佔比最高的，舉個例子，你在上海和在貴州開一家一模一樣的火鍋店，總花費的費用可能相差上百萬。
以上，原創回答，同行請勿復制粘貼，如滿意望採納，謝謝。
③ 吃火鍋給會長胖啊
主要是看熱量吧，其實一般吃火鍋由於自身的出汗就能消耗吃下去的東西一半的卡路里。但是如果真是吃麻辣的火鍋的話，菜類會卷油，結果可能更多脂肪被吸收，應該避免過多油份的攝入。吃清湯鍋的話，蔬菜類的熱量是很少的，不會胖。
④ 吃火鍋會胖嗎
網上摘抄給你把，看看應該沒壞處
陷阱1麻、辣、燙
吃火鍋有「一燙當三鮮」之說，好像不燙，味道會大打折扣。但中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科何鳳怡營養師介紹，事實上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火鍋濃湯溫度可高達120℃，食物燙熟即吃的話，很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或誘發各種消化器官炎症和潰瘍，在吃火鍋的時候最好用2個碗把吃的先放到2個碗里，當吃完這個碗里的，另一個碗也就稍微涼了些，可以正常食用了。
專家提醒寧舍三鮮，不要一燙食物從鍋中撈出最好先放在小碟待微涼再吃，本來就有消化道疾病的人，吃火鍋以少油、少麻辣的清淡火鍋為宜。
陷阱2鮮嫩
不全熟的食物味道尤其鮮嫩，這也是人們喜歡火鍋的原因之一。但是，如果一味貪圖鮮嫩，還沒等食物燙熟就吃，不僅影響營養成分的消化吸收，還可能因其中未被殺滅的細菌和寄生蟲引起胃腸道感染。專家提醒莫吃半熟食寧可犧牲一些口感，也應把肉類涮熟透再吃。當然，如果食物在火鍋中煮得太久，也會導致營養成分破壞，特別是蔬菜，煮的時間過長會使其中的維生素流失較多，一般燙軟後即可進食。
陷阱3「營養」湯
很多人認為火鍋湯匯聚了各種食品的精華，味道鮮美而且營養豐富，事實恰恰相反。何鳳怡告訴新快報記者，在反復沸騰後的火鍋湯中，維生素等有益成分大多已被破壞，而飽和脂肪、鈉鹽、嘌呤等有害成分卻特別多，這些成分均是肥胖、糖尿病等多種慢性疾病的誘因。臨床上因吃火鍋而導致痛風急性發作的患者並不少見，因為火鍋的食物以肉類居多，蛋白質分解產生大量嘌呤，嘌呤攝入過多正是痛風急性發作的原因，如果同時飲啤酒，更是火上加油，因為啤酒中嘌呤含量也很高。
當火鍋湯燒煮時間超過60分鍾時，其湯汁中的亞硝酸鹽含量便迅速升高，想要嘗一嘗火鍋湯的鮮味，在開鍋不久時就要喝了，切勿待火鍋煮久後才喝，且少喝為宜。高尿酸血症和痛風病史的患者最好少碰火鍋，或者以低嘌呤食物為主，如瓜果、蔬菜，同時禁飲酒。
陷阱4「持久戰」健康
火鍋一吃幾個小時，且以脂肪含量高的肉類為主，胃腸道必須持續分泌消化液，長時間如此，會導致消化功能紊亂，還可能導致蛋白質、脂肪攝入過多而引發多種「富貴病」。專家提醒控制在2小時內
吃火鍋一周別超過一次，吃多了容易上火。而且吃時不宜打「持久戰」，最好控制在2小時以內。此外，打火鍋的人常常吃完肉就忘記了主食、蔬菜，容易營養結構不均衡。因此，享美味之時，別忘了主食、蔬菜、肉類和豆類等搭配進食，要吃就吃「健康火鍋」。
美味火鍋「防上火」吃法健康
吃火鍋怕上火，有沒有既可以防上火，又美味的吃法呢？營養專家表示，選擇火鍋材料時，不論是肉類還是蔬菜，首先最重要的是要新鮮。選材上除了肥牛、羊肉、狗肉、魷魚等肉類外，可以增加一些涼性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、蓮藕等，喜歡吃苦味的市民，還可以來點苦瓜。在湯底放點不去芯的蓮子，不僅有助於均衡營養，還有清心瀉火的作用。而加點豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，還可以發揮豆腐里石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
但由於吃火鍋是多種食物一齊吃，所以搭配得當才能保證健康。如果湯底加了豆腐就不要再加菠菜，以防結石；吃了蘿卜就不要再吃木耳，以免引起皮炎等。
⑤ 吃火鍋會發胖嗎
常吃火鍋對身體不好，並且有很多油脂，如果麻辣火鍋吃到飽，一餐可吃下3900千卡，體重增加半公斤，一周吃一次，一個冬天就能長胖5.3公斤。
⑥ 火鍋加盟選何小胖市場如何求告知
何小胖火鍋由成熟餐飲公司操作，餐飲連鎖管理經驗已超十年，在門店選址、裝修、促銷方面具備完善執行流程，是眾多加盟商信賴的餐飲品牌。
⑦ 吃火鍋會胖嗎
吃火鍋會不會長胖主要取決於食物，若食物的熱量比較高，則是容易長胖的；若是一些熱量低的食物，則不會長胖。
低熱量肉食(熱量/重量)：鴨胸脯肉 90/100g；羊肉(脊背) 94/100g；牛肉(後腿) 98/100g；兔肉102/100g；羊肉(胸脯) 109/100g；野兔肉 84/100g；牛肚 72/100g；雞胸脯肉 133/100g；黃魚(小黃花魚) 99/100g。
(7)火鍋加盟拍胖擴展閱讀：
肉要煮透
鍋底湯熱氣騰騰，肉片、魚丸、大蝦、豆皮、海鮮、生菜、面條……想想就解饞吧，生食熟食、犖的素的一鍋涮，這就是火鍋。陳改雲說，生熟一鍋煮，火候要把握。有些人講究口感，肉片下鍋里隨便一涮就撈出來進了嘴，嘴巴是爽了，沒准病菌、寄生蟲卵也進去了。
吃火鍋，肉食一定要煮透，夾著血絲的程度最好不要吃，生肉上攜帶的病菌和寄生蟲卵通過徹底加熱才能殺滅，否則會引起胃感染等疾病。嘴巴重要還是健康重要，相信誰都明白。
此外，應將用來夾、盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病從口入。
⑧ 吃火鍋會不會胖.
如果想減肥時吃火鍋的原則：清湯鍋優先、蔬菜優先、不沾醬或選擇醬油、醋等低熱量醬料。不會引起過度的肥胖。
(8)火鍋加盟拍胖擴展閱讀
火鍋(Hot Pot)，古稱「古董羹」，因食物投入沸水時發出的「咕咚」聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。
據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見，南宋林洪的《山家清供》食譜中，便有同友人吃火鍋的介紹。元代，火鍋流傳到蒙古一帶，用來煮牛羊肉。到清代，火鍋不僅在民間流行，而且成了一道著名的「宮廷菜」，用料是山雞等野味。
火鍋一般而言，是以鍋為器具，以熱源燒鍋，以水或湯燒開，來涮煮食物的烹調方式，同時亦可指這種烹調方式所用的鍋具。其特色為邊煮邊吃，或是鍋本身具有保溫效果，吃的時候食物仍熱氣騰騰，湯物合一。
世界各地均有類似的料理，但主要在東亞地方特別盛行。火鍋現吃現燙，辣咸鮮，油而不膩，暴汗淋漓，酣暢之極，解郁除濕，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣清淡各別，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。
典型的火鍋食材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆製品類、菌菇類、蛋類製品等，將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用。有些吃法還會蘸上調味料一起食用。
⑨ 黃曉明愛吃火鍋拍戲期間胖30斤這是真的嗎成都的火鍋有多誘人
我們都知道，對於許多人來說，他們都是非常喜歡吃火鍋的。因為火鍋對於他們來說是一個特立獨行的存在，更是有許多人對於火鍋的執念，就相當於他們對於自己喜歡的人的執念那樣。如果他們不吃火鍋的話，就對他們的身心有著非常嚴重的打擊。有許多人他們在平時出去聚餐的時候，都會選擇火鍋來滿足他們自身的一個需求。還有一個事情，就是大家都知道的就是在南方城市對於火鍋的追求要比北方城市更深重。因為對於南方城市來說，他們去吃火鍋，也是能夠讓他們自身的濕氣能夠被排出來的一種表現。
而成都的火鍋也是讓許多人都慕名而去，為的就是能夠吃一口他們當地正宗的火鍋，也能夠讓他們感覺到十分的高興，並且也是非常幸福的一件事情。在成都吃火鍋基本上是每個人都會做的一件事，因為這樣的話能夠讓他們感覺到生活過的快樂，也會讓他們的味覺得到非常好的享受。