㈠ 請推薦幾首喚起人靈魂的爵士樂
爵士女神Diana Krall成名專輯When I Look In Your Eyes
中文專輯名稱∶溫柔眼神
英文專輯名稱∶When I Look In Your Eyes
發行日期∶6/8/1999
曲目：
01. Let's Face The Music And Dance
02. Devil May Care
03. Let's Fall In Love
04. When I Look In Your Eyes
05. Popsicle Toes
06. I've Got You Under My Skin
07. I Can't Give You Anything But Love
08. I'll String Along With You
09. East Of The Sun (And West Of The Moon)
10. Pick Yourself Up
11. The Best Thing For You
12. Do It Again
13. Why Should I Care
1. Come rain or Come Shine (5:56)
2. The Very Thought of You (4:26)
3. Unforgettable (4:08)
4. The Nearness of You (5:49)
5. Embraceable You (3:30)
6. What A Wonderful World (4:49)
7. Misty (4:24)
8. In A Sentimental Mood (5:18)
9. My Funny Valentine (4:20)
10. Our Love is Here To Stay (5:04)
11. Sotrmy Weather (4:24)
12. Cheek to Cheek (4:15)
上面打包地址
http://www.bibi.com/fileview-231035.html
㈡ 哈里波特
人物類
The Weasleys: 衛斯理家
Arthur 亞瑟
Molly 茉莉
Charlie 查理
Bill 比爾
Persy 帕西，寵物 Hermes 赫爾墨斯（貓頭鷹）
Fred 弗雷德
Greoge 喬治
Ron 羅恩，寵物 Scabbers 鼠斑斑，Pigwidgeon 小皮豬（貓頭鷹）
Jinny 金妮
the Burrow 地洞（衛斯理家宅）
The Potters: 波特家
James 詹姆斯，綽號 Prongs 鹿角
Lily Evans 莉莉·埃文斯
Harry 哈利，寵物 Hedwig 海德薇
Privet 普里懷特街
Kent 肯特郡
Cokeworth 叩可文斯鎮
The Dursleys: 達斯里家
Uncle Vernon 沃能姨父
Aunt Petunia 佩妮姨媽
Marge 瑪芝 （沃能之姐妹）
Dudley 達力
Piers Polkiss 皮爾斯·波各斯（達達力的朋友）
Muggle 麻瓜（不會魔法的人）
哈利 波特 Harry Potter
羅恩 韋斯萊 Ron Weasley
赫敏 格蘭傑 Hermione Granger
阿不思 鄧不利多 Albus Dumbledore
吉德羅 洛哈特 Gibleroy Lockhart
米勒娃 麥格（Professor是教授） Professor Minerva Mcgonagall
西弗勒斯 斯內普 Professor Severus Snape
盧平 Professor Lupin
多比 Dobby
閃閃 Winky
伏地魔 Voldemort
湯姆 里德爾 Tom Riddle
魯伯 海格 Rubeus Hagrid
奇洛 Professor Quirrel
斯普勞特 Professor Sprout
霍琦夫人 Madam Hooch
特里勞妮 Porfessor Trelawney
小天狼星布萊克 Sirius Black
小矮星彼得 Peter Pettigrew
弗立維 Professor Flitwick
塞德里克 迪戈里 Cedric Diggory
威克多爾 克魯姆 Viktor Krum
費爾奇 Filch
芙蓉 德拉庫爾 Fleur Delacour
瘋眼漢穆迪 Mad-eye Moody
巴蒂 克勞奇 Mr Crouch
盧多 巴格曼 Ludo Bagman
康奈利 福吉 Cornelius Fudge
比爾 韋斯萊 Bill Weasley
查理 韋斯萊 Charlie Weasley
弗雷德 韋斯萊 Fred Weasley
喬治 韋斯萊 George Weasley
金妮 韋斯萊 Ginny Weasley
珀西 韋斯萊 Percy Weasley
亞瑟 韋斯萊 Aurthor Weasley
莫麗 韋斯萊 Molly Weasley
弗農 德斯禮 Vernon Dursley
佩妮 德斯禮 Petunia Dursley
達力 德斯禮 Dudley Dursley
秋 張 Cho Chang
拉文德 布朗 Lavender Brown
帕瓦蒂 佩蒂爾 Parvati Patil
德拉科 馬爾福 Draco Malfoy
伊戈爾 卡卡洛夫 Igor Karkaroff
馬克西姆夫人 Madam Maxime
帕德瑪 佩蒂爾 Padma Patil
奧利弗 伍德 Oliver Wood
高爾 Goyle
文森特 Vincent Crabbe
龐弗雷夫人 Madam Pomfrey
李 喬丹 Lee Jordan
安吉利娜 約翰遜 Angelina Johnson
西莫 斐尼甘 Seamus Finnigan
迪安 托馬斯 Dean Thomas
納威 隆巴頓 Neville Longbottom
厄尼 麥克米蘭 Ernie Mcmillan
科林 克里維 Colin Creevey
丹尼斯 克里維 Dennis Creevey
詹姆 波特 James Potter
莉莉 波特 Lily Potter
凱蒂 貝爾 Katie Bell
佩內洛 克里瓦特 Penelop Clearwater
艾麗婭 斯平內特 Alicia SpinnetProfessor Binns
平斯夫人 Madam Pince
奧利凡德 Mr Ollivander
摩金夫人 Madam Malkin
尼可 勒梅 Nicolas Flamel
皮皮鬼 Peeves
胖修士 Fat Friar
哭泣的桃金娘 Moaning Murtle
血人巴羅 Bloody Baron
差點沒頭的尼克 Nearly Headless Nick
麗塔 斯基特 Rita Skeeter
辛尼斯塔教授 Professor Sinistra
格蘭普蘭教授 Professor Grubbly_plank
潘西 帕金森 Pansy Parkinson
伯莎 喬金斯 Bertha Jorkins
羅傑 戴維斯 Roger Davis
戈德里克 格蘭芬多 Godric Gryffindor
赫爾加 赫奇帕奇 Helga Hufflepuff
羅伊納 拉文克勞 Rowena Ravenclaw
薩拉查 斯萊特林 Salazar Slytherin
月亮臉 Moony
尖頭叉子 Prongs
大腳板 Padfoot
蟲尾巴 Wormtail
巴克比克 Buckbeak
牙牙 Fang
諾伯 Norbert
路威 Fluffy
阿拉戈克 Aragog
克魯克山 Crookshanks
朱薇瓊 Pigwidgeon
斑斑 Scabbers
海德薇 Hedwig
漢娜 艾博 Hannah Abbott
米里森 伯斯德 Millicent Bulstrode
賈斯廷 芬列里 Justin Finch-Fletchley
福克斯 Fawkes
拉環 Griphook
羅南 Ronan
貝恩 Bane
費倫澤 Firenze
卡多根爵士 Sir Cadogan
阿莫斯 迪戈里 Amos Diggory
地名
霍格沃茨 Hogwarts
霍格莫德 Hogsmeade
德姆斯特朗 Durmstrang
布斯巴頓 Beauxbatons
古靈閣 Gringotts
翻倒巷 Knockturn Alley
對角巷 Diagon Alley
尖叫棚屋 The Shrieking Shack
蜜蜂公爵 Honeykes
佐科玩笑商店 Zonko's Joke Shop
麗痕書店 Flourish and Blotts
破釜酒吧 Leaky Cauldron
陋居 The Burrow
三把掃帚 The Three Broomsticks
阿茲卡班 Azkaban
女貞街 Privit
魔法部 Ministry of Magic
Astronomy Tower 占星塔 霍格華茲最高的地方。
Forbidden Forest 禁忌森林霍格華資學生們的禁地，人馬、獨角獸等奇獸居住其中。
Platform9 3 / 4 九又四分之三月台 搭乘霍格華茲特快車的月台。
The Owlery 貓頭鷹屋 霍格華茲中貓頭鷹的宿舍。
____________________________
Little Whinging 小文金鎮
Pivet 女貞路
Wisteria 柴藤路
Magnolia Cr 木蘭巷
Azkaban 阿茲卡班
Grimmauld Place 桂茂街
Gringotts 格雲高銀行，Goblin 丑精靈
St. Mungo's Hospital for Magical Maladies & Injuries 聖滿鉤魔法傷病醫院
有關Hogwarts
Gryffendor 格蘭芬多
Hufflepuff 赫奇帕奇
Slytherin 斯萊特林
Ravenclaw 拉文克勞
Forbidden Forest 禁森林
Owlery 梟舍
Shrieking Shack 鬼嚎屋
Hogsmeade: 霍格馬得村
High Street 主街，霍格馬得村上的主街
Honeykes 蜜爵商店
Three Broomsticks 三掃帚酒吧
Scrivenshaft's Quill Shop 斯貴文羽毛筆店
Hog's Head 豬頭酒吧
Zonko's Wizarding Joke Shop 眾可魔法淘氣商店
Dervish and Banges 德邦商店
Madam Puddifoot's 胖底夫人飲茶店
Scrivenshaft's Quill Shop 雕桿羽毛筆店
Madam Malkins Robes for All Occasions 貌靚夫人禮服店
Hogwarts Professors: 霍格沃茨教工
Albus Dumbledore 阿不思·鄧不利多，霍格沃茨魔法學校校長，國際魔法聯盟之主席(Internation Conferderation of Wizards)，法師總監 (Cheif Warlock)，寵物 Fawkes 福克斯（鳳凰）
Armando Dippet 阿滿多·帝普特
Argus Filch 阿格斯·費馳，寵物 Mrs Norris 諾斯太太（貓）
Mineva McGonegall 密涅瓦·麥康娜－－變形課
Sprout 史寶特－－草葯學
Severus Snape 塞弗里斯·石內普－－葯劑課
Wilhelmina Grubbly-Plank 威廉敏娜·古拉普蘭－－魔界生物飼養（替補）
Hagrids 海格－魔界生物飼養
Umbridge 德洛麗斯·簡·安布居－－黑魔法防禦課
Gilderoy Lockhart 吉爾德羅伊·洛克哈特 －－二年級黑魔法防禦課
Quirrel 奎若，－－一年級黑魔法防禦課
Binns 賓斯－－魔法史
Madam Pince 平斯夫人 －－ 圖書館管理員
Cybill Trelawney 喜寶兒· 特雷絡尼－－占卜學，
North Tower 北塔樓
Sinistra 幸內斯特－－天文學
Flitwick 弗利特衛－－魔咒學
Madam Pomfrey 包福夫人，醫院校醫
Madam Hooch 胡施夫人－－魁地奇
Vector 維克特－－數字學 (Arithmancy)
Firenze 弗倫薩 －－ 占卜學
變形課 Transfiguration Class
魔咒課 Charms Class
黑魔法防禦術 Defence Against The Dark Arts Class
保護神奇生物課 Care of Magical Creature Class
草葯課 Herbology Class
飛行課 Flying Lessons
魔葯課 Potions Class
媚娃 Veela
攝魂怪 Dementor
小矮妖 Leprechaun
光輪200 Nimbus 2000
火弩箭 Firebolt
級長 Prefect
魔杖 Wand
隱形衣 Invisibility Cloak
坩堝 Cauldron
分院帽 Sorting Har
長袍 Robes
魁地奇 Quiddich
鬼飛球 Quaffle
遊走球 Bludger
金色飛賊 Golden Snitch
追球手 Chaser
找球手 Seeker
擊球手 Beater
守門員 Keeper
麻瓜 Muggle
活點地圖 The Marauder's Map
飛路粉 Floo Powder
韋斯萊魔法把戲 Weasley's Wizard Wheezes
預言家日報 Daily Prophet
三強爭霸賽 Triwizard Tournament
魔法石 Philosopher's Stone
火焰杯 Goblet of Fire
更多，見我引用的那張帖子。出自哈利波特吧。http://post..com/f?ct=335675392&tn=PostBrowser&sc=2245455918&z=234404370&pn=0&rn=50&lm=0&word=%B9%FE%C0%FB%B2%A8%CC%D8#2245455918
㈢ 華生園 公司主要的定位是做什麼
俯視重慶華生園食品有限公司（金色蛋糕夢幻王國）全景，似歐洲的風景園林公園。親身體驗華生園，讓人流連忘返、物我兩忘。華生園公司是集食品加工業、旅遊服務業、連鎖餐飲業、百貨商貿業的大型現代化企業，其生產的產品是「中國名點」、「中國名餅」、中國「知名月餅」。華生園位於重慶市大渡口區鳳祥路123號，她佔地面積170畝（其中：中央工廠30畝，歐式建築群20畝，綠化園林120畝），她東、南、西三面環山、北面緊鄰上界高速公路，交通十分便捷暢達。園內風景如詩如畫，建有園林式的中央工廠、歐式建築的風情小鎮、博物館、極品展示中心……， 集自然風光、生態園林、人文建築為一體。親身體驗華生園，讓你擁抱自然、享受生活、陶冶情操、凈化靈魂、升華理念，華生園健康趣味無窮。
景區簡介
中央工廠
華生園中央工廠，東、南、西三面被馬鞍山環抱，似金龍銜珠。中央工廠為現代建築，共六層樓，每層樓都有2.4米至3.6米寬的參觀廊道；中央工廠大樓前門兩側的雄獅各持利劍和盾牌、中間的雄獅卧伏在一塊碩大的麵包上，尊現著王者風范；大廳內的八根羅馬立柱和四副風格各異的浮雕，體現著異國風情；大廳內的咖啡廳、側邊的兒童體驗中心即蛋糕「DIY」製作中心和廊道的卡通塑像，營造了歡樂的兒童樂園----金色蛋糕夢幻王國；二、三、四層樓分別是中央工廠的干貨、麵包、蛋糕生產車間，其產品有麵包、蛋糕、生日蛋糕、法式蛋糕、西點、干貨等六大類500多個品種的糕點食品。「百年華生園」品牌的知名度和美譽度香飄海內外。
歐式建築群
華生園內歐式建築物錯落有致。歐式建築的風情小鎮，小鎮曲折蜿蜒，建有歐洲中世紀的教堂、塔樓、文藝復興時期的宮殿、別墅、羅馬城堡、瑞士有頂小橋、義大利碎石小道......。歐式建築的博物館、極品展示中心。其建築風格各異、牆內外的浮雕壁畫、雕塑美不勝收......。
夢幻生態樂園
園內的方家岩似刀斬斧劈，蘿藤攀梭，層林盡染，恰是一面屏風；綠樹成蔭、鳥語花香、陽光草坪、奇石林立、小橋流水、噴泉水池、魚翔潛底、野蔓藤蘿、交相映襯，景色宜人、靜中覓幽。華生園風景如詩如畫，風景這邊獨好
員工簡介
華而有德，生而有為，園而有道」的「德為道」是「華生園」的根本生命法則，他孕育著「忠誠、團結、創新、發展」的華生園精神，實現著「為人類創造健康、快樂的生活」華生園人共同的願景。「員工與企業共命運，企業同員工共發展」，共進共贏，實現其價值是華生園人的追求。
華生園月餅簡介
中國「知名月餅」，是華生園生產的中國傳統食品的一大品牌。它將中華傳統文化的精髓與現代工藝完美融合在一起，它是人與人之間的「人情禮儀」，充分體現了華生園的「深情厚意」。華生園月餅致力提升月餅的質量技術，凈化市場，是按監理制生產的，還對月餅餡進行了深度的開發和創新，精心改制了豆沙、蓮蓉等傳統餡料的口感，還成功研發了咖啡、巧克力、鮑魚、魚翅、干貝等口味的創新月餅餡料。中秋，賞月，思親，品華生園月餅情意濃。
鐳戰簡介
鐳戰RayWar是一種模擬軍隊作戰的時尚軍事運動，它採用鐳射激光槍與感應系統，全套設備源於美國陸軍邁爾斯（MILES）野戰訓練系統之技術精華，屬於世界公認最為逼真模仿戰斗場景的系統。槍支利用電子原理發射肉眼看不見的鐳射光束擊中對方，對方中槍後其身上佩帶的感應電子系統就會自動記錄損傷程度，參與者身穿迷彩服，手持模擬槍在叢林、室內、巷道穿梭作戰，好比一場真實的戰斗，給人帶來無比的刺激與成就感。華生園鐳戰設置有野外戰場和室內巷戰戰場。華生園鐳戰旨在培育和鍛煉團隊文化，團隊精神指導個人的行為和使命。華生園鐳戰，體驗軍事對抗運動，體現健康快樂的生活
華生園金色蛋糕夢幻王國簡介
華生園金色蛋糕夢幻王國，是培養兒童動腦、動手的理想場所，它位於重慶華生園食品有限公司內。華生園金色蛋糕夢幻王國是專為兒童設計、打造的，兩年來已成功接待市內24所中、小學校的30000名學生（兒童）。在風景如詩如畫的華生園園林中央工廠，兒童們參加華生園工業旅遊，親身參觀麵包、蛋糕是怎樣生產的，親身體驗開動腦筋、動手做蛋糕，培養兒童從小熱愛勞動和審美的能力，開啟兒童聰明的官能。華生園金色蛋糕夢幻王國，將給兒童帶來心理健康，精神舒暢、體魄鍛煉、健康快樂！朋友，來吧！體驗華生園金色夢幻王國！
㈣ 為什麼自控力如此重要
自控力，也可以通俗地理解成為控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。自控力對我們的生活所產生的影響是無可比擬的，我們的身體健康、心智水平、人際關系和事業發展等無不受到自控力的引導。然而，許多人都明顯地意識到自己自控力非常薄弱，對大多數人而言，理性地控制自己只是一時的行為，而力不從心或者失控卻是經常出現的。塞繆爾。斯邁爾斯在他的《自助》一書中解釋道，每個人的成功都是「自我剋制」和「堅持不懈」的結果。這部以培養自控力為主題的作品成為了19世紀大西洋兩岸最受歡迎的書籍之一。自我控制力時刻以一種無聲而強大的形態影響著人們的行為。一個人如果具有極強的自我控制力，他也會擁有令人驚嘆的表現。
心理學家利蘭對意志力慷慨激昂的詮釋更使我們深受啟發。他說：「一個有意鍛煉自己並提升自己自控力的人，將會獲得無比巨大的力量，這種力量不僅能夠完全控制一個人的精神世界，而且能夠使人的心理發展水平達到前所未有的高度，讓一個人得到以前從未想過能擁有的智慧、天賦和能力。所有那些一直以來不為人們所發現的東西其實就存在於人的自身，自控力就是那把能夠開啟人的觀察力和征服力之門的鑰匙。」
同樣，我們在面臨著巨大的誘惑時，自控力也會影響我們的行為。去大街上轉轉如何？想像一下，今天陽光明媚，春風拂面，你心情大好。這時，你經過一家麵包店，麵包店的櫥窗里正擺著你最喜歡的草莓奶油蛋糕，光滑潤澤的奶油上零星點綴著幾顆紅得耀眼的草莓，你甚至能聞到從麵包店內散發出來的誘人香味。你忽然意識到，你現在正在節食呢。但是你的手已經拉開了麵包店的門，腳已經邁出去了，你如何按捺得住？不，請等一下，你似乎忘記拿出自己的武器了。你的自控力呢？自控力的作用，就是選擇去做最有利於自己的事情，即便那件事是非常困難的。現在，吃一塊奶油蛋糕絕對不是有利於你的事情。比它更重要的，是你的健康和幸福。這時，你會意識到，這塊蛋糕對你的長期目標不利，你應該將自己的慾望克制下去，這就是自控力的本能體現。
自控力對我們的生活有著極大的影響，但它需要我們將當前的行為視為整個生活的一部分，它要求我們為最有利於自己的大目標而控制自己的行為。也許吸一支煙不會上癮，吃一塊蛋糕也不會使人馬上發胖，拖延一次任務也不會丟掉工作，但我們必須記住：長期的結果是由多個短期的過程所導致的，我們必須時刻注意控制自己，規范自己的行為和思想，並指揮自己的自控力。
㈤ NBA所有球隊的資料,一定要詳細
仔細看看我這個:
NBA各隊吉祥物:
火箭隊吉祥物：關鍵熊
自從1995年第一次在聯盟中亮相，關鍵熊已經成為NBA最著名的吉祥物。運用諷刺和惡作劇，關鍵熊讓NBA比賽的惡作劇達到了頂峰。
在2005年二月關鍵熊第五次成為NBA的最佳吉祥物，他是火箭隊的頭號球迷，每個主場比賽都會聽到歡呼聲。無論是他的即興發揮，調動全場球迷的熱情，跳舞，發放各種紀念品等等總能夠帶來歡樂。關鍵熊最喜歡在豐田中心會見火箭球迷，他每年都要在這里表演200-300場。關鍵熊在全世界都有他的追隨者，包括美國，墨西哥，俄羅斯以及中國等。
關鍵熊的消遣就是讓球迷娛樂，鼓舞火箭和火箭球迷獲得勝利。現在火箭熊已經把他的歡鬧帶到了每一個地方，每年的全明星大賽就是他的生日宴會。在2003年12月，關鍵熊以他的創造力，努力程度和貢獻被一家體育媒體評為所有體育行業最出色的吉祥物。關鍵熊認為他能夠獲得這個獎項是因為很都中心球迷的支持， （而不是他一年到頭沒日沒夜的在給自己投票。）關鍵熊經常在高中里，高校里以及其他地方培養訓練吉祥物。
隨著新賽季的開始，關鍵熊也迎來了他在火箭的第10個賽季。他們必將給球迷帶來更多的歡樂。
掘金隊吉祥物：洛奇獅
首次出場：1990年12月15日
出生地： 落基山脈
身高：5英尺10英寸
體重： 154磅
尾巴長度： 3英尺
簡介：洛奇獅是NBA最受歡迎的球隊吉祥物之一，並是丹佛掘金每場主場賽事的重要成員。其勇猛的雜技技藝及極具創意的滑稽表演皆讓球迷與球員樂在其中。
洛奇獅除了在籃球場為大家帶來歡笑之外，也是掘金隊社區服務的主角。十餘年來，它的身影頻繁出現在各種慈善場合、各類學校，廣泛宣講學習知識的重要性，足跡遍及科羅拉多州各地。
除此，洛奇獅曾多次為其它職業運動球隊表演，並在NBA全明星賽及不同的國際活動表演各項絕技。
《洛基山新聞報》的發行部實習了一段時間後，洛基正式開始了表演工作，成為掘金隊的吉祥物簡直讓洛基喜不自禁，「我還以為他們是在開玩笑呢。」他說，「在我到來之前，他們根本就沒有吉祥物甚至都沒考慮過這個問題。」洛基在1990年加入掘金隊並且參與了設計美洲獅吉祥物的工作。
靠中場休息時反身扣籃而聞名的洛基同時也跟許多NBA球星保持了良好的關系，巴克利、馬龍和阿泰斯特都曾作為洛基在球場上嘲弄的對象。洛基的表演都很有趣，但他本人更傾向於愚弄球迷，譬如假裝裁判跳舞、利用蹦床扣籃，而他的一個代表作就是將一塊蛋糕按到了在場邊慶祝生日的小女孩臉上。
森林狼吉祥物：酷狼奇
身高：6英尺高（從地面到頂端的耳朵）
體重：175磅
彈跳：15英尺（用蹦床）
最愛的食物：舒適的吃糖果蜜餞
最愛的電影：與狼共舞
最愛的書：野性呼喚
最喜愛的灌籃：伸直一條腿單手灌籃
開拓者吉祥物：火焰貓
種類：獨一無二的美洲獅的一類。
生日：3月19日
開拓者收養日期：2002年10月15日
行為榜樣：老虎（另一種貓科動物）
最好的朋友：史考熊，關鍵熊，爵士熊，等等吉祥物和開拓者的舞蹈者以及球隊老闆阿倫
特殊技能：雜技，開玩笑，貓跳和修補小道具
最喜歡的食物：第一流的松餅，湖人球迷（像雞肉的一種食品），烤得半焦的黑鱸魚。
最討厭的事情：尾巴被拉，被法規束縛，毛被拿去做球，被獸醫誤診
超音速吉祥物：史考熊
簡介：史考熊生長於卡斯克德山的樹木與河流之間，依靠鮭魚和漿果為生。超音速以地方特別有名的動物作為自己的吉祥物。史考熊在超音速每個主場都要努力完成自己的工作，扣籃，跳躍或者是其他的絕招。
灰熊隊吉祥物：格瑞
格瑞於1995年誕生於加拿大的范庫弗峰地區，參加了灰熊隊加入聯盟以來的每一場比賽。2001年格瑞跟隨灰熊隊遷到了孟菲斯，很快就成為球迷非常喜愛的人物。在格瑞的支持和幫助下，灰熊隊成為一支真正的強隊。在展望2004-05賽季時，格瑞曾說過可能會在下賽季消失，結果讓球迷為之恐慌不一已。幸好格瑞在回來之後表現得以前更好，更能吸引球迷的關注。格瑞以滑稽的動作和戲劇性的扣籃吸引了眾多的人氣，球迷們非常喜歡看他的表演。格瑞同樣也喜歡幫助群體，經常出席球隊組織的讀書會，籃球訓練營和醫院。
黃蜂隊吉祥物：休格
生日：1988年11月4日
主場：新奧爾良蜂巢競技場
形象：紫色的頭頂黃毛的大黃蜂
目的：在休息和暫停時刻用他的幽默動作和雜技表演來娛樂觀眾，與觀眾形成互動。
特殊技能：休格能夠瞬間改變自己的造型，曾經三次獲得NBA扣籃冠軍，他也是個發明家，創造過多種新的扣籃姿勢。
個人隱私：休格喜歡帶著微笑花時間去學校，醫院，會議以及其他別人需要他出現的地方，他是黃蜂最大的支持者之一。
業余愛好：蹦極，跳傘，打籃球，賽車，飛行和舞蹈。
造詣：三次NBA吉祥物扣籃冠軍，兩次當選一個NBA雜志評選的最佳吉祥物，1994年被NBA評選為最佳吉祥物，是各種體育運動的5大吉祥物之一。
馬刺的吉祥物：小野狼
身高：17又1/2手高
體重：感覺剛剛好
接種疫苗 ：當然所有的
家鄉：德克薩斯州
生日：1983年6 月
簡介：小野狼這么多年來很少缺席過比賽，平均每個賽季要出席500場見面會...在 1991-92賽季的一場比賽中成為NBA歷史上第一個通過一個圓環扣籃的吉祥物...2004年2月扮演小野狼的演員蒂姆·德克患了大腦失血導致運動與平衡功能失調的疾病，來自NBA及其他聯盟的26個吉祥物曾經齊聚聖安東尼奧，為他祝福。
勇士隊吉祥物：桑德
位置：高空飛行人
身高：可以站在雲端.
體重：比空氣還輕
第一次露面：1997年6月19日
誕生地：大氣層之上
高中：灌籃高中
大學：扣籃大學
選秀：1997年吉祥物追加選秀， 金州勇士隊第一輪選中
獲得過程；勇士隊球探在全世界的發掘才發現桑德
工作經歷：第五個賽季
合同：1997年6月19簽署的永久合同
造詣：曾經在很多人頭頂扣過籃，其中包括很多勇士的勇敢球迷。
個人特色扣籃：起跳後跨下換球翻騰後扣籃，雙扣，即左手扣籃後來，右手在籃框下接到球之後再次扣籃。
業余愛好：勇士隊第一號球迷，氣象學家，飛行家...一個多才多藝的傢伙，全名是桑德鮑特...父母是布倫達-鮑特和查爾斯...一個非常強大的得到孩子們喜歡的傢伙...他非常喜歡小孩。
太陽隊吉祥物：大猩猩
位置：大猩猩辦公室
身高：5英尺
體重：350磅
2002-03賽季：出席了太陽在美西中心的全部41場比賽，總共在學校，醫院等場合出席150多次。
經歷：自從1980年3月20號擔任太陽隊吉祥物之後出訪過世界上很多國家，包括中國在內。
國王隊的吉祥物：西蒙獅
星座：獅子
出生日期：1998年秋天
出生地：坦尚尼亞
大學：獅子大學
最愛的書：帽子下的貓
最愛的電影：獅子王
經歷：在老薩克拉曼多公園椅子上休息被國王隊球探發現
要求：在聯盟每次露面大約要有338次擁抱，有的人不止擁抱一次，每年要送出1200萬次微笑
簡介：西蒙獅擔任國王隊的寵物已經有8年的時間，在穿上各種各樣的服裝之後，這只瘋狂的貓因為他每天在比賽中表演的滑稽動作而被人們熟知。
爵士隊吉祥物：爵士熊
爵士熊出生在北部猶他州的高高的Wasatch山上。作為一隻幼獸，他是瑜珈修行者, 布布, 和費熱熊的朋友。
當爵士熊長大點後，他向東回到了馬里蘭州的釣魚學院。他畢業時滿載榮譽，看上去就好象他將永遠成為最年輕的灰熊力量指揮官，當聲名狼籍的「蜂蜜罐「和"放縱書生」謠言同時出現在報紙上暗示爵士熊是同謀者。盡管爵士熊沒有被正式地提出指控，但它的名字卻已經失去了原有的色彩。在沒有辦法之下，爵士熊只好進入一個馬戲團工作。
在馬戲團里爵士熊學到了很多動作，事實上，許多動作他後來都用在NBA的表演里了。直到1994年爵士熊才有機會踏進爵士隊的大門，從此爵士熊就開始了在爵士隊的主場三角中心的表演，他吸引了眾多的球迷了來觀看他的表演。從此爵士熊前途一遍光明，他也成為三角中心最瘋狂的熊。
凱爾特人隊吉祥物：小妖精
凱爾特人隊的小妖精是球隊歷史上的傳統吉祥物，是由一個矮小的老人扮演的愛爾蘭小妖精。幸好球隊現在的吉祥物是由一個經常上演惡作劇和做出許多妖精傾向動作的年輕人，甚至是充滿活力的10來歲的小孩子。當許多人想像吉祥物是用妖精的魔力才獲得再次年輕的幸運，他卻發誓說是在旗艦中心為凱爾特人歡呼才讓他保持年輕。不管怎麼樣，自從凱爾特人在美國土壤上打比賽，吉祥物小妖精就已經成為球隊的標志並且將為球隊效忠。小妖精發誓說他將永遠做他最喜愛的16次總冠軍球隊——凱爾特人的一號球迷 ，直到退休的年齡...但等小妖精退休的時候，還有一段漫長的時光。
歷史：小妖精作為球隊的標志已經有了50多年的歷史，但直到2003-04賽季才第一次早表演時以真面目示人，他為球迷表演眩目的雜技扣籃和各種特技動作。
最愛的球員：身穿綠白球服的凱爾特人隊員
最愛的數字：17，這是凱爾特人將要奪得下個總冠軍的數字。
最愛的扣籃：向前翻筋斗，從支架上跳起360度扣籃，自由女神式動作以及其他很多花樣。
最愛的食物：具有魔力的帶有新鮮胡椒粉的比薩餅
最愛的飲料：給他力檸檬酸橙
最好的朋友：NBA的吉祥物同事「堅硬岩石」以及凱爾特人到處的球迷
最愛的電影：《幸運愛爾蘭》和《凱爾特人的自豪》
猛龍隊吉祥物：小恐龍
職位：吉祥物/愛好者激勵物
高度：5』9」（電視上它看起來要大得多）
體重：165磅純粹的毛
年齡：65，000，009
NBA經驗：9年
中學：侏羅紀高中
大學：恐龍大學
非賽季家：多倫多，可能打一些高爾夫
已獲得的：唯一活著的禽，所以它是完全自然的
事業事務：曾經是只猛禽，也將總是只猛禽
合同狀況：我一生都將在這里，並且熱愛這樣的每一分鍾
事業的精彩面：
在過去的9個賽季里，Rapter在多倫多，加拿大，北美亮相3,500多次，在歐洲的英國，比利時，荷蘭等地表演過。事實上，Rapter是唯一一隻被邀請回荷蘭周錦標賽四次而不是兩次的吉祥物。
其他小珍聞：
擁有成功的0.989的灌籃率，這是非常好的
被提名為1996年的新手吉祥物
參加了1997年的NBA全明星賽
簽了46，271次名（它的手肯定非常痛）]
在NIKE的一個娛樂警察商業廣告中擔任主角
曾吃過93磅的爆米花，但沒有一顆卡在牙齒里
曾經獨立幫助多倫多猛龍隊贏得第一次季後賽系列賽（它當時在樓里，所以很近）
被選為NBA最受歡迎的吉祥物（順便說一句，3年並且連續的）
公牛隊吉祥物：貝利
身高：6英尺6英寸
體重：375磅
皮毛顏色：紅色
牛角顏色：紅色
眼睛的顏色：黑色
衣服的號碼：1號
最愛的歌曲：《人面獸心》
最愛的顏色：當然是公牛的隊服——紅色和黑色
興奮經歷：貝利是公牛隊宣讀的全明星中的一員。作為球隊的一員，貝利經常要去芝加哥各個學校，男孩女孩俱樂部和公園去教育孩子們注重閱讀的興趣。
貝利有許多才華，他會騎自行車，沖浪，打籃球，唱歌，讀書，計算，跳舞，主持籃球比賽，表演魔術和系住自己的鞋帶。1969年他第一次出現在公牛的比賽中。
貝利有好幾套服裝，他可以化裝成吸血鬼，巫師，魔術師，裁判，聖誕老人。他同樣可以穿正式的禮服出席社交宴會。
作為芝加哥公牛的代表，貝利每年要在球迷和兒童面前出現250次，作為芝加哥的公共關系部他能夠接待的人物可能達到3124554000之多。
騎士隊吉祥物：月亮狗
身高：6英尺
體重：200磅
生日：11月5日，12月27日，2月17日，4月10日，6月1日，7月22日，9月12日。
最喜愛的食物：粗飯
愛好：騎士女孩
討厭：那些阻止我接近騎士女孩的傢伙。
憤恨的事情：消極的球迷，刻板的沒有幽默感的裁判以及其他的清規戒律。
榮耀：出席2004年全明星比賽，2004年NBA最佳吉祥物
活塞隊吉祥物：胡伯
簡介：在幸運的存活下來後，胡伯成為一個最底階層的騎兵。來自有10個成員的家庭，這讓他形成非常好鬥的性格。所以經常在受到懲罰之後，胡伯都不得不灰溜溜的回去接受懲罰。但是胡伯不想一輩子都這樣過，所以他決定出去闖盪天下改變生活。
在長時間的准備後，胡伯開始向北方出逃。由於他有朋友在芝加哥，所以他打算到那裡去投奔他的朋友。在經過四年的乏味生活後，胡伯迫切希望他的生活中能夠多點樂趣，雖然他對前途幾乎一無所知。
但是很不幸的是胡伯走錯了方向，他向東來到了底特律，由於缺少金錢，他不得不出去找份工作來掙吃飯的錢。機緣巧合的是他成為了一個雜技團的演員，這讓他掙到了很多的金錢，但是他的體重也達到了450磅。長期的艱苦生活弄壞了他的後背和腿。因此他必須退出表演或者是接受治療。
隨著生活的憂慮，胡伯發現了NBA里的活塞隊，他顯示了很多技巧， 但是他的跳投卻無法命中目標。 因此胡伯被教練所淘汰，但是球隊總裁在經過與他交談後，決定僱傭他在。結果胡伯在觀眾前面顯示了大量的激情，他經常為球迷跳舞或者表演其他技巧，但是酗酒的毛病卻依舊存在。
隨著時間的推移，活塞總裁決定讓胡伯擔任球隊的吉祥物，活塞本來另有一個吉祥物，但是現在已經幾乎永久的被放假了。從1996年開始，胡伯已經在觀眾前面表演了1000多次，而且還將繼續下去。除了在比賽中飯表演之外，胡伯還將在學校，慈善團體 ，盛大的開幕式上等等地方表演。
步行者吉祥物：布瑪貓，布瑟狗
布瑪貓
生日：1991年夏天
身高：6英尺
體重：隨時在變化，取決於他吸收的氣體的多少
顏色：步行者的蘭色和粗體金色
最喜愛的食物：貓薄荷和牛奶
喜愛的事情：和步行者隊員一起跳舞，與觀眾開玩笑
討厭的事情：人們拽他的尾巴，以及與步行者為敵的客隊
業余愛好：輕松灌籃，走他的貓步，逗觀眾開心
灌籃指數：他能做到你想得到的任何方式。
成就：多次參加NBA的全明星賽，捉弄過很多名人。
表現：他幾乎周遊了全世界，去過很多國家。
布瑟狗
生日：2001年秋天
出生地 ：康賽卡球館
身高：6英尺2英寸
體重：隨時波動，取決於吃進去多少狗餅干
喜歡的事情：步行者的比賽和招呼球迷
討厭的事情：無形的柵欄和骯臟的浴室
喜歡的食物：任何放在碗里的東西
業余愛好：追逐汽車
最好的朋友：布瑪貓
薪水：365天都有骨頭吃
成就：拜訪威斯敏斯特狗的時候沒有當時就被扔出來
雄鹿隊吉祥物：邦戈
最初的「雄鹿聲音」先生埃迪在選手作長距離投籃時總是拖長聲音喊「邦...戈」。後來當俱樂部在討論給吉祥物命名時，他們總共收到了大約1000多封信。其中最流行的意見就是命名為「邦戈」，威斯康星州的雪利在7個人參加的書寫「邦戈」名字的比賽中取得了勝利，還得到了兩張常規賽球票。1977年10月18日，在雄鹿的揭幕戰中，邦戈正式宣布誕生。
邦戈已經為球迷服務了24個賽季，他為球迷送去比薩餅，舞蹈和高飛沖天的灌籃來娛樂球迷。邦戈在社會團體的慶典中非常受歡迎，經常會受邀請出席一些慶祝典禮和宴會。
老鷹隊吉祥物：哈瑞鷹
生日：1985/10/25
主場：菲利浦斯球館
愛好：踩雪橇動作，半場偷懶，與孩子玩搶座位游戲，捉弄NBA的裁判，所到之處一片狼藉。
榮耀：在NBA選秀中超過著名球員拉里-伯德和尤因獲得第一
願望：看到亞特蘭大鷹隊獲得總冠軍，並拿到總冠軍戒指
山貓隊吉祥物：魯弗斯
種族：山貓
居住地：北卡羅來納州山貓隊的主場
家庭：姐姐是夏洛特刺針隊的針刺。
體重：我們無法測量，他甚至無法站立。
出生日期：2003年11月1日，5000球迷親眼目睹了他的誕生典禮。
最愛的顏色：山貓隊的橙藍色隊服
最喜歡的書：《帽子下的貓》，《撞倒房子的貓》
最喜歡的食物：東西方的比薩餅，粗麵粉和小動物
最討厭的事情：安靜的球迷和丟失太陽鏡
最喜歡的歌曲：《午夜太陽鏡》，《生於野外》和《好呀》
熱火隊 吉祥物：伯尼
位置：人們的關注焦點
身高：7英尺6英寸
學院：愚人學院
最喜愛的食物：花生醬，黃油和三明治
魔術隊吉祥物：魔術龍
主場：水屋中心體育館
身高：奧蘭多歷史上最高的龍
體重：打破記錄
年齡：太多了
頭發：粉紅和蘭色的莫霍克樣式
皮膚：綠色軟毛
翅膀：達到5英尺的寬度，但仍需要蹦床才能飛
位置：通常在角落裡
成就：追加選秀第一位，直接畢業於愚人大學
學校：龍人籃球學校
目標：和魔術隊一起贏得一次總冠軍
最愛的食物：任何做好的嘉魚
最愛的假日：4月1日愚人節
最好的朋友：麥迪和其他隊員，魔術的舞蹈師，魔術隊的其他人和你。
特殊技能：從樓梯上滑下，偷走你的爆米花，做射擊的把戲，扣籃，愚弄裁判，舞蹈，捉弄對方球迷，開玩笑，環游世界，用鼻子吹氣，做鬼臉，折疊身軀讓自己像個傻瓜。
奇才隊吉祥物：巫師 奇才
巫師
目標：成為波拖馬可河附近最搞笑的吉祥物
最好的朋友：聖地亞哥的小雞，哈里-波特，奇才隊的舞蹈表演者
最喜愛的歌：「你相信魔法嗎？」
造詣：巫師已經在華盛頓特區製造了超過1500件事情，他曾經到達過墨西哥，荷蘭等國家。他所做的愚蠢事情甚至已經超過了一個吉祥物所能做的。
業余愛好：表演魔術，裝傻瓜，與所有年齡層次的人開玩笑
座右銘：如果你開不起玩笑，就滾出我的視線。
奇才
目標：保持飛的狀態進行超級灌籃
最好的朋友：超人，空中飛人，巡邏人
最喜愛的歌：「跳躍」
成就 ：奇才完成了一些引人入勝超級壯觀的扣籃動作，比如有一個空中翻筋鬥倒轉360度背扣。
業余愛好：體育，扣籃，工作，保持健康和閱讀
座右銘：解決他。
小牛隊的吉祥物：Champ（馬）、mavs man
mavs man和champ全年都有時間去招待達拉斯的客人而且使大家會有難忘的經歷
76人的吉祥物：極速兔子
簡介：名字：Hip-Hop
品種：野兔
主頁：http://www.nba.com/sixers/mascot/index.html
數字：
1年拜訪350個地方
1天經過100英里
1天里最多參加了10個活動
1天里最多去了6個地方
開著Hare-A-Van去過最遠的地方是Roanoke，5個半小時路程
費城76人隊的吉祥物Hip-Hop是一隻長著長耳，戴著墨鏡，孔武有力的大野兔。它在76人主場比賽間歇時表演各種雜技和花式扣籃，通常Hip-Hop會藉助蹦床、扶梯等工具來表演高難度扣籃。平時Hip-Hop也經常參加76人的各種公益活動，每年休假，Hip-Hop都會去醫院探望兒童，和他們一起過萬聖節和復活節Party。
Hip-Hop的愛車叫做Hare-A-Van，上面刷著Hip-Hop的各種英姿，常常可以看到Hare-A-Van在費城的大街上招搖過市。76人的吉祥物很像donnie darko裡面的那個兔子啊！大家覺得像嗎？
網隊的吉祥物：狡猾銀狐
簡介：名字：Sly
品種：銀狐（the Silver Fox）
主頁：http://www.nba.com/nets/mascot/index.html
一隻會表演空手道和大風車灌籃的狐狸
西岸的湖人和快艇沒有吉祥物的，但是我自己把著名演員傑克-尼克爾遜當作湖人的吉祥物，原因是每當湖人主場有球賽時，他都一定來看湖人的比賽，加油吶喊，風雨不改；上季的湖人恐怕令他失望，希望來緊這個賽季，湖人能夠更上一層樓。至於快艇的吉祥物，我暫時還沒有發現有哦。
湖人的吉祥物：傑克-尼克爾遜
名字：Jack Nicholson
原名：John Joseph Nicholson
生日：22 April 1937
出生地：Neptune, New Jersey, USA
昵稱：Mulholland Man
身高：5'9"(1.75 m)
主頁：http://www.imdb.com/name/nm0000197/
Jack Nicholson生於新澤西州的尼普頓，童年時代被父親遺棄，一直以為祖母是他的母親，母親是他的大姐。1974年時代雜志為明星撰寫傳記時披露此事，Jack才知道真相。Jack與女影星 Anjelica Huston同居17年，直到1990年Rebecca Broussard懷上他的孩子。
Jack Nicholson17歲進好萊塢，先在20多部影片中擔任配角，後干過製片、編劇與發行。1969年在《逍遙騎士》(Easy Rider)中，他因成功地扮演了酗酒成性的小鎮律師而獲奧斯卡最佳男配角提名，並進入好萊塢明星行列。接著Nicholson又在《五件易事》(Five Easy Pieces)、《最後的細節》(The Last Detail)、《唐人街》(Chinatown)和《飛越瘋人院》》(One Flew Over the Cuckoo's Nest)等多部影片中大放光彩。尤其是在《飛越瘋人院》里，他以細膩的心理刻劃和傳神的外部動作，使角色熠熠生輝，從而奪得奧斯卡影帝桂冠。1984年，他又在為其度身量造的影片《母女情深》》(Terms of Endearment)中淋漓盡致地演繹出一個多情男子復雜的內心世界而獲得奧斯卡最佳男配角獎。1998年憑借影片《盡善盡美》(For As Good as It Gets)第2次成為了奧斯卡影帝。
自1969年因影片《逍遙騎士》獲奧斯卡最佳男配角提名至今，Jack Nicholson已先後12次獲奧斯卡獎提名(7次男主角、4次男配角)，三次捧得金像獎(1976年和1998年二次獲得奧斯卡獎最佳男演員，1984年獲奧斯卡獎最佳男配角)，是奧斯卡獎歷史上獲提名最多的男演員，堪稱"奧斯卡之王"。1994年美國電影學院鑒於他對表演藝術的貢獻，向他頒發了終身成就獎。1997年《帝國》雜志將他列入"當代100名傑出影星"，排名第六。1999年Nicholson又被第56屆金球獎授予終身成就獎。
早在70年代起，Jack Nicholson就已經是洛杉磯湖人的鐵桿球迷，30多年來他極少缺席湖人的主場比賽。每年NBA賽季來臨，他甚至會為了看比賽而修改工作日程的安排。在湖人主場斯台普斯中心，有八個座位毗鄰場邊的客隊替補席，常規賽每個座位價格是1900美元，而到了季後賽的票面價格是每場2300美元。不過其中的兩個，即便你懷揣50萬美元的支票意圖購買，得到的回答也只能是「NO」。原因很簡單，它們的主人是Nicholson。Nicholson身穿黑色夾克，戴著黑色墨鏡坐在場邊的造型已經成為斯台普斯的一種標志，他意味著——洛杉磯湖人最忠實的球迷。
Nicholson最經典的一幕，應屬1985年的總決賽第六場的露臀事件。此前數十年，尚無一支客隊能在波士頓花園舉起總冠軍獎杯，而「魔術師」和賈巴爾正待擊破這一魔障。Nicholson當然不會放過見證歷史的好機會，於是隨隊遠征波士頓。凱爾特人球迷在比賽時集體晃動印有「Hit the Road, Jack」字樣的T恤衫，而Nicholson則當即脫下褲泳鍥鵪ü捎
㈥ 自製力的重要性
自製力對人走向成功起著十分重要的作用。自古代網路全書式科學家亞里士多德， 到近代的哲學家們都注意到：」美好的人生建立在自我控制的基礎上。所以，就讓我們深入認識它吧。
自製力是什麼？
自製力是指一個人在意志行動中能夠善於控制自己的情緒，約束自己的言行。自製力主要表現在兩個方面：
一方面：使自己在實際工作、學習中努力克服不利於自己的恐懼、猶豫、懶惰等；另一方面：善於在實際行動中抑制沖動行為。
關於自製力的小故事
古時：越王勾踐
越王勾踐滅國以後，每天卧薪嘗膽，提醒自己的滅國恥辱，最後，終於在長期自製的情況下，在隱忍中慢慢積蓄力量，最後一舉復，為後人所稱道。
經典語錄
苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳
現代：魯迅
魯迅小時候讀書遲到，被教書先生處罰。自那次後，魯迅就在書桌上刻了一個「早」字。意在提醒自己時刻記得早起上學，不要遲到，很大方面顯示了魯迅從小就很強的自製力。
時間就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。
不滿是向上的車輪，能夠載著不自滿的人前進。
橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。
結合實際
在我們日常生活中，自製力同樣起著很重要的作用。尤其是對於現在的我們而講。以前的我們（上中小學的我們）做的事情會受我們家長的約束，也就是所謂的不自由；不過其實在那個時候，自製也在我們的身旁，不過那是外界所給予的，所以，依靠著它，我們成功邁入大學生活。
不過，我們的生活並沒有因此而截止，而且，我們進入了與之前生活完全不同的狀態，也就是自由了。然而，有自由並非是好事。想要讓我們的生活還能正常成功的進行下去的話，我們就只能從自己下手，靠自發的自製力，頑強生活，並能夠在未來擁有好生活。
㈦ 沃爾瑪成功的理由
沃爾瑪成功的秘密
沃爾瑪是全球最大的連鎖店，在世界500強中排名第四，在全球擁有3000多家連鎖店，1998年沃爾瑪的年度銷售額為1392億美元。
翻開美國的歷史，你會發現，在那些白手起家，歷盡艱辛為美國的經濟建立功勛的人之中，有一位平凡的巨人，他就是零售業奇才――沃爾瑪連鎖店的創始人山姆．沃爾頓。 沃爾頓所創下的沃爾瑪連鎖店如今興旺在美國、中美和南美。1985年，美國著名財經雜志《福布斯》把沃爾頓列為全美首富。1991年，年營業額達到400億美元的沃爾瑪連鎖店成為全球最大的零售企業。如今的沃爾瑪更以年銷售收入1392億美元，名列全球企業500強的第四名。人們都說沃爾頓所創下的不僅僅是一個零售業王國，而且是一個奇跡，他實現了"美國夢"。
沃爾頓龐大的事業始於美國的中南部阿肯色州的新港。1945年他和妻子海倫用25000美元在那裡買下了一家不景氣的本．富蘭克林加盟雜貨店。五年內，這家雜貨店成為阿肯色州最好的加盟店，也是附近幾個州最大的雜貨行。不料這第一次的成功卻因沃爾頓在房子租約中的疏忽面未能維持多久，但卻展示了他在零售業方面非凡的才能。後來他經受挫折，東山再起，在他和家人、同仁的智慧和努力中，阿肯色州本特維拉的沃爾頓5&10商店，沃爾頓折價商城組成了一個零售業王國。
領導連鎖網路
建連鎖實際上就是建網路，作為沃爾瑪的老闆，沃爾頓所面臨的最大挑戰就是如何建立網路，並有效地控制和指揮這張世界上最龐大的銷售網。
沃爾頓和別人最大的不同就是他永不知疲倦，似乎有使不完的精力。一個目標實現了，馬上又給自己定下一個新的目標。他的眼睛裡透著干練和自信，對周圍的事物有著敏銳的感覺和判斷力，也許正是這些使他成為一位零售業巨子。他喜歡挑戰和競爭，總是不斷的尋找新店的位置或發起各種有新意的商品促銷活動。這些促銷活動一經他發起，所促銷的商品總是能被一搶而光。
二十年代的美國經濟大蕭條沖擊著整個美國，也沖擊著沃爾頓一家，單年的沃爾頓過著居無定所的生活。拮據的家境迫使他從七、八歲就開始返銷推銷雜志以籌措學費及補貼家用。或許是這樣的經歷，使沃爾頓對錢的價值有深刻的認識，直到後來成為美國首富，他和家人還是駕著一輛老舊貨車在沃爾瑪連鎖店購物，他依然恪守珍惜每一分錢的有原則，和家人過著平凡的生活。他說："我們重視每一分錢的價值，因為我們服務宗旨之一就是幫顧客省錢，每當我們省下一塊錢，就贏得了顧客的一份信任。"為顧客省錢，以低於競爭對手價格、優於對手的服務去贏得顧客的青睞，這可以說是沃爾瑪連鎖網路迅速擴張的首要原因。在連鎖經營中，老闆不可能事事親力親為，沃爾頓這位零售業巨子總是把事業的成功歸功於公司的同仁，他把員工看作是公司成功的最重要因素。他說："要和同仁分享利潤，視同仁為夥伴，你們一起工作的成績將超乎你所能想像的，你的行為要象是一位為合夥人服務的的領導者。""要想讓員工好好地招呼顧客，就先得好好地招呼他們，這是企業成功的秘訣。"他倡導團隊精神，鼓勵員工與領導者以及員工之間的溝通。沃爾頓把這些原則融入他所熱愛的事業中，把創新、熱情的工作精神注入沃爾瑪連鎖店，激發每一位員工的熱情和創造力，使沃爾瑪事業在激烈的競爭中一路領先。
成功的十大法則
山姆．沃爾頓生命的最後一段時間里，他把52年零售生涯中積攢的經驗和感受寫進"成功經營的十法則"，供那些關心沃爾瑪事業和要創一番事業的同行們參考借鑒：
第一法則： 全心經營，比別人更盡心盡力。我克服個人的許多缺點，就是靠對工作的熱情。如果你熱愛你的工作，你會每天盡可能使工作做得更好，然後你身邊的每個人都會你感染，也都有工作熱情。
第二法則： 和同仁分享利潤，視同仁為夥伴，同仁也會以你為夥伴，大家一起工作的成績將起乎你所能想像的，你仍然可以保持你對公司的控制力，但是你的行為要象是一位為合夥人服務的領導者。
第三法則： 激勵你的同仁光是物質刺激是不夠的，必須每天不斷想出新點子，來激勵並挑戰你的同伴。訂立遠大的目標，鼓勵競爭，記錄成果。獎品要豐富，如果招式已老，要推陳出新。讓經理調換職位，保持挑戰性。讓每個人猜測你下一招是什麼，別上他們輕易猜到。
第四法則： 凡事和同仁溝通，他們知道越多越能理解，也就越關心，如果他們真的關心，就沒有任何事物可以阻擋他們。如果你不放心讓他們知道事情的進展，他們就會知道你並沒有將他們視為同伴。溝通就是力量，你資這份力量給予你的同仁，你的收獲不僅足以抵消泄密給競爭對手的風險，還可以得到更多的收益。
第五法則： 感激同仁對公司的貢獻。我們喜歡經常聽到感激的話，尤其是我們做了足以自豪的事之後。任何東西都無法取代幾句適時的真心感激話。
第六法則： 成功要大肆慶祝，失敗則不必喪志，別把事情看得太嚴肅，經松行事，你周圍的人也會跟著輕松，做事要有趣，表現你的熱心。
第七法則： 聆聽公司內的每個人的意見，並設法讓他們暢所欲言。站在第一線的同仁，他們是真正和顧客談話的人，只有他們知道才發生了什麼事。你最好知道他們所知道的事，這是全面管理的真正意義。將權下授，而下情可以上達，讓員工將好的構想提出來。
第八法則： 超越顧客和期望，顧客就會一再光臨。滿足顧客和要求，並且再多加一點點，讓顧客知道你很感激他們，對顧客做錯了事，要誠心道歉，不可以找借口，我在第一但沃爾瑪的牌子上就寫著："保證滿意"，現在還是這么寫著，它確實令我們與人不同。
第九法則： 控製成本低於競爭對手，這就是你的競爭優勢。遠在沃爾瑪成為美國最大的零售商之前，到今二十五年來，我們一直是同行之中費用支出與經營收入比率最低的。如果你經營有效率，即使你犯了許多錯誤，仍然可以復原。如果你經營沒有效率，即使你很聰明，仍然做不好事業。
第十法則： 逆流而上，走不同的路，放棄傳統觀念。如果每個人都走同一條路，那麼選擇不同的方向，就可以找到自己的優勢。但是有許多同事會告訴你走錯路了，這點要有心理准備。多年來一直想在小鎮開店，但是每個人都告訴我，人口少於五萬的小鎮，根本無法維持廉價店太久。然而事實證明我走的路是對的。
沃爾瑪公司長期以來，遵循山姆－沃爾頓的經營法則，將顧客的利益放在首位，將員工的視為事業成功的關鍵，得到了廣大消費者和同業人士的推崇和信賴。
顧客至上
零售商們將「顧客至上」懸掛在其店鋪最顯眼的地方以顯示其經營原則，在今天已是屢見不鮮。然而早在近半個世紀前，沃爾瑪就已將它作為事業發展的基石。
一位自1950年起就在當時的沃爾頓平價商店裡工作的老員工回憶說："沃爾頓先生第一次讓我們認識到顧客永遠是對的。""沃爾頓先生要我們與顧客聊一聊他們養的牛、雞、豬、還有他們的孩子，這並非因為這些話題很重要，而是因為顧客是我們收入的源泉，是我們利潤的源泉。這一點在以後的經營中不斷得到強調。"
在六十年代的美國，經濟開始復甦，小雜貨店已漸漸不能滿足想感受流行氣息的小鎮居民的要求，他們喜歡在大商場里購物，更喜歡價廉物美的商品。顧客的強烈需求使沃爾瑪有機會在這些小鎮上建立並成長起來，最後遍布全美乃至全球。沃爾瑪始終不變的原則就是每天推出價格低廉的商品，提供滿意的服務以及方便的購物條件。
沃爾頓始終要求每位采購人員在采購貨品時態度堅決。他總是告誡他們："你們不是在為沃爾瑪商店討價還價，而是在為顧客討價還價，我們應該為顧客爭取到最好的價錢。"沃爾瑪商店的低價政策為當地小鎮上的店民節約下數十億美元的支出。
沃爾頓經營的沃爾瑪商店不僅僅在價格上讓利於顧客，還為顧客提供最周到的服務。他說：「我們都是為顧客工作，你也許會想你是在為你的上司或經理工作，但事實他也和你一樣。在我們的組織之外有一個大老闆，那就是顧客。」有一次，一位顧客到沃爾瑪商店尋找一種特殊的油漆，而沃爾瑪商店正好缺貨，於是油漆部門的經理便親自帶這位顧客到對面的油漆店裡購買，這使顧客和油漆行的老闆感激不盡。沃爾頓對員工說：「讓我們以友善、熱情來對待顧客，就象在家中招待客人一們招待他們，讓他們感覺到我們無時無刻不在關心他們的需要。」
除此之外，沃爾瑪的經營秘訣在於不斷地去了解顧客的需要，設身處地為顧客著想，最大程度地為顧客提供方便。沃爾頓說：「我們成功的秘訣是什麼？就是我們每天每個小時都希望超越顧客的需要。如果你想像自己是顧客，你會希望所有的事情都能夠符合自己的要求--品種齊全，質量優異商品價格低廉、服務熱情友善、營業時間方便靈活、停車條件便利等等。」
沃爾瑪員工的熱情，善待顧客的品質，以及他們在價格上為顧客創造價值的經營戰略，使他們贏得了顧客的信任。"顧客永遠是對的。"這句沃爾頓先生對同仁的告誡一直流傳至今，並一直在為沃爾瑪的繁榮發揮著不可估量的作用。
朝氣蓬勃的沃爾瑪
「山姆可以稱得上是本世紀最偉大的企業家。他所建立起來的沃爾瑪企業文化是一切成功的關鍵，是無人可以比擬的。」--美國Kmart連鎖店創始人哈里．康寧漢這樣評論他的競爭對手，山姆．沃爾頓。
無論是到世界各地的任何一間沃爾瑪連鎖店中，低都會感受到一種強烈的扭轉。這是長期以來形成的企業文化，是沃爾瑪精神--勤懇、節儉、活躍、創新。正因為些，每一位公司同仁都熱愛著沃爾瑪，默默地為服務顧客的事業面奉獻。
長期以來，沃爾瑪的企業文化使沃爾瑪公司的同仁緊緊團結在一起，他們朝氣蓬勃，團結友愛。下面是沃爾瑪公司特有的歡呼口號，從中可以感受到一種強烈的榮譽感和責任心。
來一個W！來一個M！我們就是沃爾瑪！來一個A！來一個A！顧客第一沃爾瑪！來一個L！來一個R！天天平價沃爾瑪！我們跺跺腳！來一個T！沃爾瑪，沃爾瑪！
呼 呼 呼！
沃爾瑪的員工總是設法讓生活變得有趣及充滿意外，他們經常會作出近似瘋狂的澮來吸引同仁的注意，讓顧客和同仁覺利趣味橫生。山姆．沃爾頓可稱為典型代表，有一資他答應如果公司業績出現飛躍，他會穿上草裙和夏威夷衫在華爾街上跳草裙舞。當年公司營業額的確超出了他的預料，於是他真的在美國金融之都華爾街上跳起了歡快的草裙舞，當時被報界大肆曝光。公司副董事長曾穿著粉紅色褲襪、戴上金色假發，騎著白馬在本特維拉鬧市區招搖過市。
盡管有些人認為沃爾瑪有一群瘋瘋顛顛的人，但了解沃爾瑪文化的人會懂利它的用意旨意在鼓勵人們打破陳規和單調生活，去努力創新。"為了工作利更有趣。"這就是山姆．沃爾頓的「吹口哨工作」哲學。
沃爾瑪公司在納布拉斯加州費爾伯利的分店有一支"精確購物花車訓練隊"，參加當地的花車遊行，所有的隊員都穿著沃爾瑪的制服，推著花車變換隊形。
通過這些有趣的游戲，不僅使沃爾瑪員工和領導人員之間更加親切，使他們覺得情趣盎然，而且還是一種最好的宣傳公司和促銷的手段。沃爾瑪商店的髭文化是人在小鎮上發展時就逐漸形成的。當時小鎮上的生活相當乏味，沃爾瑪商店就推出戶外大拍賣，樂團和馬戲團表演以吸引顧客來購物。公司成長之後，沃爾瑪仍然不忘鼓勵人們在店裡製造歡樂氣氛，共同為社區增添生活的樂趣。培養團隊意識，即使有時與宣傳和促銷商品沒有關系。
別開生面的「周六例會」
沃爾瑪的"周六例會"最能體現其企業文化。每周門早上七點半鍾，公司高級主管、分店經理和各級同仁近千人集合在一起，由公司總裁帶領喊口號，然後大家就公司經營理念和管理策略暢所欲言、集思廣益。做出優良成績的員工也會被請到本特維拉總部並當眾表揚。這一周一資的晨間例會被視為沃爾瑪企業文化的核心。參加會議的人個個喜笑顏開，在輕松的氣氛中彼此間的距離被縮短了，溝通再不是一件難事，公司各級同仁也了解到了各分公司和各部門的最新進展。
在星期六的晨間例會上，與會者通常會花上一些時間來講座一些似乎不可能達成的創新構想，大家不會馬上否決這些構想，而是先認真思考如何讓不可能的事情變為可能。一位公司的管理人員阿爾．邁爾斯說：「周六晨間會議的真正價值在於它的不可預期。」
一次，阿爾巴馬州奧尼安塔分店的一位助理經理訂貨時出了問題，多訂了四、五倍的圓月餅，為了把圓月餅在壞掉之前全部銷出，他想出了吃圓月餅比賽的主意。這個主意不僅使助理經理達到了目的，而且將功補過，從此每年十月的第二個星期六，沃爾瑪公司都會在奧尼安塔分店的停車場舉行這項競賽，吸引了不少來自其他州的顧客來參加和觀看，甚至新聞媒體采訪報道，沃爾瑪的名氣更大了。
沃爾瑪一年一度的股東大會也同樣生動有趣，有點象規模擴大的周六上午例會。在沃爾瑪公開上市股票時，他們曾讓華爾街的證券分析家和股東們在溪流上泛舟或在湖畔露營。後來沃爾瑪股東大會就成了全球規模最大的股東會議，每年大約有一萬多人出席。
獨特的企業文化，使每一位員工有一家人的親切感。為共同目標奮斗，使沃爾瑪保持著強勁的競爭能力和旺盛的鬥志。這種企業文化的建立充分展示了沃爾頓領導網路的藝術。
培訓，經常地培訓
沃爾瑪的經營者在不斷的探索中，領悟到人才對於企業成功的重要性。如果想要發展，就必須引進受過教育和培訓的機會。
沃爾瑪公司把如何培養人才、引進人才以及對既有人才的培訓和安置看成一項首要任務。沃爾頓先生和妻子海倫在阿肯色大學專門成立了沃爾頓學院，使一些早年沒有機會受到高等教育的經理有一個進修充電的機會。沃爾瑪為員工制定培訓與發展計劃，讓員工們更好地理解他們的工作職責，並鼓勵他們勇於迎接工作中的挑戰。
公司對合乎條件的員工進行橫向培訓和實習管理培訓。橫向培訓是一個持久的計劃，沃爾瑪十分重視在工作態度及辦事能力上有特殊表現的員工，他們會被挑選去參加橫向培訓。例如收銀員會機會參加收銀主管的培訓。為了讓有領導潛力的員工有機會加入領導崗位，沃爾瑪還設立了管理人員培訓課程，符合條件的員工被派往其他部門接受業務及管理上的培訓。
此外沃爾瑪還通過培訓加強了企業與員工之間的溝通。培訓不僅是員工提高的途徑，也是他們了解公司的一種方法。沃爾瑪公司設立培訓圖書館，讓員工有機會新聞記者資料和其他部門的情況。所有員工進入沃爾瑪公司後，經過崗位培訓，員工對公司的背景、福利制度以及規章制度等都會有更多的了解和體會。沃爾頓這位出色的領導者始終堅信員工是推動企業發展的原動力，並把這個道理傳授給沃爾瑪現在和未來的經營者，推廣至世界各地的沃爾瑪。
有經濟學家評論說：「發展連鎖店的過程實際上就是建立網路、整合網路和控制網路的過程。在這三個環節中，建立網路並不難，難就難在網路建立之後，如何去整合這個網路，使之成為一個統一的整體，真正發揮連鎖的優勢，而不是各自為政，反為"連鎖"所累。沃爾瑪成功的第一步是通過低廉的價格商品和優質的服務去征服消費者，從而不斷擴大規模，並強化自身的規模優勢。而其能夠成為世界第一大零售商的最關鍵一步則是完成對整個連鎖網路的整合，通過富有生命力的企業文化和現代化的技術設備，抵消了因規模過大則可能出現的兩大問題，即：管理成本過高或管理漏洞百出，使沃爾瑪總部能夠高效地控制整個網路。沃爾瑪的成功首先是經營的成功，而後是管理的成功。」
㈧ 邁爾斯是怎樣的一位NBA球星
自從摩西馬龍開創了高中生進NBA的先河後，無數天賦異稟的高中生，在高中畢業後就進入了NBA，這其中有不少人收獲了輝煌的職業生涯，例如科比、凱文加內特、麥迪、肖恩坎普等等，但也有人的職業生涯並不輝煌。今天，我們要講的這位球員就是高中畢業後進入了NBA，他的職業生涯並不輝煌，細說起來還有些悲劇色彩，這個球員就是邁爾斯。
來自"危險之都"的天才高中生
邁爾斯在聖路易斯東部長大，這個地方被人們稱為"謀殺之都"，在這里出生的人，身邊總會伴隨著危險事件，在這里生活的孩子沒有夢想，唯一所想的就是如何活下去。在邁爾斯六年級時，他家附近出現了一個移動的折疊式籃球架，有這個籃球架，邁爾斯可以和他的夥伴們把球投進真正的籃筐里了，他們之前的用的籃筐只是一個用鐵絲圍成的圓圈。
這段時間，是邁爾斯人生中最灰暗的時刻，好在邁爾斯還是走出來了，他不再抑鬱，不再沉醉於酒精，也可以入睡了。現在，邁爾斯已經從灰暗中走了出來，如他在親筆信中寫的那樣："謝謝你們的關心，我現在很好。"
㈨ 斗羅大陸：樓高正臉曝光，形象與英雄聯盟酒桶大師有多像
唐三小組見了鐵匠協會會長樓高，一見面就拿出諸葛神弩從武魂廟里買來炫耀，卻不知道廠家唐三在現場。為了探索神弩的秘密，樓高欣然答應加入唐門，於是欣然接受，並通過樓高，的算計，唐三也不是傻子，一把抓穩了樓高，的生命之門。
武魂被鄙視，唐三該教了邁爾斯，邁爾斯霸凌思龍不僅依靠武魂坦普爾的力量，他對思龍 武魂的蔑視也是他傲慢的根源。從他的話里可以看出思龍靈魂力量很高，但是戰鬥力不是很強，所以邁爾斯會昂首對抗思龍。武魂丟臉，唐三拿著天錘，不知道聽到是什麼感覺。要知道浩天錘號稱世界第一武魂，可以趁熱打鐵。忘掉這個邁爾斯這個欺凌思龍、侮辱武魂，但千萬不要貪圖小舞和榮耀。碰了唐三，連武魂的主教都怕被剝皮。
㈩ 姜餅人是什麼故事裡的角色啊
《怪物史萊克》。
姜餅人是《怪物史萊克》之中出現了許多童話故事中的人物。《怪物史萊克》之中出現了許多童話故事中的人物，姜餅人就是其中之一。它的第一次亮相是被法闊德刑訊逼供的時候。
在整個《史萊克》系列之中，小姜餅人的戲分並不多，但卻非常重要！關於它的來歷，從片中看來，應該是被一個糕點師製造出來的。
在《怪物史萊克2》中，糕點師還另外製造出了一個巨型的姜餅人，用來幫助史萊克。
(10)邁爾斯蛋糕加盟店擴展閱讀：
《怪物史萊克》於2001年上映，為美國好萊塢知名導演安德魯·亞當森、艾倫·華納執導的動畫作品，製作公司則為夢工廠。
該作品改編自知名童書作家威廉·史泰格的同名繪本，影片笑點在於「嘲諷所有的經典童話，並顛覆了一般人對童話故事的刻版印象。」
參與配音的好萊塢演員有麥克·邁爾斯、約翰·李斯高、艾迪·莫菲、卡梅隆·迪亞茲。
本片獲得了2.67億元票房，突破《獅子王》，成為有史以來賣座最高的動畫片。
此紀錄直到2003年的《海底總動員》才被打破，之後有續集2、3、4的製作。
參考資料來源：網路——姜餅人