❶ 纖本堂拍拍瘦一天抹幾次早上還是晚上，空腹抹嗎
運動才是唯一有效的減肥方式。
我用了一年左右的時間，讓體重是從165斤減肥至130斤以下，並且沒再反彈。我只用了自己運動這一個方法，其中最多的運動是最簡單的徒步，當然盡量快速、盡量長途。在減肥期間，我還從不節食，想吃什麼吃什麼，想怎麼吃就怎麼吃，不吃哪有勁走路呢？所以說，我的切身體會是，運動是唯一有效、對健康有利無弊、身心愉悅的減肥法，還不用花錢。
快樂減肥，健康減肥，不花錢減肥!
❷ 纖本堂拍拍瘦多少錢一盒
我用了兩個療程，1188元，等於6大盒42小盒，1天1小盒，不知道是方法沒用對，還是我太胖，稈斤一點沒減，小肚子瘦了十公分，大腿拍了幾次也沒反應，所以我對該產品沒有信心了！
❸ 纖本堂拍拍瘦效果怎麼樣怎麼使用
試一試吧，效果因人而異了，就算減肥了，也保持不住效果。
減肥，要注意生活規律，比如少吃垃圾食品葷食，少喝飲料和啤酒，少熬夜，適量運動，才能逐漸起到減肥的效果，擁有健康。
懂中醫會養生的都知道，對現在很多人的壞習慣很無奈，說也不聽。