1. 《我們這十年》你覺得它最大出圈的理由是什麼
《唐宮夜宴》只是《我們這十年》中上線的第一個單元故事。除了劇情魅力和製作美感，這個單元中亮相的演員，也是直接抓住觀眾眼球的看點。
白百何飾演的女編舞陳冉氣質溫婉，從容淡定，從始至終都有一種舞者的風范，在氣質上就立住了人設。而在劇情發展的過程中，她飾演的角色更凸顯了絕對的大局觀。
在遇到首席撂挑子的練舞危機時，她鎮靜淡定，與浮躁的舞者對話時總有一種來自前輩的睿智。劇中的白百何，基本上沒有情緒沖動的戲份，即便是面對難題，她說話時也是溫吞的語速，把角色身上的沉澱感，演繹到了極致。
而白百何的出色其實一直在觀眾的預料當中，畢竟她在熒幕上的表演風格一直都以貼合人物角色，煙火氣十足的真實感著稱，能演好陳冉這個角色對她來說並不困難。
而除了白百何和張慧雯之外，《唐宮夜宴》這個單元里的很多女演員都做到了驚鴻一瞥。飾演林蓓蓓的萬鵬，在鏡頭里美得驚心動魄，她彷彿就是為舞蹈和鏡頭衛生，哪怕穿著常規的訓練服也能氣質脫俗。
至於董思怡飾演的寶圓則是靠性格魅力圈粉，劇中的她一出場就是喜劇畫風，充當著高壓訓練中開心果一般的角色，尤其是那段為了減肥眼饞別人吃著午飯，但她只能大口喝水的戲，簡直不要太可愛了。
總的來說，《唐宮夜宴》是一個靠女性角色撐起看點的作品。而作為《我們這十年》里的第一個單元故事，它很好地展現了獻禮劇的品質，同時也讓觀眾對之後的單元充滿了期待。
當然，《我們這十年》畢竟是一部單元獻禮劇，第一個篇章的成功，並不能保障之後故事的水準。但可以肯定的是，這部劇在演員陣容上是下了血本。之後的篇章里，多得是比白百何、張慧雯還要出彩的演員。
2. 我是一個剛成立的快餐連鎖總店，想獲取一些連鎖資料。
如何提高夜市營業額
1.尋找、確定客源
什麼樣的人要在夜市上吃飯購餐？下課之後的學生？夜晚逛街者？還是務工人員？
2.分析客源
主要客源群體對夜餐有什麼需求？學生要快速，要飽肚子，而且對於有一定創意的食品他們也很容易接受。晚上出來逛街的人呢？他們可能比較重視餐飲的環境和服務。務工人員呢？他們大多要求便宜，能夠吃飽就可以了。
另外，需要了解更多客戶的需求，可以針對相對人群進行調查（發調查單？）
3.針對客源特點，做出相應改進
對於學生，推出新穎的產品，還可以多做一些實惠套餐，讓學生一來可以交了錢馬上就拿到食品
針對逛街的人，加強內外的裝飾和服務人員培訓
針對務工人員，多生產一些便宜又量足的食品
對那些比較固定的用戶，還可以提供電話預訂、長期定時預定等服務（比如說定一個月的**食品，每晚必須在**點之前做好。。。），也是為了「快」
4.做出了改進之後，別忘記了宣傳
讓自己的主要客源指導自己為了他們做了多少改進，能夠為他們提供多少方便和利益，就類似於發廣告拉。在初期還可以提供一定的優惠卷來吸引消費者
資料簡介：
一、 市場競爭態勢分析
在市場競爭態勢中，用市場區隔的方式將快餐行業區分為中式快餐與西式快餐兩種。其中，中式快餐以WA與CD為代表，西式快餐則以麥當勞、肯德基與比薩最具代表性。西式快餐是由國外引進的經營方式，麥當勞是第一家進入台灣市場的快餐連鎖店，比薩成長極為迅速，一年內擴展了七家連鎖店，而肯德基由於在炸雞方面獨具特色，佔有一定的市場。
WA是第一家以中式快餐為訴求的連鎖店；CD則是目前數量最多的速食連鎖店。
二、 市場定位
A． 麥當勞的市場優勢在於清潔（clean）、快速(fast)、品質（quality）、服務（service）、價值感（value）。
B．肯德基的市場優勢為商品的獨特口味。
C．比薩的市場優勢是，它是全家的快餐夥伴，以家庭成員為主要服務對象。
D．WA的市場優勢為中式傳統口味，並加上清潔的就餐環境。
E．CD以顏色管理為市場優勢，並搭配小菜與牛肉為主的商品定位。
三、 行銷定位策略
行銷定位策略是行銷成功與否的重要關鍵。由於所有的行銷活動，包括銷售、廣告、促銷、訂價、商品生命周期、包裝、配銷及公共關系均以市場定位為依據。由麥當勞引進國際連鎖企業的經營，呈現競爭白熱化的市場態勢，在這多變的市場與競爭激烈的環境中，惟有建立強而有力的行銷定位策略，才能找出一條生存與發展的市場空間。
目標市場：根據市場情報顯示，以快餐產業的廠家而言，其最常用的市場區隔方式是以「人口統計因素」為主，其他如地區因素、顧客心理因素與顧客消費行為因素等較少使用。而在人口統計變數中，又以「年齡」與「職業」最常被應用；西式快餐業者均以年齡作為市場區隔的考慮變數；中式快餐業則以職業為市場區隔的變數。麥當勞以年輕人為主要目標市場（年齡由4—30歲男、女性），比薩與肯德基則以家庭成員的消費客層為主要訴求對象。WA與CD則定位在學生族與上班族的市場客層。
市場定位：A．麥當勞：以年輕、活潑作訴求，希望提供一個輕快的用餐環境。B．比薩：以高品質、高價位的定位，希望帶給消費者的印象是產品比競爭者較好，價格比競爭者較貴。C．肯德基：定位在「家庭成員的消費」，提供一家庭式溫馨團圓的用餐氣氛。D．CD：定位與強調提供上班族「快速、簡便」的用餐環境。E．WA：定位於中式快餐簡餐與外帶餐盒，並以快速自我選擇的環境，透過點心式產品的組合，來滿足消費者多樣化的需求。
由以上分析，可看出各連鎖店在市場定位上的做法均傾向於塑造「吸引目標客層的舒適用餐」印象訴求的定位策略。其中，西式業者的策略多秉承授權母公司的原有風格，中式業者則積極在塑造自己的魅力與獨特風格。
3. 鼻翼發紅，毛孔粗大
你好，懷疑是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎，好發於皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。本病慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻蟎蟲皮炎並發，服用維生素B2;維生素B6，;或復合維生素B。如果頭皮出油太多，可用硫磺軟皂洗頭。可以塗擦大麥 訮 立 康 （訮是炎）治療。禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。祝你健康
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茶文化作為我國獨特的本土文化，至今已有5000多年的歷史，如今飲茶已不僅限於中國，茶葉與咖啡、可可並列成為世界公認的三大飲料。相傳茶的發現與使用源於神農氏，我國最早的葯物學專著《神農本草經》中有「神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之」的記載。
葯茶是祖國傳統醫學寶庫中一個重要組成部分，其應用歷史非常悠久，歷代醫書中昀有記載，最早記載葯茶方劑的是三國時期的張揖所著的《廣雅》：「荊巴間採茶作餅成米膏出之。若飲，先炙令赤，......其飲醒酒。」此方具有配伍、服法與功效，當屬於葯茶方劑無疑。梁代陶弘景認為「苦茶能輕身換骨」，並提出以天冬等葯物也可代茶飲用。唐代的陸羽著有世界上第一部茶書《茶經》，被後人尊為「茶聖「。他在這部書中系統論述了茶的起源、種類、採制技術及烹飲方法等，推動了飲茶知識的傳播。孫思邈在《千金要方》中載有「竹茹蘆根茶「等10首葯茶方。王燾在《外台秘要》中載有「代茶新飲方」，詳細論述了葯茶的製作和飲用方法。陳藏器在《本草拾遺》中給予茶葉很高的評價，認為茶葉「上通天境，下資人倫，諸葯為百病之葯，茶為萬病之葯「。
葯茶的食療作用早在我們的古人就有認識。如成書於戰國時期的《神農本草》就敘述了茶的葯性和作用：「茶味苦，飲之使人益思、少卧、輕身、明目。唐代的《本草拾遺》也記載了「茶久食令人瘦，去人脂。」現今，飲茶的減肥、健美、美容作用已在國內外廣為流傳。
一、枸杞茶
原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
功能：滋腎潤肺，補肝明目。
用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
功能：滋肝補腎，養陰清熱。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。
功能：滋腎補心，安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。
原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。
用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐；更年期綜合症。
原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
功能：補肝養血，清熱除濕。
用途：急性傳染性肝炎；轉氨酶高。
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉氨酶偏高。
原料：生地10g、綠茶3g。
功能：滋陰養血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰虛發熱、盜汗、口煩渴；月經不調；胎動不安；陰枯便秘；風濕性關節炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。
用途：熱病後傷津，口煩渴、汗出；消渴。
原料：生地5g、蒼術3g、綠茶3g。
用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現陰虛挾濕的症狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。
原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。
功能：涼血解毒，散結除痹。
用途：風濕性關節炎，關節紅腫熱痛；癰瘡腫毒。
原料：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。
功能：通達宣利，養陰解表。
用途：濕熱入營血而致身熱、發紅疹、煩燥不安；乳癰初起；胃熱煩渴。
原料：當歸10g、紅茶3g。
用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。
用途：月經不調、閉經；痛經；血虛頭暈目眩、心悸、疲倦；冠心病心
絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損傷；高血壓病；慢性盆腔炎。
原料：當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。
用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干；月經不調、經量少；產後氣血虧損；病久不愈氣血枯竭；免疫功能低下；再障貧血；氣虛低熱。
原料：當歸5g、白芍3g、花茶3g。
用途：肝硬化血虛有瘀者；痛經；濕熱瘀阻之痢疾。
原料：當歸5g、蘇子3g、花茶3g。
用途：老年咳喘；慢性支氣管炎。
原料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。
功能：通血脈，散寒滯。
用途：冠心病因風寒誘發而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。
原料：當歸5g、川楝子2g、花茶3g。
功能：疏肝活血，調氣止痛。
用途：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣；慢性腸炎。
原料：當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。
用途：老年便秘；血虛之閉經。
原料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。
功能：活血養血，化濕解毒。
用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。
原料：何首烏5g、紅茶3g。
用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸後5～10分鍾，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。
功能：補肝益腎，養血祛風；降血脂，抗菌。
用途：肝腎陰虧，發須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟；慢性肝炎；癰腫；瘰癧；痔瘡。
原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法：用前二味葯的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。
功能：補血，祛風，除濕，解毒。
用途：遍身瘡腫癢痛。
原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。
用法：用前二味葯的煎煮液300泡茶飲用，可不用茶。
功能：益肝腎，養心血。
用途：肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴；高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。
原料：白芍10g、綠茶3g。
功能：養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗；抗菌。
用途：胸脅疼痛；陰虛發熱；月經不調；瀉痢腹痛；崩漏。
原料：白芍5g、乾薑3g、紅茶3g。
用途：痛經；寒性胃腹疼痛。
用法：用250ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
原料：麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。
用法：用前五味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：養陰益氣，利咽喉。
用途：火逆上氣，咽喉不利、乾咳咯痰。
原料：沙參10g、綠茶3g。
功能：養陰清肺，祛痰止咳；強心，抗真菌，降血壓。
用途：肺熱燥咳；虛勞久咳；陰傷咽干喉痛。
原料：沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用前四味葯的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。
用途：燥傷肺衛陰虧，發熱咳嗽、口乾渴。
原料：玉竹10g、綠茶3g。
功能：養陰潤燥，除煩止渴。
用途：熱病傷陰，咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易機、小便頻數，咽喉不利。
原料：玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用途：熱病發汗後，當復其陰，以滋養耗傷之胃津；咽喉不利。
原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。
用途：外感熱病後目赤痛、視物昏花。
原料：石斛5g、綠茶3g。
功能：益胃生津，清熱養陰。
用途：熱病傷津，口乾煩渴；病後虛熱。
原料：石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。
功能：生津潤肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。
原料：天花粉10g、綠茶3g。
用途：熱病口渴；消渴；肺燥咳血；黃疸；癰疽腫毒。
原料：玄參10g、綠茶3g。
癰腫；皮膚炎症。
原料：玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。
功能：清熱涼血，養陰解毒。
用途：乳蛾腫痛；感冒發熱；腮腺炎。
原料：蘆根10g、綠茶3g。
功能：清熱生津，除煩止嘔。
用途：熱病煩渴；胃熱嘔吐泛酸；肺癰。
原料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。
用途：霍亂吐瀉、口煩渴、小便黃；膀胱癌；咽喉不利。
原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。
用途：胃陰不足，納差、無食慾、口渴、舌紅少苔；萎縮性胃炎；慢性瀉痢；妊娠嘔吐日久傷津；甲亢。
原料：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。
功能：養陰血，清肝熱。
用途：高血壓；陰虛血熱之血尿、崩漏、經期發熱、蛋白尿。
原料：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。
功能：柔肝清熱，平肝熄風。
用途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。
原料：五味子5g、綠茶3g。
用法：用五味子的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：斂肺滋腎，生津，收汗澀精。
用途：肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗；夢遺滑精；無黃疸型傳染性肝炎；急性腸道感染；神經衰弱。
原料：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用途：熱傷元氣，肢體倦怠、氣短懶言、口乾作渴、汗出不止。
原料：五味子5g、沙參3g、石斛3g、綠茶3g、冰糖10g。
原料：山茱萸5g、花茶3g。
功能：補肝腎，澀精氣，固虛脫；抗菌。
用途：腰膝酸痛；眩暈；耳鳴；陽痿；遺精；遺尿。
原料：天門冬10g、綠茶3g。
功能：滋陰潤燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。
用途：陰虛發熱；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘；乳房腫瘤。
原料：天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。
用法：用前二味葯的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。
功能：養陰益氣，潤肺止咳。
用途：肺氣虛陰咳嗽。
原料：天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。
用途：肺熱咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。
原料：天門冬5g、板藍根3g、綠茶3g。
功能：清熱養陰，解毒。
用途：熱病發熱、口煩渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡。
原料：麥門冬5g、綠茶3g。
功能：養陰潤肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥乾咳、咯血；肺痿；肺癰；消渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。
原料：麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡或用前二味葯的煎煮液泡茶飲用。可加冰糖。
功能：養陰清熱。
用途：熱病煩渴、鼻出血；咽喉不利。
葯茶是中醫治療疾病的葯劑的一種，但是葯茶的沖泡是有講究的，那麼怎麼沖泡葯茶比較好呢？飲用葯茶的注意事項是什麼呢？
一、沖泡
沖服是將茶葉或配好的葯茶放置在容器中，含有茶葉的葯茶適宜用陶器或瓷器，既能保持葯茶原有的色香味，又不燙手；如不含有茶葉則可選用保溫杯，能保持水溫，有利於葯物的有效成分浸泡出來。用沸水沖泡後可加蓋燜上一段時間，一般可沖泡2-3次，單方或只有2-3味者，用於發汗、解表散寒、止痛、止痢、明目等目的的葯茶常用沖服法，含有揮發性成分的葯茶也可考慮採用沖服。
二、調服
調服的方法有二種，一是將茶葉或葯茶中的諸味葯物研末，再用其他葯物煎湯調服；二是將不含茶的葯物研末，再用茶汁調服。
三、煎汁
將葯茶中的諸味葯物加水煎，取湯汁飲服。當葯茶中含有較多葯物，或者葯葉中含有的葯物需要煎煮一定時間後才能浸出有效成分時應當考慮採用這種方法。一般治療慢性病的葯茶多於煎汁後服用。
四、和服
和服是在已經沖泡好或煎好的葯茶汁中和入米醋或酒飲用，這種服用方法多用於祛寒、止痛，如治痢疾和心痛等。
五、含服
含服是將葯茶汁先含在口腔內，然後慢慢咽下。這種服用方法適用於口腔疾病如急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、牙周炎等。
六、分服
將葯茶汁分次飲服，例如分成上、下午2次服用。這種服用方法多用於小便不利、水腫等。
七、頓服
將葯茶汁一次飲完。
八、外敷
外敷包括擦、搽、貼、塗等方法，使用時先將茶葉或葯茶方中諸味葯物研末，用濃茶汁或甘草湯調和，外敷患處。這種使用葯茶的方法多用於外科、皮膚科疾病，如濕疹、瘡毒、潰瘍等。
飲用葯茶的注意事項
一、選用適宜的水
為了發揮葯茶的功效，必須注意選用適宜的水。就一般而言，泡茶宜用軟水、淡水。
二、選用恰當的葯茶
葯茶是一種傳統的療法，在使用過程中，必須選用恰當的配方。
三、選擇恰當的葯茶飲用時間
飲用葯茶時間的選擇，應根據葯茶性質和疾病狀況而定。
臨床飲用葯茶，為了確保安全有效，除了注意中葯的「十九畏」、「十八反」和妊娠禁忌外，還應注意服葯的「忌口」。