⑴ 如果是一家三口煮米的話,應該放多少水和米
親，如果一家三口煮米，
放二小杯米，一杯水即
可。
希望能幫到你！
⑵ 坐月子期間沒奶吃了三口水煮魚有事嗎
在月子期間，消化能力比較差，不建議您吃辛辣的食物，會刺激胃腸，而且過於辛辣對乳汁也會有影響。如果量少的話，不要緊，至於月子病更不會了，和飲食沒有關系。
坐月子飲食注意事項：
首要注意減少辛辣等刺激性食物的攝入，防止隨乳汁分泌，對胎兒造成影響。
應以清淡飲食為主，可以適當攝入一些湯水類，保證營養的均衡。但要注意，很多人認為產後應該喝大量濃湯進步的做法是錯誤的。產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易使他們發生腹瀉。同時，產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖，使身材難以盡快恢復。
可以攝入些新鮮的水果蔬菜，但不應吃過於生冷的食物，減少一些腸道感染或腸胃功能減退的可能性。