㈠ 李輝韓成減肥怎麼樣
我用過，買了會給你一張食譜，按照他說的吃 會瘦下來，等於餓瘦的那種
㈡ 李輝韓成減肥效果好嗎
效果不大、解決方案如下、
減肥食譜10天瘦11斤：
1】：土豆泥
做法：
1、把土豆蒸熟，去皮，放涼後，把土豆攥成泥。
2、在土豆泥中加入適量的奶油，然後攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。
3、將攪拌好的土豆泥放在鍋中，開小火，然後加入適量的雞湯和水，不停地攪拌，直到土豆泥和雞湯溶為一體。
2】：西式洋蔥湯
1、將一大塊黃油和少量的洋蔥放到鍋里加熱，
2、當黃油完全融化時撒上少許的麵粉，能打出糊狀來就好;
3、再繼續加熱的過程中放上鹽和胡椒粉等調味料，加入美容養顏的葡萄酒也是不錯的，等湯煮開之後再放上兩片薄麵包片
3】、金針菇炒大白菜
材料：大白菜、金針菇。
做法：
1、大白菜洗凈切段;金針菇去尾端，切段備用。
2、待鍋油燒熱，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金針菇拌炒均勻，蓋上鍋蓋燜煮約1分鍾。
3、打開鍋蓋，加入所有調味料拌炒均勻入味即可。
4】番茄意麵
番茄口味的義大利面也是瘦身食材中的聖品，番茄紅素還可以提高皮膚的修復能力。現在超市都有現成的意麵醬料，做法簡單完全媲美「把大象裝冰箱」，特別提示意麵煮開後要涼水過一下，否則會粘到一起。
材料：螺旋意麵（其他品種意麵皆可），番茄適量，生菜適量，火腿若乾片
調味料：生抽，鹽，糖
做法
1、將意麵入鍋煮到9分熟（喜歡爛一點就煮久一點，意麵反正不容易煮爛）
2、煮好的意麵撈起，將油鍋加熱。
3、加少許油，放火腿片煎香，再加入生菜和切好的番茄，翻炒片刻。
4、待生菜和番茄縮水變小，放意麵，加少量生抽提鮮；翻炒片刻後再放糖和鹽。
5、等到意麵已經變色，染上了漂亮的番茄汁。基本就大功告成啦！
5】、麻油海帶雞湯
原料：適量海帶、蔥、生薑、麻油、雞湯、水、鹽、胡椒粉以及芝麻。
做法：
步驟1:浸泡開海帶，然後用沸水焯燙一下
步驟2:往鍋中加入水以及雞湯，用大火煮開，接著加入海帶、蔥段以及薑片，煮熟後加入調味料即可。
6】：山葯蘿卜排毒減肥粥
做法：
步驟1：去大米150克洗凈瀝干，山葯300克和蘿卜1個去皮洗凈、切成小塊。
步驟2：大米加入10杯水煮開，再放入山葯和蘿卜，煮到再次沸騰時改中小火熬煮30分鍾。
步驟3：30分鍾後加適量鹽調味，食用前撒上芹菜和香菜末即可
7】：枸杞燒鯽魚
功效：鯽魚含脂肪少，有利減肥。枸杞可防治動脈硬化
原料：鯽魚1條，枸杞12
製作辦法：
步驟1、將鯽魚去內臟、去鱗，洗干凈，蔥切絲，姜切末
步驟2、將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，參加蔥、姜、鹽、胡椒面及水，稍燜片刻
步驟3、投入枸杞子再燜燒10分鍾，參加味精就行了食。
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㈢ 李輝韓成減肥加盟是傳銷嗎
這只是一家連鎖減肥加盟店，不是傳銷，也不是直銷，現在考察創業需謹慎，多考察下，也可以網路 嘉麗老師 她對創業這塊比較精通，希望對你有所幫助，望採納，謝謝！
㈣ 全國李輝韓成減肥有多少家分布在那省代理費是多少
李輝韓發布26個省，雲南，湖北，湖南，重慶......全國已有600百多家分店了。
㈤ 有人試過李輝韓成減肥么能說說效果和副作用么
別去輕易相信什麼減肥方法,在我看來除了適當的運動配合一定得飲食,其他的減法都不健康,我用這種方法減了11斤,就是下了班去健身房,換不能保證每天去
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