❶ 開個養生館加盟店要多少錢
一般來說，養生館店面從100平米到1000平米不等，規模也不盡相同。對於沒有經驗的創業者100平米的店面就可以，一個100平米的小型社區店面，如果是自己開店，按照精i確的成本分析，一年也至少需要30萬資金投入。如果是加盟養生品牌開店，一年大概需要5-10左右。
❷ 慧纖養生館里減肥，八百元包瘦十斤，'真的有用嗎好不好呢
不怎麼樣、
減肥除了運動，節食就是吃葯了，但吃葯不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……
【簡單版】：
適當運動，合理飲食。
【完全版】：
瘦身不要依賴於減肥葯，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆三、平坦腹部秘訣：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質，避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶製品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。
◆四、瘦身美人的肩背練習：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重復傳球動作20次。動作要慢，不要靠沖力來運動。
注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、後背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重復該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不復雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：
運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 ：
日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過後更加明顯。無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果；而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
谷類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。
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❸ 開個減肥加盟店或者養生館需要多少錢啊
錢多找門市，錢少建議工作室起步，或者門市不要操作80平，房租控制在5000內，項目可以了解下瘦康寧的冠芊和熨養系列，加盟費低，2萬多，技術老師會到店教學，啟動活動，拓客留客做好了，回錢快。
❹ 養生館加盟好不好，賺錢嗎
朋友，養生館加盟不錯，現在的人都喜歡養生，都注重身體健康了，朋友是看著時代對養生的需求而來的創業想法還是跟從的呢？你有養生保健知識嗎？加盟選擇很重要，選擇不對，努力白費，，做傳統的生意，現在競爭都比較激，當然選擇很重要，要做就做性價比高的產品這樣利潤也高。代理幾千種日用品清潔洗滌、保養健康、秀發美發、纖體瘦身、美容護膚、香水彩妝、食品飲品、高級濾水機、無煙炒鍋、車輛省油精等。有興趣可以一起交流
❺ 昨天去養生館進行腹部按摩減肥。技師按摩大約有二十分鍾左右，壓的我特別疼，她說是我腸胃有問題。但下午
你好!
不建議繼續去按摩了，現在很多技師都是無證上崗。
按照你說的應該是把小腹給按傷了，力道太大，一般人根本受不了！
如果還有其他問題，請繼續追問。
❻ 新手如何開美容養生館加盟店
加盟店基本上是坑人的，除非你有足夠多的資金！在從加盟地方學習，改進！多學習養生真滴所在
❼ 開養生館加盟店費用有哪些
建議你可以找個整店投資的那種，直接全包了
❽ 如何開養生店 養生館加盟條件
產品，技術，店面就不用說了吧，可以細聊
❾ 養生館加盟店如何提高業績
(1)懂得提問，挖掘顧客真實需求
在養生師銷售過程中，如果只是養生師一味的說，而顧客一味的聽，這樣的銷售顯然是不成功的，銷售角色錯誤.既然在銷售中養生師是銷售的發出者，就應該發揮主導作用.學會讓顧客多說，只有顧客說的多，養生師才能得到更多信息，了解顧客的很迫切需求，從而將產品的所有特點、優點和利益與顧客的需求相結合，才能真正打動顧客，達到成功銷售的目的.
(2)凸出重點需求，拒絕一鍋端
我們經常會遇到這種現象，顧客走進店內，養生師一股腦的把中醫養生館所有的產品項目全部介紹一遍，特別是優惠活動，更是一字不漏.面對眾多可選擇的養生產品項目，很容易讓顧客產生難以選擇的局面，特別是對具有選擇困難症的顧客，更是難以作出決定，直接影響銷售的有效進行.
雖然顧客的需求是多樣化的，但是養生需求有輕重緩急，養生師很好根據顧客的實際情況，向客戶介紹不超過三個很重要的且能滿足客戶需求的產品項目，只有這樣才能便於顧客做出選擇消費.
(3)突出養生產品項目的個性化專業化
專業養生產品的性能所帶來的好處越明顯越具體，購買者越有可能選擇你的產品而不是競爭對手的.養生師要通過對比讓顧客覺得產品具有特別的功效，而且是個性化、專業的.專業線養生產品具有日化線不具備的優勢，中醫養生館在銷售過程中一定要把握好這個要點.
(4)注重產品差異化銷售
如今養生行業的同類產品越來越相似，產品之間的差異性很小，我們必須知道怎麼使很小的差別發揮出很大的作用，同時還必須知道其中的哪些差別對客戶來說至關重要.
中醫養生館要針對客戶關心的問題，著重介紹產品的特點和優勢，若它們恰恰是相對於競爭對手產品的優勢所在，同時又能很大程度滿足客戶的需求，那中醫養生館離成功就不遠了.
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(5)提供多樣化服務滿足不同顧客需求
一般來說不同類客戶有不同的需求，如中醫養生館不同年齡層次和不同皮膚特質、不同工作性質的顧客對產品的側重點是不同的.高端客戶關注產品帶來的利益是否滿足高品質產品帶來的質量保障和安全感;而消費能力較弱的客戶則很關心價格.如果養生師一開始就能總結這些規律性的東西，就能少走彎路，更能滿足不同客戶的需求.
❿ 開個養生館加盟店要多少錢
1、加盟費
養生館的品牌也分高檔、中高檔、低檔，但按照目前市場的消費習慣，還是選擇高檔和中高檔的品牌會更有發展空間，一般加盟費在10萬元左右。當然，在這10萬元裡面，品牌贈送的附屬價值是遠遠超過這個金額的，其中就有相關儀器和產品的贈送。更多內容，請關注特許經營第一網。
2、房租
品牌加盟也有不同的加盟規模，每個規模所對應的經營場所面積又不同，如果以200平方米的面積來估算，那麼房租需要15萬。
3、裝修
對於加盟店來說，裝修是需要更加總部提供的統一設計圖紙來施工的，從而保證品牌的整體形象，增強品牌實力。費用大概在10萬元。
4、設備費
有關設備方面，其實在加盟費中，總部就已經贈送了有關設備和產品，投資者只需要適量再增加一些就可，大概需要5萬元。