Ⅰ 聽說段氏經絡的擀筋療法效果非常好,採用的是什麼樣的方式呢
他們是傳承雲南大理的段氏擀筋術,主要採用中醫的按、摩、點、捏等手法來疏通經脈。
Ⅱ 段氏經絡的擀筋療法有什麼特色
擀筋法主要是舒筋活血使經脈暢通這就是他的特色
Ⅲ 用擀筋棒擀肚子然後肚子上會出痧可以減肥嗎這樣可以起到減肥作用嗎
擀麵杖擀肚子的方法是可以減肥的,但是要知道自己屬於哪種類型的肥胖,再找到相應的經絡進行調節,從而使生理功能達到平衡。如果本來胃口就好,再按到促進食慾的經絡,反而會越來越胖,所以自我按摩時應該了解身體穴位。對於病理性肥胖者,擀麵杖減肥起不到任何作用。
擀麵杖減肥方法是怎麼樣的
1、將一根中等長度的擀麵杖放在地上,把鞋子脫掉,腳踩在擀麵杖上,相互摩擦,力度以腳底感覺酸脹為度,反復搓踩,使血液循環通暢,待腳部感到溫暖,便可加強體內排毒燃脂功效,還有助於睡眠。
2、輕輕用面棒按摩腳背與腳腕,然後反向握住面棒,同腳腕下側開始按摩小腿下側。進過膝窩,在順著大腿下側按摩至大腿根部,最後再從膝蓋上方按摩大腿上側。
3、從小腿上側中部開始,用面棒以曲線按摩連接大小腿的膝蓋內外兩側。再以直線從小腿中部開始按摩至膝蓋頂部,經過時輕輕滾過,在往大腿按壓,最後反向握住面棒,按摩膝窩。
4、將面棒放於膝蓋頂部,向大腿根按摩上側的肌肉,同樣以膝蓋為起點,側放面棒,按摩大腿外側肌肉。按摩內側時,首先以拉鋸式上下摩擦大腿內側,最後順著弧線按摩至大腿根部
Ⅳ 擀筋棒好還是經絡刷子
擀筋棒好還是經絡刷著好?各有各的用途,都適合養生,適合自己就好。
Ⅳ 段氏經絡的擀筋技術怎麼樣
可以很好地吸收體內廢棄的脂肪和毒素,還可以有效收縮毛孔,達到清潔肌膚的功用,對於調理人體亞健康效果非常顯著。
Ⅵ 擀完筋能做沙療嗎
可以的。
什麼叫擀筋治療法?
擀筋治療法,依據中醫葯學和物理的雙向基本原理,根據極細特異性醇厚小分子水葯油,融合特別製作的櫸木擀筋棒,根據穴位敷貼給葯,歸經消化吸收,進而做到筋長一寸,命長十年的作用。
擀筋是身體排毒、拔罐、減肥瘦身、塑型、體雕要用棍!
是依據中醫葯學和物理雙向基本原理,融合身體外形傾斜度,選用木製硬實、很多年不腐的西歐櫸木,精心策劃而成。
space
選用兩面打槽的方法,內鈍外利,既能用其凹面,在人體可支承位置減肥瘦身、塑型、化淤、消結反復輸通,也能用其凸面,在人體不支承位置(頸部、乳房、腋窩下、骨節、腰腹、胃腸處)作深層次起痧和身體排毒。
擀筋治療法的益處
擀筋治療法是運用中醫經絡學啟用蔽塞,正確引導陽陰。選用中醫學的推拿,點、按、摩、捏等技巧輸通經絡,根據經絡疏通提高脾的消化吸收,胃的消化吸收、膀光的水濕新陳代謝等作用,合理新陳代謝身體不必要水液,內毒素,廢棄物人體脂肪,避免水腫肥胖症狀況。
space
擀筋治療法有六大特點:擀、排、通、養、調、塑。擀走你的墜肉,擀來完美身材;擀走你的頸椎富貴包,擀來紙條肩;擀走你的大腹婆,擀來人魚線;擀走你的大粗腿,擀來修長美腿;擀走你的風濕寒,擀來好血氣;擀走你的膀大腰圓,擀來少女背;擀走你的人體衰退,擀來年青凍齡!
Ⅶ 擀筋棒的作用與功效是什麼
擀筋棒的作用與功效:
1、排毒祛濕
擀筋棒是用來按摩經絡的,用擀筋棒給背部擀筋可以刺激膀胱經,膀胱經是女人最大的兩條排水排毒通道,所以使用擀筋棒可以達到祛濕排毒的功效,用擀筋棒刺激膀胱經還可以減肥瘦身,讓背部變薄。
2、疏通臟腑經絡
用擀筋棒在背部擀筋是一個非常好的疏通經絡的方法。中醫認為,捶背可以行氣活血、舒筋通絡,因為背部有很多個穴位,這些穴位都是和臟腑連起來的,擀筋可以刺激調節肺臟的功能。
3、促進新陳代謝、暢通氣血
老年人經常會出現腰酸背痛、肌肉緊張的情況,這個時候用擀筋棒對背部進行一個按摩,不僅有利於肌肉的放鬆,還可以預防慢性疾病和腰肌勞損的情況出現。
4、促進血液循環,增強機體的抵抗力
用擀筋棒擀筋還可以刺激背部皮膚和皮下組織,促進全身的血液循環,增強內分泌和神經系統的功能。晚上臨睡之前捶背,還可以讓人安神,起到一個促進睡眠的作用。
5、調理脾胃功能
脾胃不通會直接影響腸道的食物代謝,輕則便秘,重則各種腸炎、腸阻,由於心經和心包經都在手臂上,所以要經常用擀筋棒擀筋疏通手臂,保持暢通,調理脾胃功能,消化不良,積食等問題。
(7)擀筋養生療法加盟擴展閱讀:
擀筋棒的禁忌:
1、身體虛弱的人長期用擀筋棒在背部擀筋,會加重虛弱的症狀。
2、長期用擀筋棒擀筋會造成皮外組織損傷,不但不能緩解疲勞,還會加重身體的負擔。
3、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群來說,使用擀筋棒會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
Ⅷ 聽說段氏經絡對擀筋工具的材質要求很高,具體是怎樣的呢
是的,他們的擀筋工具一定要選擇四川、西藏地區海拔3000米懸崖上的香柏木。因為香柏木不同於一般的木材,它每平方厘米里有300多個小孔,可吸收體內廢棄的脂肪和毒素,還可以有效收縮毛孔,達到清潔肌膚的功用。使用它來擀筋的效果,是大大不同於一般的擀筋工具的。
Ⅸ 擀筋棒和火罐那個做身體更好
擀筋棒是舒筋活絡的作用
火罐是除濕的!
兩種作用不同,不能相提並論