㈠ 餐飲店鋪怎麼裝修能吸引客戶
餐飲店鋪怎麼裝修能吸引客戶？
餐飲店鋪形象設計
主題定位
裝修
按照你決定的客戶群來制定裝修方案 建議年輕人的話色彩時尚些，中年人就稍微深沉些，但是，要有檔次。 記住：起點決定高度。活動
不定期舉行一些小型優惠活動 定期舉行一些固定大型競賽項目 隨時照顧客戶情緒
廣告宣傳
口口宣傳 招貼宣傳 切記：上了檔次以後絕對不能使用傳單宣傳，會破壞你檯球城的形象。就算實在最後決定要用傳單來宣傳，請一定不要怕花錢，採用紙質好，檔次高的宣傳單，要讓您的客戶感覺您的檯球城是一個有檔次、品位的地方。哪怕實際上是藏污納垢之所也要表面上看起來光鮮不是。
㈡ 劉翔是怎麼訓練的啊
劉翔的食譜，回去試試，也許你也能成飛人！
早餐：糯米糕
粢飯團
精緻蛋黃面條(加入用酒清蒸的干貝)
水蒲蛋
皮蛋粥
魚片粥
中餐：在普通特灶餐之外，專給劉翔一人另加以下——
清蒸左口魚(或元寶魚)
清蒸花蟹、青蟹、大閘蟹
牛扒
雞(或鴨、魚、雞毛菜)湯
水果拼盆：提子、西瓜、獼猴桃
晚餐：在普通特灶餐之外，專給劉翔一人另加以下——
開片草蝦
燒烤牛柳
草雞燉菌湯
水果拼盆：西瓜、橙、蘋果
特立獨行的劉翔
劉翔說話，一般不會超過三個句號。他說，他喜歡簡單。
采訪到劉翔可不是件簡單的事。自從今年5月8日，劉翔在日本大阪戰勝世界頭號跨欄名將美國的阿蘭·約翰遜之後，劉翔就像國家「一級文物」一樣被嚴格保護了起來。采訪他要經過數道關卡。
在石家莊科技賓館，我們還是想辦法見到了參加2004年全國田徑錦標賽暨奧運會選拔賽的劉翔。晚上8點多，上海田徑隊的孫領隊帶我們敲響劉翔房間的門，半天沒人應答。我們剛剛失望地轉頭，房間的門吱呀開了，探出一個腦袋，脖子上掛著耳塞，原來劉翔在聽歌曲。房間的桌子上放著一罐敞開的蜜餞——聽歌曲吃零食是劉翔的兩大業余愛好。
劉翔顯然相當輕松。因為大阪的成績，他已經提前領取到雅典奧運會的入場券，此次，他是為上海的城市榮譽而來參戰的。
早就聽說劉翔有「一歌三棲（國語、英語、粵語）」的本領，在接下來一個多小時的采訪里，劉翔先後三次哼唱起歌曲——只要你稍一停頓，劉翔的思路就飛快地滑翔開去，自由自在於他自己的世界。
約翰遜到山頂時他還在山腳
在相當一段時間里，媒體到處彌漫著劉翔「惜敗約翰遜」，劉翔「不敵約翰遜」的字眼。在世界田徑跑道上，約翰遜無疑是橫在劉翔面前最難跨越的一道高欄。
可是，劉翔說，他從沒把約翰遜當敵人，也沒把他當目標。「把別人當目標，那會很累。」
劉翔第一次被教練帶到跨欄場地那年，已16歲。站在一排伸向遠方的高欄前，這個瘦高的少年顯出一臉茫然。他不知道跨欄從何處來，也不知跨欄要往何處去，對跨欄幾乎是零度認識。在此之前，他以學業為主，課業成績也還不錯，只是在每天下午放學以後，去區業余體校練習跳高。跳高一直沒有什麼大的起色，全家人倒也不著急，按照劉翔爸爸的意思，練結實身體是主要目的。所以，等劉翔認識跨欄的時候，已經是1997年。
與此同時，在地球的另一端，美國黑人運動員約翰遜已經是奧運會冠軍，從90年代中期，他就一直是110米欄的世界統治者，大名鼎鼎，揚威四海。
打一個形象點兒的比方，如果跨欄是一座高山，當劉翔在山腳下還不知先用左腳還是右腳起步時，人家約翰遜已經在山巔上翩翩起舞。
不難理解，山腳下的人，自然只有抬頭仰望的份兒。難怪劉翔這樣形容第一次跟約翰遜站在同一賽場同一起跑線上時，「感覺他很神聖，可望而不可及。根本就沒想到『贏』這個字，只想在他的帶動下成績有些提高就很好了。」同場比賽完，劉翔找約翰遜簽了名，還興奮地跟約翰遜合了影。
那時，約翰遜是明星；劉翔是他的FANS。
匆匆例行公事合過影的約翰遜也絕然不會想到，這個黃皮膚的中國小伙不日就成為他強勁的競爭對手。
「革命+拚命」傻練不是法寶
提起田徑，相信大部分中國人腦中即刻就會飛起這些畫面：炎炎烈日下的苦鬥，寂寞黑夜裡的加時偷練……這不只是媒體刻意營造的氣氛，也是我們多年篤信「革命加拚命無往而不勝」精神的集中體現。
也正是基於這種認識，劉翔的家人開始並不同意劉翔做運動員。劉翔是家中獨子，是爺爺奶奶姥姥姥爺父母親一大家子人的心肝寶貝兒，尤其是媽媽從小對他溺愛得很，就怕兒子吃一點兒苦。13歲進運動隊的時候，劉翔不會洗衣不會疊被，媽媽每周都要求他把臟衣服背回家去。但劉翔從小喜歡蹦蹦跳跳，是在爸爸的支持下練了幾年跳高，那幾年，把媽媽心疼得不知怎麼才好。
跳高練了兩年，劉翔又被市第二少體校的一個教練選中，開始練起了跨欄。進入跨欄場地沒多久，劉翔就被孫海平相中。
如果說劉翔是靠兩條腿起飛的，那其中一條腿，當是他的教練孫海平。可以毫不誇張地說，沒有孫海平，就沒有劉翔。
今年50歲的孫海平1971年進入跨欄行業，1978年考入北京體育學院專習跨欄，畢業回到上海做了專業跨欄教練。30多年紮根欄田，他既有豐富的實踐經驗也有深厚的理論功底。他清楚記得，許多年裡，為了出成績，他們都依靠疲勞戰術，因為怕白天達不到運動負荷，晚上再靠「小太陽」繼續夜戰——為了看清跑道，用竹竿挑碘鎢燈夜戰。盡管如此，練了多年，仍然沒練出什麼名堂。
可是，時代進步了，這種「傻練」方式卻一直沒被徹底摒棄。雖然孫教練靠自己的經驗帶出了像陳雁浩這樣的國內高手，但陳雁浩也只是創造了國家紀錄和亞洲紀錄，再往前似乎一步也挪不動了。他們也出去參加世界級比賽，但僅限於「一槍」，一般國際比賽要鳴四槍：預賽、次賽、復賽、決賽，中國運動員往往跑完一槍就回來了，鮮嘗決賽的滋味。
孫海平不死心。1998年4月，他看到了訓練中的劉翔，一眼瞅上了劉翔極強的三步節奏感，遂生出了收為新徒的想法。可是還沒來得及開口，他便去備戰世錦賽了，一去三四個月。
當時的劉翔並不知道孫海平的想法，訓練相當辛苦又不見成績，並且影響了學業。父母也著急了，怕兩邊都耽誤了，於是，練了一年跨欄的劉翔停止訓練，去市重點學校宜川中學讀書了。
當孫海平從世錦賽回來再找劉翔，劉翔已經回家了。孫海平當即急了人，連忙找劉翔，找劉翔父親，經過再三勸說，劉翔又被父親連人帶鋪蓋一車給送了回來。1999年2月，已「解甲歸田」的劉翔再次出征，拜孫海平為師。
這一次，師徒倆一同堅決地告別了「革命加拚命」的傻練。劉翔每周訓練18個小時，平均每天訓練3小時。這使他每天上陣時，精力飽滿。玩兒心十足的劉翔，到今年7月才滿21歲，樂得如此充裕，如此教練。
孫海平則採取了有別於以往的全新攻略，其中最重要的是，他由劉翔的節奏感順藤摸瓜抓住了他神經系統功能特別強注意力程度極高的優勢，並由此迅速開發出他的潛力。「如果按老方法先去練他的劣勢，一輩子也練不出來。」孫海平如是說。
瀟灑面對自己人的質疑、外國人的輕視
看似神話又絕對不是神話，同年4月，劉翔就參加了全國比賽，誰也沒想到，第一次參加大賽的劉翔就得了第三名。取得了其他新隊員磨煉幾年才可能達到的水平。
這等佳績委實讓業內人吃驚不小，但更讓人大跌眼鏡的是一年以後，也就是2001年5月，劉翔就在中國田徑大獎賽110米欄分站賽中，連續兩站戰勝自己的師兄陳雁浩。要知道，此時的陳雁浩已經穩坐了八年的全國冠軍寶座。對於這個突然殺將出來的「小黑馬」，不少人包括陳雁浩在內都滿懷疑惑。但是，賽後葯檢顯示，劉翔一切正常。
劉翔成績提高速度之快，連自己的同胞都難以置信，更不要說那些外國人。決賽的邊兒你都摸不著——國際賽場上的歐美人，自然從不把黃皮膚當回事，亞洲人天生就不行！列強早就作了定論。
因此，發生這樣的事也就不奇怪。那年，劉翔去法國參加世界室內大獎賽，決賽時，一名美國黑人選手摔倒，未完成比賽。劉翔取得第三名。但當他沖過終點回頭看電子大屏幕時，發現上面打出了「劉翔中途退出」的字樣。
萬幸的是，孫海平多年來已經養成一個習慣，凡大賽都會自帶攝像機進行拍攝，他恰巧拍下了這場比賽的全過程。在事實面前，總裁判只得把第三名判還劉翔。
國內外的連連遭遇，讓劉翔笑不起來。但他生性溫和，從沒有過激舉動。中國演員裡面，劉翔最喜歡王志文，並非因為身為上海同鄉，而是喜歡王志文的實力和瀟灑。實力自會證明你的存在，終會為你贏得地位；瀟灑不單指外形帥氣，更是指不被煩瑣小事所羈絆，誤了前行。
這一點，頗有大將風度。
在國際賽場他找到了牧羊人的詩情
跨欄運動，起源於17～18世紀的英國。起因是英國牧羊人經常跨越羊圈，後來這種活動逐漸演變為跨欄跑，成為田徑比賽項目已有100多年歷史。這個源頭，沒有殘酷沒有血性，更多是綠野田園的隨性和詩意。
2000年10月，劉翔第一次出國比賽，便去了離我們國家很遠的智利，參加世界青年錦標賽。當飛機經過20多小時的飛行，到達聖地亞哥，劉翔感覺頭腦跟腳跟一起發飄。首次出國的興奮蓋過了遠涉重洋的疲憊。呵，這里的空氣何等鮮純；呵，這里的姑娘多麼美麗；呵，這里的場地如此紅得熱烈綠得養眼。他的心在舞蹈。發令槍響過，劉翔聽不到風的呼嘯，聞不見對手粗重的喘息，消失了看台上期待的眼神，彷彿天地間只剩了他一個，他便輕快地追著遠處潔白的雲朵去了。這一次，劉翔跑了13秒75，取得第四名，這是他參賽以來的最好成績，打破了全國紀錄。
這次比賽的最意外收獲是，劉翔找到了牧羊人的隨性和自在，他第一次認識到，原來比賽大可不必把自己搞得那麼緊張，那樣劍拔弩張。在異國的天空下，這個卸掉壓力的「新牧羊人」激情賁張。
智利之行，開了個好頭，從此，只要嗅著異國的空氣，面對跑道上的各種膚色，他就興奮。請看劉翔的粗略紀錄：
2001年，世界大學生運動會男子110米欄冠軍；
2002年，瑞士洛桑國際田聯一級大獎賽以13秒12的成績打破男子110米欄世界青年紀錄，亞洲紀錄，排名世界第四；
2003年，世界室內田徑錦標賽男子60米欄第三名，結束了中國男選手在該項賽事中18年未奪牌的歷史；
2004年，大阪田徑大獎賽，劉翔戰勝美國名將阿蘭·約翰遜，並以13秒06的成績再次刷新了室外110米欄亞洲紀錄。
從一定層面上，國外賽場，成就了劉翔，使他成為比賽型運動員，因為，智利之後，他的所有好成績，幾乎都是在國外比賽中創造的。因此，他的獎牌含金量相當高。這是他區別於國內所有跨欄運動員的地方，他把外國人 「中國凈出國內比賽好手」的譏諷丟進了太平洋。
如果不想拿獎牌去奧運會干什麼？
年輕意味著喜形於色。劉翔也不例外。
因為勝利，他也曾「今夜無法入眠」。那是2002年7月，他以13秒12打破世界青年紀錄之時。劉翔不好意思地回憶曾經三天醒不過來，沒事就傻笑，不停地問自己：怎麼就會跑這么快？回去以後我會怎樣？……
而今，劉翔已然久經沙場，已然榮辱不驚。雖然贏了永遠在他前邊撞線的約翰遜，但劉翔並沒有忘記自己是誰。「把他甩在身後當然高興，但不能太高興。」劉翔遠沒有媒體興奮，他冷靜地分析說，約翰遜從美國長途飛行到日本，難免疲勞；另外，誰能肯定人家不是故意放你一碼，以加大宣傳力度呢？——上海人的精細自有他的道理。13秒06與約翰遜的最好成績12秒97是還有一段距離。
但是，「我覺得信心比壓力更大。」孫海平教練這樣看，畢竟約翰遜已近34歲，為了應付四槍大賽，他必須時刻注意平衡體力。4月份的室內錦標賽，約翰遜為防止寅吃卯糧，差點兒沒跑進預賽。約翰遜是在為保級而拚命，而小他十幾歲的劉翔卻正呈旺旺上升狀態。
記者結束采訪回到北京，隨之就傳來劉翔石家莊之戰的110米欄成績：13秒40。顯然，在劉翔，只要為上海隊爭得冠軍就達到此行的目的了。
國家田管中心的領導在會後的記者招待會上，提前亮出了中國田徑隊的「雅典底牌」：「目標是一塊金牌，但兩塊獎牌更現實。」 男子110米欄和女子鏈球，是中國田徑的奧運奪牌重點項目。劉翔在大阪的表現令人們對他雅典之行的期望值大增。誰都能掂出劉翔肩上擔子的分量。
記得在采訪中，劉翔說：如果進不了前八又怎樣？他們會「咔」——他伸出右手幽默地作了個抹脖子的動作。崇尚瀟灑的劉翔不會自己給自己製造壓力。不過，劉翔接著補充說：「如果不想拿獎牌，去奧運會干什麼？」
如今還是上海華東師范大學政法系四年級學生的劉翔，短短的淺棕頭發柔軟地貼著頭皮，脖子上戴著一深一淺兩串項鏈，腕上是異型手錶，酷酷的，透著海派青年經典的洋氣和秀氣，乍一看很像日本男影星。已經有可口可樂等公司請劉翔拍了廣告片，問他是否有意到娛樂圈施展拳腳，始終笑眯眯的劉翔回答說，還沒顧上考慮這個。這么帥氣的小伙，是不是身後追著如雲美女呢？劉翔說還不著急這個，不過已經有了找女朋友的標准：體貼一點兒，對自己的父母好一點兒，互相能夠幫助一些。「她對父母好了肯定會對我好！」劉翔用的是由己及人的邏輯。在田徑界，劉翔的孝順是出了名的，他非常嚮往神秘的西藏，想到那裡弄點蟲草回來給爸媽補補身子……
不過看來，劉翔在這個夏天，只有面對紅色跑道，才會我心飛翔。
㈢ 有關米蘭的資料是什麼
「紅色是魔鬼的顏色，而黑色則散發著恐怖氣息！」
——米蘭創始人之一休伯特．基普林
米蘭誕生(1)
義大利的西北角到處是景色如畫的村莊,海濱度假村和工業城市,義大利全國經濟最發達的」米蘭---都靈---熱那亞」三角地帶就位於這里,而米蘭,則無疑是其中最為璀璨奪目的明珠,它是義大利的經濟,時尚,工業之都.最早的時候,米蘭是阿爾卑撕山山麓小丘中的一個小鎮,因為起地理位置的優越,人民無與倫比的創造力,在發展的過程中米蘭逐步吞並了周圍的衛星村,成為了今天世界的時尚之都.
然而,米蘭真正最為全世界所周知的,並不是時尚.而是因為:這里是」世界足球之都」,這里擁有世界上最偉大的城市德比-----米蘭德比.
今天我們所要講述的故事,就是關於世界足壇赫赫有名,被譽為」夢之隊」,」魔鬼軍團」的米蘭城的驕傲-----AC米蘭隊.
AC米蘭隊成立於1899年12月18日,大本營位於英國和義大利商人的混居區,創始人是一位叫做」阿爾弗雷德.愛德華」的商人,它的隊名」AC Milan」,早期全名被成為」Milan Cricket and Football Association」(米蘭板球---足球協會),簡稱」AC Milan」.隨著足球魅力的不斷延伸,很快就成為俱樂部和當地最受歡迎的項目.到了1905年,俱樂部正式改名為」米蘭足球俱樂部」(Milan Football Club).足球正式成為米蘭俱樂部的最大項目,也成為米蘭城人民的最愛.
1906年和1907年,AC米蘭接連2年奪得義大利全國錦標賽的冠軍,值得一題的是,AC米蘭也是義大利歷史上第二支奪得全國冠軍的球隊(僅次於熱那亞).
1908年,AC米蘭隊(Milan)中部分球員因為不滿球隊經營上的一些政策,宣布脫離球隊,成立現在的國際米蘭隊,也就是普遍意義上的」Inter.」這也一直延續到了今日,成為世界足壇舉世矚目,最偉大最炫目的城市德比------」米蘭德比」1939年,AC米蘭隊正式將隊名改為義大利語---Milan Associazione Calcio.,表示足球是俱樂部的最主要項目.AC米蘭的大本營位於義大利米蘭的」聖西羅區」(Sansiro),在米蘭市的西部,由於AC米蘭的主體育場就建在聖西羅區內,所以球場就被AC米蘭球迷成為」聖西羅大球場」( Stadio San Siro),產權歸屬於米蘭市政府.
正是這個當年小小的米蘭足球俱樂部,早就了當今世界足壇不可企及如雷貫耳的神話傳奇.
這正是：
米蘭城內起風雲，紅黑軍團應運生，
浪淘沙乾坤定，足球之都美名揚。
黑暗時代(2)
漫漫嚴冬終於冰雪融化，二次世界大戰結束後，百業待興，義大利足球甲級聯賽重新恢復，1947年為了提高聯賽質量，足協重新開放外援政策，米蘭如枯木逢春，終於迎來了第一個黃金時代——瑞典「三駕馬車」時代。
1949年1月22日，是米蘭球迷最重要的日子之一，1948年倫敦奧運會橫掃諸強勇奪冠軍的瑞典諾達爾三兄弟中的老三——岡納．諾達爾正式加盟米蘭，此君生於1921年10月19日，身高1米74，體重92公斤，強悍的體魄使得後衛聞風喪膽難以阻擋。盡管僅僅參加了1948－49賽季下半個賽程的比賽，就證明了自己，如猛虎下山，出場15次，進球16個，米蘭最終獲得了聯賽第三。
瑞典三傑（3）
好戲剛剛開始，隨後米蘭又引進岡納．格倫，尼爾森．萊德霍爾曼，這就是足球史上最著名的「Gre－No－Li」組合，從此奏響了米蘭歷史上最為絢麗的篇章。在嶄新的1949－50賽季，米蘭在聯賽中38戰27勝3平8負積57分，以5分之差屈居尤文圖斯之後，獲得亞軍。諾達爾出場37次，攻入35球，這一紀錄至今無人問津。然而這遠遠不是米蘭的最終目標，只會是前進的動力。
偉大的1950－51賽季終於來臨，諾達爾神威凜凜，出場37次，攻入34球，尤其是對尤文圖斯和米蘭德比4場比賽中屢屢建功、均有斬獲。最終米蘭38戰26勝8平4負進107球失39球積60分，終於奪取了近半個世紀來第一個聯賽冠軍（米蘭第4個聯賽冠軍）。隨後在歐洲拉丁杯賽（1949年到1957年每年夏季，由西班牙、葡萄牙、法國和義大利這四個拉丁語系國家的聯賽冠軍參加）中以全勝戰績奪得桂冠。在此後的3個賽季中，米蘭的瑞典三駕馬車南征北戰、東討西伐，威震亞平尼半島，雖然沒有獲得冠軍，但是一個第二，兩個第三足以彪著史書。
道揚鑣（4）
論天下之事分久必合，合久必分，天下沒有不散之筵席。1953年7月格倫轉會佛羅倫薩，於1991年病逝。為了彌補格倫離去的空缺，米蘭以7.2萬英磅從烏拉圭佩納羅爾隊引進著名前鋒胡安．阿爾貝托．斯基亞菲諾，轉會費創當時世界紀錄。此君生於1925年7月28日，司職左內鋒，是烏拉圭1950年世界冠軍和1954年世界第四的頭號功臣。他來到米蘭後，與其他兩位瑞典人組成了新的鋒線組合，在1954－55賽季為米蘭奪到了第5個聯賽冠軍。整個賽季米蘭34戰19勝10平5負進81球失35球積48分，斯基亞菲諾出場27次攻入15球，諾達爾在33場比賽中進27球
。
1955－56賽季無疑又是一個難忘的賽季，是諾達爾這位有史以來瑞典最偉大的球星在米蘭效力的最後一個賽季。他一人為米蘭攻入23球，幫助米蘭奪得聯賽亞軍，而且在首屆歐洲冠軍杯中打入四強，半決賽輸給了當時如日中天的皇家馬德里隊，但在隨後的拉丁杯中一路過關斬將再次奪得冠軍（第2個拉丁杯冠軍）。
賽季結束後諾達爾轉會羅馬，在米蘭的8年中（1949年1月22日－1956年7月），他參加了257場甲級聯賽，攻入210球，迄今為止是米蘭歷史上進球最多的球員，而且創造了一個神話般的記錄——1950、51、53、54、55五個賽季的聯賽最佳射手。1995年9月16日這位當年叱吒風雲的人物因為心臟病發作與世長辭，從此天堂中多了一位戰神。
獨撐大旗（5）
瑞典「三駕馬車」僅僅留下了萊德霍爾姆，但是作為隊長的他是全隊的核心，在他的帶領下，1956－57賽季米蘭34戰21勝6平7負積48分再次登上冠軍領獎台（米蘭第6個聯賽冠軍），當時在聯賽中遭到了佛羅倫薩、拉齊奧等新勢力的挑戰，米蘭依然過關。由於米蘭整體實力的下降，在隨後的1957－58賽季，米蘭一落千丈名列第9。在歐洲賽場上，半決賽的對手正是遭受慕尼黑空難的曼聯隊，進入決賽後再次碰到皇家馬德里，全場比賽接宕起伏，90分鍾戰成2比2平，加時賽第107分鍾被亨托攻入一球，痛失冠軍杯。
1958年世界盃結束後，米蘭再下殺手，從帕爾梅拉斯隊挖來世界冠軍巴西隊的主力中鋒何塞．阿爾塔菲尼，此君生於1938年7月24日。米蘭隊又重新組建了「新三駕馬車」，在1958－59賽季34戰20勝12平2負進84球失32球積52分重奪聯賽冠軍（米蘭的第7個聯賽冠軍），阿爾塔菲尼出場32次攻入28球。在隨後的兩個賽季中，米蘭分獲第3和亞軍。
分別的時間終於來到了，1960年夏，烏拉圭射手斯基亞菲諾轉會至羅馬。瑞典英雄萊德霍爾姆隨著米蘭征戰12年之久於1961年宣布退役，共參加聯賽359場，攻入81球，4奪聯賽冠軍，2奪拉丁杯冠軍。1976年這位昔日隊長再次回到米蘭，3年後再奪聯賽冠軍，這是後話。他的退役，標志著瑞典「三駕馬車」時代的終結，米蘭將迎接另一個時代的來臨。
這正是：
漫漫長夜賽寒冬，一聲春雷天地驚.
瑞典三傑逞英豪，黃金米蘭戰巔峰.
怎堪歲月如穿梭，無奈花開花又落.
三駕馬車相繼去，南美射手續輝煌.
嶄露頭角(6)
球場舊貌換新顏，米蘭代有才人出。
話說瑞典三駕馬車時代末期，昔日英雄相繼離去，尤其是斯基亞菲諾和隊長萊德霍爾姆，一方面是他們年事已高，無力再繼續幫助米蘭更進一步；更重要的是他們已經選好了接班人，可以放心而去．他們沒有看錯人，事實證明這個接班人也沒有辜負前人的期托，他就是義大利足球歷史上傳奇式的人物——吉亞尼．里維拉。
里維拉1943年8月26日出生於亞歷山德羅亞市，自幼喜好足球，13歲時被佩德羅尼教練發現，加入了亞歷山德羅亞足球俱樂部乙級隊，球隊為他專門配置教練，一招一式地教他。15歲參加了8場青年聯賽，很快被當時財大氣粗的米蘭（其實米蘭一直財大氣粗）發現，以18.2萬美元的重金挖走，為了他的前途，原俱樂部只好忍痛割愛。
當時里維拉身材單薄，個頭不高，場下靜若處兔，場上勢如猛虎，技術動作非常漂亮，控球穩，傳球准，盤帶過人如入無人之境，禁區內射門腳法奇妙，頭槌功夫出色。小小少年就以超凡脫俗的球技、乖巧的性格以及對足球敏感的意識深得米蘭上下的歡喜，也正是他的到來，米蘭迎來了另一個春天。
鋒芒初露(7)
1960－61賽季初戰不利，屈居尤文圖斯之後，獲得亞軍。1961－62賽季在阿爾塔菲尼的帶領下，米蘭以52分的積分超過尤文圖斯3分的優勢獲得冠軍（米蘭第8個聯賽冠軍）。里維拉攻入20球名列射手榜首，同年入選了義大利國家隊，並有不俗表現。
1962－63賽季是米蘭歷史上重要的一年，球隊把精力完全投入到歐洲賽場，聯賽最終名列第3，但功夫不負有心人，米蘭又一次進入了冠軍杯決賽。1963年5月22日倫敦溫布利大球場，對手是「黑豹」尤西比奧帶領的葡萄牙本菲卡隊。米蘭隊中當時擁有秘魯盯人後衛維克托．貝尼特茲，巴西中場迪諾．桑尼以及鋒線上的得分機器阿爾塔菲尼組成的「南美三駕馬車」，但尤西比奧上半場第18分鍾帶球晃過特拉帕托尼率先打破僵局。下半場開始輪到里維拉表演了，第58，66分鍾兩次妙傳，幫助阿爾塔菲尼梅開二度，米蘭終於反敗為勝，首次稱雄歐洲足壇（米蘭的第1個冠軍杯）。
同時米蘭獲得了洲際杯的參賽資格，當時對手是球王貝利領軍的巴西桑托斯隊。米蘭主場4比2獲勝，客場2比0領先下卻被對手連扳4球（若干年後米蘭冠軍杯又一次重蹈覆轍），兩天後的附加賽中，米蘭0比1敗北引恨洲際杯（豐田杯前身，分主客場舉行）。
由於里維拉的傑出表現，當年歐洲最佳球員評選中名列第二，第一就是大名鼎鼎的前蘇聯門將八爪魚雅辛，而當時里維拉還不到20歲，試問當今足壇，羅納爾多、齊達內能和他相比嗎？也許卡卡可有一拼。
極度輝煌(8)
也許是成名過早，也許是承載了過多的期望，隨後幾個賽季，里維拉表現一般。球隊成績一再下滑，1963－64賽季獲得季軍，次年獲得亞軍，但1965－66賽季跌到第7，1966－67賽季，盡管獲得足協杯（米蘭的第1個足協杯），但聯賽僅僅名列第8，隊長塞薩里．馬爾蒂尼戎馬一生，解甲歸田。1966年的世界盃賽里維拉的表現平平，也倍受非議。
在這關鍵時刻，球隊老闆重新召回帶領米蘭首奪冠軍杯的教練內雷奧．羅科。1967－68賽季米蘭恢復神勇，在羅科的指導下，聯賽中30戰18勝10平2負進53球失24球積46分重登冠軍寶座（米蘭的第9個聯賽冠軍），領先第2名達9分之多。而歐洲賽場上也是高奏凱歌，捷報頻傳，1968年荷蘭鹿特丹2比0擊敗德國漢堡隊獲得歐洲優勝者杯桂冠（米蘭的第1個優勝者杯）。這一年另一位傳奇人物來到人世間，他就是米蘭王子——保羅．馬爾蒂尼。
在接下來的1968－69賽季聯賽榮獲亞軍，冠軍杯一路過關斬將，又一次殺到決賽，對手正是一代天驕克魯伊夫率領的歐洲新貴阿賈克斯隊。1969年5月28日西班牙伯納烏球場，米蘭以4比1的大比分干凈利落地擊敗對手榮獲冠軍杯（米蘭的第2個冠軍杯），其中普拉蒂一人在第10、39、75分鍾上演帽子戲法，第66分鍾索曼尼錦上添花。若干年後，米蘭在冠軍杯中又一次4比0戲耍了克魯伊夫率領的歐洲夢之隊——巴塞羅那，也許米蘭是克魯伊夫永遠的夢魘，但是正是他的3位得意門生創造了米蘭的另一個輝煌，這是後話。同年底，米蘭以4比2的總比分擊敗比拉爾多、貝隆（切爾西貝隆的父親）率領的阿根廷普拉塔大學隊，首次奪取洲際杯（米蘭的第1個洲際杯）。
正是這些優異表現，1969年裡維拉被評為歐洲足球先生，隨後的1970年世界盃中，半決賽面對西德隊，雙方戰成3比3平，關鍵時刻，里維拉披掛上陣攻入關鍵一球，送走西德隊。
羅科歸隱(9)
就在米蘭節節勝利時，足協再次對外籍球員作出限制，紅黑軍團損失極大，1969－70賽季僅獲得聯賽第4，1970－73三個賽季均功虧一簣，連續三年獲得亞軍，但是1971－73兩個賽季兩奪足協杯（米蘭第2、3個足協杯），1972－73賽季再次加冕歐洲優勝者杯冠軍（米蘭的第2個優勝者杯）。
1973－74賽季米蘭衛冕歐洲優勝者杯失利，聯賽下滑到第7，一代名帥羅科年過花甲（62歲），辭去帥印告老還鄉。盡管羅科走了，但他給米蘭帶來無盡的榮耀，而且給世界足壇留下了一大批優秀的教練員。其中包括：1975－76賽季帶領都靈獲得聯賽冠軍的路易吉．拉迪塞，1989－90賽季帶領那不勒斯獲得聯賽冠軍的阿爾貝蒂諾．比安奇，1992－96賽季帕爾馬隊主教練內維奧．斯卡拉，獲得歐洲優勝者杯、聯盟杯、超級杯，因為無法參加冠軍杯被解職，接替他的就是現在的米蘭主帥安切洛蒂。以及率領義大利21歲國家隊獲得歐洲冠軍的主教練塞薩雷．馬爾蒂尼，
最偉大的無疑是金牌教練特拉帕托尼，僅僅在義大利就獲得7個聯賽冠軍，在德國執教過拜仁慕尼黑，現在為義大利國家隊主教練，力爭獲得今年的歐洲錦標賽。
羅科離開後，隊內效力7年的德國後防中堅海因茨．施奈林格宣布退役，米蘭只剩下里維拉一人獨撐紅黑大旗。
榮譽人生(10)
1974－76兩個賽季米蘭聯賽分獲第5和第3，為了止住下滑，1976－77賽季昔日英雄萊德霍爾姆（瑞典三駕馬車之一，米蘭隊長）挺身而出，重歸米蘭，盡管聯賽落到第10，但足協杯再一次奪冠（米蘭第4個足協杯）。1977－78賽季米蘭聯賽上升至第4，1978－79賽季經過3年的不懈努力，終於奪回了久違11年之久的聯賽冠軍（米蘭第10個聯賽冠軍）。重要的是在這支冠軍球隊中有米蘭未來的神奇教練卡佩羅，而且獨具慧眼的萊德霍爾姆把不足18歲的巴雷西推到甲級賽場上，充當了自由人，從而又醞釀了一個傳奇。
賽季結束後，年滿36歲的里維拉激流勇退，告別綠茵場，為米蘭效力了整整20個賽季，聯賽出場510次，攻入122球，獲得1個歐洲足球先生，1個洲際杯，2個冠軍杯，2個優勝者杯，3個聯賽冠軍，4個足協杯冠軍，代表國家隊出場65次，獲得70年世界盃亞軍。在俱樂部百年慶典評選20世紀最佳球員時，另一位天才射手巴斯滕以一票之差敗給里維拉，他這樣說道：「我只是AC米蘭歷史上的一個小階段，而里維拉卻是永恆的！」
也許冥冥之中自由安排，也許時事造英雄，20年前里維拉從萊德霍爾姆手中接過紅黑大旗，20年後他又交給了巴雷西。然而又有誰知道里維拉退役之後，等待米蘭的竟然是一段真空。
這正是：
意國英才里維拉，紅黑軍團奉年華，
弱冠少年登將台，威名遠震歐羅巴。
神算羅科多妙法，昔日英雄勇護駕，
無盡榮光集一身，神武英名傳天下。
造化弄人(11)
時光倒流至1960年5月8日，義大利一個名叫特拉瓦利亞托的北方小鎮，有一個農民家庭增添了一個小男孩。時光如穿梭一般，10年後。這位男孩在當地俱樂部開始了他的足球生涯。足球場上他的性格有些害羞甚至膽怯，但球技嫻熟，視野開闊。14歲時經過朋友推薦來到米蘭連續參加了兩次測試，第一次踢後衛，第二次作自由人，得到了包括特拉帕托尼、維塔利、里維拉等的一致贊賞，從此與紅黑軍團結下不解之緣。當時的主教練里德霍爾姆一眼就認定他是匹千里馬，年方不足18歲，就委以重任，請走了後防大將圖羅內為他讓出位置，充當了自由人1978年4月23日開始了自己在意甲的處子演出，2比1戰勝維羅納，他就是世界上最偉大的鋼鐵後衛、正直的化身、忠誠的象徵——佛朗哥．巴雷西。
然而造化弄人，里維拉年事已高激流勇退，足協再次限制了外籍球員，1979年球隊獲得了季軍，但賽季後爆出米蘭老闆涉嫌參與足彩舞弊、球員涉嫌賭博和拉齊奧打假球的丑聞，被足協強行勒令降為乙級。
降級之後，球隊大多數球員紛紛另攀高枝，遠走高飛，但是巴雷西留了下來，因為他堅奉了一句人生格言——好男不事二主。1980－81賽季在乙級聯賽中米蘭勇奪冠軍，重新回到甲級行列，但由於實力不濟，1981－82賽季僅名列第14，再次跌入乙級泥潭。然而這一次巴雷西再次選擇了忠誠他說了句非常樸素而又十分感人的話：「我是AC米蘭隊員，我決心留下來！」經過一個賽季的努力，米蘭再次以乙級聯賽冠軍的身份回歸甲級聯賽，從此米蘭開始走上重新振興的道路，徹底擺脫不堪回首的夢魘。
他的人品和球技深深打動了當時義大利國家隊主教練貝阿爾佐特，最終義大利獲得了第3座世界盃，1982年的西班牙世界盃義大利獲得冠軍，有兩件事令人瞠目結舌，第一是羅西剛剛坐完兩年球禁就入選國家隊，獨進6球獲得最佳射手和最佳球員稱號；另一件是乙級聯賽的球員巴雷西入選坐鎮後場，本次世界盃是目前為止義大利的最後一次冠軍。
貝總掌權(12)
公元1980年5月義大利足協又一次開放了外援政策，每隊限購兩名外援。米蘭重返甲級後連年購買外援，但成績只處於中游，即便是1985年「金童子」羅西和「米蘭王子」馬爾蒂尼加盟，球隊依然毫無起色，徹底病入膏肓，必須大刀闊斧地進行改造。
1986年2月是米蘭的一個轉折點，大富翁西爾維奧．貝魯斯科尼以2000萬美金買下俱樂部大部分股份，從而操縱了米蘭的生殺大權。正是他的不懈努力和近乎賭博式的一系列投資和決定開創了米蘭歷史上最偉大的荷蘭三劍客時代，成為世界足壇最為亮麗的風景線。
貝魯斯科尼1936年9月29日出生在米蘭，曾獲得法律學位，父親是當地一家銀行的官員，受遺傳影響，小時候就顯示出精明的商業才能，學生時期通過幫助同學作考試卷而獲得額外收入。26歲時成立了一家建築公司，在60年代米蘭房地產熱潮中大賺一筆。1978年42歲的他建立了有線電視台，盡管法律規定私有商業電視台的節目只能在當地播出，但是他憑借自己的智慧，通過廉價購買美國的電視劇並插播自己錄制的廣告，很快在全國范圍內贏的了觀眾，到1986年已經占據了全國商業電視80％的市場。
目前貝魯斯科尼富甲一方，旗下有500多家公司，包括義大利3家最大的私營電視台、最大的出版公司、著名的AC米蘭足球隊以及銀行、保險及其他業務。據2000年《福布斯》雜志估計他在全球富豪排名榜中排在第21位。
除了商業上取得的巨大成就，而且兩次當選義大利總理，目前正在謀求連任。他的名字在義大利就是權力的象徵，建築業的雄獅，百貨業的皇帝，新聞界的沙皇，足球界的大亨。
薩基入閣(13)
正如米蘭創始人之一休伯特．基普林所說的「紅色是魔鬼的顏色，而黑色則散發著恐怖氣息」，1986年2月貝魯斯科尼接管AC米蘭後立即進行了脫胎換骨般的調整，高價買入喬瓦尼．加利，玉面閻羅馬薩羅，足以使聖西羅燃燒的多納多尼等大牌球星，4月份解聘了球隊著名的球星和教練萊德霍爾姆，另一名米蘭昔日球員卡佩羅開始執掌帥印。其意圖昭然若揭，志在奪冠，然而成績並不能使他滿意
聯賽冠軍：17次(1901，1906，1907，1950-1951，1954-1955，1956-1957，1958-1559，1961-1962，1967-1968，1978-1979，1987-1988，1991-1992，1992-1993，1993-1994，1995-1996，1998-1999，2003-2004賽季)
義大利杯賽冠軍：5次(1966-1967，1971-1972，1972-1973，1976-1977,2002-2003賽季)
義大利超級杯冠軍：4次(1998，1992，1993，1994賽季)
洲際杯(豐田杯)冠軍：3次(1969，1989，1990賽季)
歐洲冠軍杯賽冠軍：6次(1962-1963，1968-1969，1988-1989，1989-1990，1993-1994，2002－2003)
歐洲優勝者杯冠軍：2次(1967-1968，1972-1973賽季)
歐洲超級杯賽冠軍：4次(1989，1990，1995，2003)
㈣ 東漢時期，帶百姓下田種菜，給上千男女拉郎配的武官是誰
04
到任武威後，當時統率軍隊的長史田紺是郡內的望族大門，他的子侄及賓客時常魚肉百姓，無惡不作，當地百姓恨之入骨，敢怒而不敢言。任延聞知後，遂將田紺、其長子及其府中賓客五六人等一並拘捕處死。田紺的小兒子田尚心有不甘，一番策劃，聚集了四五百不法之徒，自稱將軍，乘夜圍攻郡府。任延聞知後，親自掛帥，帶兵征討，當夜便將田尚等一干烏合之眾打得狼奔豕突，哭爹喊娘。自此，任延的威信大震，手下的官吏和一眾豪強也成了縮頭烏龜，再也不敢輕舉妄動，興風作浪。
當時的武威北對匈奴，南接羌人，當地百姓時遭侵撓，無心農桑。任延到任後，挑選了一千多名身強力壯且粗通武略的精壯漢子，先是調教一番，又申明賞罰，讓其返家回鄉，動員家人族人各據險要，站崗放哨，保家衛國。匈奴和羌人不知有變，仍幾次三番前來騷擾惹事，結果被這些農民武裝打得丟盔卸甲，屁滾尿流，死多生少，很快邊疆得寧。
武威地處北方，長年缺雨少水，為了發展生產，任延因地制宜，特設主管水利的官員，帶領百姓開渠建壩，興修水利，發展農桑，百姓因此而受益多多。稍後，任延又興學建校，選賢任能，導德齊禮，弔死慰孝，移風易俗，兩年下來，武威風清氣正，雲開日出，一派生機。
後因擅自誅殺羌人，任延被人告發，由郡守貶為召陵縣令。劉秀去世後，顯宗即位，任延又被提拔為穎川太守。永平二年（公元59年），漢明帝又將任延調至京輔，任河內太守。九年後，任延病逝，結束了自己硬核而光輝的一生。
任延每到任一地就風風火火，大刀闊斧，打黑除惡，鏟妖鋤魔……他生猛張狂如此，可為何卻總能得到百姓擁戴、皇帝贊揚？原因有三：一者，是因為他大公無私，一心為民，始終以百姓利益為上，把百姓的利益掛在心上，故能贏得百姓擁護愛戴。二者，是因為任延履職時，恰好是東漢幾位開明皇帝作莊，故能容忍、理解和接受任延的抗上以及他人眼中所謂的張狂。三者，當時東漢初創，政治較為清明，且貪官污吏尚未坐大，較少掣肘羈絆，因而任延才得以放開手腳，放飛理想。如果沒有以上這三個原因，哪怕任延再怎麼心地善良，品質高尚，光芒萬丈，也難逃如大多封建官員、特別是優秀官員那樣凄慘悲涼的下場。