『壹』 浜嗚В鐗硅壊鏃╅愬姞鐩熷搧鐗屽嶮澶ф帓琛屾滐紝浠庡皬緇嗚妭鎻愬崌鏃╅愬搧璐
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『貳』 學早餐去哪學
網路平台
【紅棗雞蛋發糕】
用料：小麥麵粉150克、雞蛋2個、棗10顆、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
1、雞蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽攪拌3分鍾左右(耐心好的話，也可以一樣一樣加，先加白糖，打勻後再加溶化了發酵粉的水，攪拌均勻)
2、加入麵粉，攪拌均勻，加入1/3的紅棗肉拌勻，到入耐高溫的碗中(碗中鋪一層油紙，不鋪的話刷層色拉油也可以)
3、蓋上一張保鮮膜，放30幾度的溫度中發酵50分鍾(現在是夏天，發酵剛剛好，我做的時候那天大概室溫38，大概45分鍾發好了)
4、看到發酵到1倍高度的時候，就撒上剩下的2/3紅棗肉，入蒸鍋，中大火蒸40分鍾，中途不要開蓋子
5、蒸好後燜個5分鍾就可以出鍋的，蒸的時間不夠的話容易夾生發粘，蒸好的發糕中間是略突起的，如果是凹的話，那是發酵過頭了，可能會略酸，但也能吃的
【迷你水果三明治】
用料：吐司4片、獼猴桃1個、草莓醬1大勺、果醬(菠蘿)1大匙
1、將獼猴桃去皮，切成片，將吐司片切去四邊的硬邊，取1片吐司片塗上草莓醬，蓋上1片吐司片
2、在吐司片上放上獼猴桃片，再蓋上1片吐司片，在吐司片上塗上菠蘿醬，再取最後1片吐司片蓋在最上面
3、將吐司對切成三角形，再對切成小三角形，取4根牙簽插入4塊小吐司固定
4、好了，可以享用營養美味的早餐了
【藍莓奶香麥片粥】（BY 美食情書）
用料：
白米粥 3人份、燕麥 適量、牛奶 適量、藍莓 適量、冰糖 適量
做法：
1、煮3人份的白米粥；
2、藍莓洗凈，煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下；
3、牛奶適量，具體的量根據自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行，免得一股腦倒進一袋；
4、麥片適量，還可以再加些葡萄乾，隨意就好；
5、粥煮到粘稠加入麥片略煮，然後關火；
6、加入適量牛奶，讓粥變成奶白色，吃起來有淡淡奶香味，再根據口味加入冰糖。晾至溫熱就好，白米粥里加牛奶真的很好喝；
7、選你喜歡的容器盛入奶香麥片粥，然後從冰箱取出藍莓，不需全部倒進粥里泡著，可以一邊喝粥一邊撒藍莓，很好吃。
『叄』 爆槳玉米土司盒的經典做法
巴斯克吐司盒
分享一款超好吃，簡單到爆的晚餐美味，高顏值爆漿的巴斯克厚吐司，沒有小仙女能抵堵住它的誘惑，外焦里嫩，酥香的吐司裝敗散滿奶油爆漿，軟嫩嫩的味道吐司加盟，好吃到爆！做法也超級簡單，快來跟我一起學做吧~
原創作者 念心
食材
厚吐司1個
玉米澱粉20克
雞蛋1顆
芝士2片
酸奶150克
步驟
1、准備好全部菜品
2、厚吐司先用刀在吐司中間切出圓形吐司，切的時侯注意別切透，之後用手壓一下吐司，將吐司內心挖空，挖成吐司盒子
3、預熱烤爐220度，碗里放上豬肉，加牛奶
4、加玉米澱粉
5、用蛋抽攪拌均勻，麵糊飽滿，沒有乾粉顆粒即可
6、吐司盒裡先倒上一半的餡料
7、跡宴將芝士片折疊，放在吐司盒裡吐司，輕輕壓一下，讓芝士片貼近著餡料
8、之後將剩下的餡料倒在吐司盒裡，配方的份量剛好裝滿吐司盒
9、准備一張錫紙，將吐司包裹好吐司加盟，尤其是表層四周的邊沿，包裹上錫紙可以避免烤制時，邊緣勾線過重
10、之姿枯銀後將吐司放烤盤上，放烤爐烤制25分鍾吐司，表面勾線揭曉降溫
嫩嫩的布丁味道，入口即化，超多的乳酪吐司加盟，搭配上香甜的吐司，簡單又好吃
『肆』 有哪些懶人早餐，幾分鍾就能搞定，美味又營養呢
有哪些懶人早餐，幾分鍾就能搞定，美味又營養呢？
這樣不僅掏錢少，吃得也更加健康，因此網路熱點累點都是值得的。天氣炎熱，提議經常吃這7款懶人早餐餅，流程詳盡做法簡單，全家人都愛吃。這七道早餐做法非常簡單，特別適合一些工薪族在家做。即是廚房小白，看一眼就能會做。下面，我把這7款懶人神器早餐食譜大全送給你們，祝朋友們身心健康！
炒土豆絲燕窩餅
食材：馬鈴薯1個、胡蘿卜一根、小麥麵粉1勺、鹽1勺子、白鬍椒粉小勺、雞蛋8個、番茄沙司適量。作法：馬鈴薯一個削皮，胡蘿卜削皮一根插絲，放進碗中，添加鹽，加白鬍椒粉小勺，二勺小麥麵粉拌和帶瞎，攪拌均勻預留。
塗抹後輕輕的在雞蛋清表面掏個洞，雞蛋黃放到蛋白質正中間，取少許蔓越梅擺放在上邊，那樣看見更好看。電烤箱140度加熱後，放進中高層烤13min，十分鍾左右要特別注意，別烤過火了，危害長相。
蔥花雞蛋餅
食材：小麥麵粉300克、酵母菌3克，白砂糖少許、水160克、生雞蛋3個、蔥適量大蔥，少許鹽。作法：小麥麵粉中把白砂糖，酵母菌加上攪蠢大空拌均勻，用160克左右的了冷水揉面，拌和成大塊面絮狀物時，著手搓成光潔麵糊，蓋緊保鮮袋，立即室內溫度發醇，假如溫度高放進冰箱發酵。
電餅鐺預熱刷適量的油，放進餅肧，烙至雙面金黃色。電餅鐺倒入一小勺的雞蛋液，把烙較好的餅覆蓋在雞蛋液上，雞蛋液定形。鍋里再倒入雞蛋液，把餅的另一面覆蓋在雞蛋液上，雞蛋液定形就可以出鍋了。
食材：生雞蛋3個、番茄1個、小香蔥1根、鹽少許。作法：在番茄上劃「十」字，泡浸於熱水中10分鍾左右，取下削皮，切成丁。3個雞蛋，打撒攪拌，添加切好的蔥段，西紅柿丁，加盟少許鹽，攪拌均勻。炒菜鍋加少許油倒入一半面漿搖晃勻稱，加溫至西紅柿雞蛋餅一面定形之後翻過來煎熟就可以。
『伍』 炸面條需要付出的勞動有哪些
雞蛋 2個麵粉 200克白糖 20克白糖（掛糖漿用） 60克溫開水 100克鹽 0.5克熟黑芝麻 10克植物油（炸面條用） 500克
兩個雞蛋一碗麵粉，不添加，製作簡單的炸面條的做法步驟
步驟 1
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
找一個干凈的盆，把200克麵粉，20克白糖，0.5克鹽放進去，2個雞蛋也磕進去，先用一雙筷子，把它們攪成面絮，然後下手揉成不粘手的面團，蓋上蓋子醒發30分鍾至1個小時都可以。
步驟 2
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
取出面團，案板上撒一些乾麵粉，把面團擀成長方形薄片，厚度大概5毫米，然後切成長約6-7厘米（小手指長度），寬5毫米左右的面條，切完撒上乾麵粉防粘。然後再抖掉多餘的乾麵粉，放一旁備用。
步驟 3
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
鍋燒熱，倒入植物油，中小火，用筷子插到油中能看到小泡泡就可以下鍋炸面條了。
步驟 4
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
面條剛下油鍋不著急翻動，等面條開始膨脹的時候再用鏟子翻動它們。不停地翻，直到顏色逐漸變成黃色，翻起來有「沙沙」的聲響，說明可以撈出了。
步驟 5
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
因為有雞蛋的緣故，所以炸的時候會看到很多泡泡，屬正常。
步驟 6
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
炸成這樣就可以了
步驟 7
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純奶手撕吐司的做法 步驟1
糖漿步驟沒有拍照，下次補上。如果不想吃太甜的親，也可以不做，如果想做完整的親繼續看下去。 鍋洗凈，把100克溫水,60克白糖倒進去，中小火燒開，直到鍋里冒很密集的小泡泡，然後用筷子挑出一滴糖水，看看掉下去後有沒有微微的拉絲，有的話就可以把炸好的面條放進去翻炒攪拌，讓每一根面條都沾上糖漿，再撒上熟黑芝麻即可出鍋放涼。
『陸』 一道全麥吐司（中種法）應該怎麼做
用料
（中）高筋麵粉 175g
（中）酵母 3g
（中）水 105g
（主）全麥麵粉 75g
（主）紅糖 45g
（主）鹽 3g
（主）奶粉 10g
（主）黃油 10g
（主）水 55g
（主）酵母 1g
全麥吐司（中種法）的做法
中種材料混合揉成團（不用揉面，混合均勻揉成團就好），進行一次發酵。
