A. 小蠻幺減肥效怎麼樣
首先不管是什麼樣的減肥產品都會有一定的作用，他們都會增加你的飽腹感，同時促進排便，是你的體重暫時的下降。但是你的體重下降是因為你的水分減少，並不是真正的是脂肪減少。所以想要減肥，正確的方法還應該是健康飲食，增強鍛煉，這樣才能獲得一個長久的苗條身材。
有些減肥葯以增加人體的排泄來達到減肥的目的。吃了減肥葯就會出現拉肚子，嘔吐等反應。人一嘔吐腹瀉，體重自然很快就會降下來。這不僅達不到減肥的效果而且會因為人體水份的丟失而透支了減肥者的健康。
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減肥葯普遍的一種副作用就是吃減肥葯者會出現程度不一的失眠症狀。有些減肥葯還會像毒品一樣讓吃葯者出現身體依賴性。
減肥要有計劃，對於基數比較大的減肥者，首先要做的事是讓自己的食量慢慢的減少，以控制飲食的方式讓基數降低。可以配合一些運動量不大的運動。快走就是一項比較柔和的運動方式。靠運動和控制飲食減肥，身體會變得越來越輕快同時體質也會越來越好。