Ⅰ 百合飯包飯包民間做法
准備製作一款口感豐富的民間美食——百合飯包。首先，將土豆洗凈，切成兩半，蒸熟後去皮，然後搗成細膩的泥狀，放置一旁備用。
接著，製作雞蛋醬是關鍵步驟。將雞蛋打散後炒至微熟，再加入一袋香其醬，翻炒均勻後盛出，待用。這一步驟為飯包增添了豐富的香味。
准備香菜和蔥，將它們洗凈後切碎。生菜葉也要洗凈，瀝干水分。此時，將土豆泥和炒好的雞蛋醬混合在一起，可以根據個人口味調整添加量。
當米飯煮熟後，將其與土豆泥、香菜、蔥和雞蛋醬拌勻，如想增加口感，可適量添加肉醬，但原作者並未使用。這款拌飯簡單易做，省去了做其他菜餚的繁瑣，只需一碗，鋪上控乾的生菜葉，將拌好的飯放入，輕輕包裹，即可享用。這道美食不僅美味，而且方便快捷，值得一試。
Ⅱ 百合飯包怎麼做的
百合飯包做法如下：
【材料】
土豆，雞蛋醬，香菜，蔥，生菜。
【做法】
1、先把土豆一切為二，蒸熟，扒皮，搗碎備用.
2、雞蛋醬，先炒碎雞蛋，翻炒下盛出備用.
3、把香菜蔥切碎，生菜葉洗凈控水，土豆倒成泥狀和雞蛋醬備用。
4、等米飯熟了後就開始拌飯了，把土豆泥，香菜，蔥，雞蛋醬，按各人口味放多少，放米飯拌勻。
5、把飯拌勻後，另拿一碗，鋪好控乾的生菜葉，把飯放到裡面，包起就能吃了。
Ⅲ 百合飯包熱量
百合的熱量(以100克可食部分計)是162大卡(677千焦)。
每100克百合的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
Ⅳ 百合飯包的介紹
百合飯包2006年臻湯上品餐飲連鎖研發改良推廣至今以風靡全國，百合飯包是以時尚口味香醬製作而成的特色飯包，以獨特的口味，受到廣大顧客的一致好評，在社會上形成良好的口碑。
