1. 網上說的森米減肥是傳銷嗎還是真的有用誰試過代理和被洗腦的就別來了
傳銷估計論不上，只是無腦的傳播人很多很多。。。
其實減肥的原來大家都知道，就是攝入的小於消耗，所謂的代餐奶昔等很好的解決了需要多元素的營養需要大量的食物問題（這個真是不錯的），然後中午一餐又嚴格死守，不能吃這吃那，又要喝大量的水，在這樣的情況下稍微算一下，（這個不考慮能量計算，按實物重量計算）假如我們正常飲食，早餐300g，晚餐300g，然後用代餐喝奶昔替代總和不超過100g吧，那麼單單這樣吃法，我們一天也能減少攝入500g，42天的療程下來，去掉所謂大餐日，還有36天，完全按著官方的食譜，怎麼算都能減個10來斤吧。
說說酵素，喝完酵素+巴拉巴拉的好多瓶水，你要是第二天拉稀，就說你濕氣大，脾胃不好，你要是氣多，說你什麼（具體忘了），你要是正常拉，說明有作用，反正就是總有一個說法，實在沒有，就是因人而異，每人體質不一樣，效果不同。（這個就類似江湖的狗皮膏葯，總能說一個點出來）
最後說下，絕大部分吃了都有減肥的效果，那是因為你們自身很好的控制了飲食和攝入大量的水，外加上森米產品作用，如果非得劃個比重， 你：森米 = 7:3，所以你要相信是你自己戰勝了減肥。最討厭的就是那種有功就賞的，你減下來了就是森米功勞，你沒減就是沒按照方法和體質不同，還有一個就是吹噓，任何食品也都不敢寫所有人群都適用，森米就是啥人都能適用。
最後祝大家減肥成功，參照食譜健康飲食，早睡早起，多喝水，養成良好習慣未嘗不是一個收獲。
2. 彼得·烏塔卡的運動生涯
彼得·烏塔卡，綽號「坦克」，司職前鋒。他擁有奈及利亞和比利時雙重國籍，入選過奈及利亞國家隊，代表奈及利亞出場7次進3球。哥哥約翰·烏塔卡（John Utaka），現效力法甲蒙彼利埃，司職前鋒，也是奈及利亞國腳。
曾效力過比利時的皇家安特衛普，韋斯特洛，馬斯蘭和丹麥的歐登塞等俱樂部。2009-10賽季，他代表歐登塞在丹麥足球超級聯賽中出場33次打進18球，獲得最佳射手。
2012年1月20日晚，通過例行身體檢查的烏塔卡與大連阿爾濱足球俱樂部正式簽約，工作合同為期三年。
2012年7月21日，在大連阿爾濱對陣山東魯能的比賽中，烏塔卡打進了三粒進球，但是賽後確認，第三粒進球在之前周通射門時已經進了。但這並不影響烏塔卡成為本場最佳。
2013年7月1日，在大連阿爾濱對陣杭州綠城的比賽中，烏卡塔打進了四粒進球，上演了「大四喜」的好戲，無愧於成為本場比賽的最佳球員。
在效力大連阿爾濱期間，烏塔卡累計在中超聯賽中出場42次，打入27球。
加盟北京國安
2013年7月3日，北京國安足球俱樂部與大連阿爾濱足球俱樂部達成協議，最終敲定烏塔卡加盟國安。2013年7月9日，烏塔卡通過體檢，正式與北京國安隊完成簽約，據國安總經理高潮透露，與烏塔卡簽約兩年半，也就是2015賽季結束。烏塔卡將身披國安隊15號球衣。
2013年7月轉會北京國安之後，烏塔卡表現不佳，代表北京國安在中超聯賽中出場25次打入8球。
租借加盟上海申鑫
2014年7月27日，上海申鑫足球俱樂部通過其官方微博宣布烏塔卡從國安租借加盟，將代表申鑫出戰下賽季中超聯賽。
申鑫官方微博稱：上海申鑫足球俱樂部與北京國安足球俱樂部及北京國安球員烏塔卡，三方已達成協議。球員烏塔卡將以租借的形式加盟上海申鑫，征戰2014-2015賽季剩餘比賽。
2014賽季中超二次轉會期，烏塔卡以租借方式加盟上海申鑫，代表上海申鑫在中超聯賽中出場12次打入2球。
加盟日本J聯賽清水心跳
2015年2月21日消息，日本J1聯賽清水心跳俱樂部官方宣布與北京國安外援彼得·烏塔卡簽約，加盟方式為正式轉會，但沒有公布轉會費用、簽約年限以及年薪。烏塔卡加盟北京國安時總費用高達350萬歐元，成為當時北京國安隊史最貴的外援。
租借加盟J聯賽球隊廣島三箭
2016年1月12日上午，J聯賽球隊廣島三箭通過官網宣布，球隊以租借的方式簽下前國安外援烏塔卡。烏塔卡在效力日本球隊清水心跳期間，在28場比賽中攻入了9個球。
