1. 秘制酸菜魚香料粉配方
1、紫蘇5克、蒔蘿5克、薄荷5克、陳皮5克、八角5克,桂皮5克、母丁香3克、蘿香3克,此款適用於海產魚類中的鮁魚類魚製品,以500克原料為准。
2、紫蘇5克、桂皮10克、蒔蘿3克、香葉5克、陳皮8克、乾薑8克、八角10克、丁香5克、香茅草8克、花椒5克,以上香料磨成粉後與干辣椒、泡椒炒制的剁椒醬,做淡水魚類的剁椒菜餚,會使魚肉達到鮮嫩、咸香的口味。
3、紫蘇10克、桂皮5克、蒔蘿8克、香葉5克,羅勒6克、陳皮8克、肉蔻5克、八角8克、干椒10克、花椒5克,此料包以淡水魚類湯菜的料包,如酸菜魚。
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主料:草魚或花鰱
配料:泡酸菜、泡姜、泡辣椒、胡椒粉等
製作步驟
1、先處理魚,洗凈後加入豆粉、蔥姜蒜、料酒、鹽腌制好。
2、炒酸菜,鍋里熱油炒香泡姜泡辣椒後放入切好的酸菜,炒出酸菜的香味後,放入清水。
3、燒開後加入鹽、味精、胡椒粉調味,放入魚頭、魚泡慢慢熬制,大約8-10分鍾後。再按先下魚骨,再下魚片的順序把剩下的魚也放入湯里,只是不要腌魚的調料。
4、放魚骨和魚片的時候要一片一片的放,不能一起倒進鍋里。若是來不及可以降火。魚骨和魚片煮不了很久,一般3-5分鍾就可以出鍋了。
作用
酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩,還能能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。但酸菜只能偶爾食用,如果人體缺乏維C就應少吃,長期貪食,則可能引起泌尿系統結石,使紅細胞失去攜氧能力,導致組織缺氧,出現皮膚和嘴唇青紫、頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌等中毒症狀,嚴重者還能致死。