A. 羅曼魚的做法是什麼可以做水煮魚片嗎
羅鰻魚,最好清蒸,水煮魚片肉會散。
用料
鰻魚 1條
蔥姜 適量
料酒 2勺
胡椒粉 少許
豬油 少許
清蒸鰻魚的做法
鰻魚洗凈放開水鍋里燙一下撈出洗凈鰻魚身上的粘液,切成個人喜歡的形狀放大盤里加料酒,鹽,胡椒粉,蔥姜腌20分鍾。蒸前放點豬油在魚身上
蒸鍋水燒開放鰻魚進去蒸12分鍾,燜3分鍾即可
鰻魚營養價值很高,具有強筋壯腎,補虛養血,美容養顏的功效對於體虛衰弱,神經衰弱,肺結核,貧血等症有治療的作用。鰻魚含有豐富的鈣元素能提高血鈣值,有預防骨質疏鬆的作用。含有的大量DHA及EPA被稱作「腦黃金」,具有促進補腦的作用。而且,鰻魚的魚皮和魚肉都含有豐富的膠原蛋白,具有美容養顏,延緩衰老的作用。另外,鰻魚還有預防心血管疾病和預防夜盲症的作用。
鰻魚含有豐富的營養,適合久病、虛弱、貧血的人群食用,有補虛養血的功效;含有的DHA和EPA不僅能促進大腦的發育,健腦益智,還可以保護血管,預防心血管疾病;含有維生素A和維生素E,可以保護肝臟,保護眼睛,提高視力。對水產品過敏、有慢性疾病、病後脾腎虛弱、脾虛泄泄瀉者、痰多咳嗽的人群,不宜食用鰻魚;而且,鰻魚也不可與醋同食,會中毒。