Ⅰ 雪蓮果減肥法
鮮榨雪蓮果原汁
材料：雪蓮果280g。
做法： 1、九陽低速度原汁機准備。 2、雪蓮果刷去外皮的泥土洗凈。 3、打去外皮。 4、切成條塊，能夠送入進料口大小。 5、把切好的雪蓮果放入送料口，雪蓮果出汁率很高 6、榨出的渣很乾。 7、甘甜清香味道的雪蓮果汁OK了。
雪蓮果小炒
材料：雪蓮果2個、土豆2個、胡蘿卜1根、橙汁適量、白醋適量、砂糖適量、玉米澱粉適量、食用油適量。
做法： 1、雪蓮果洗干凈去皮。 2、雪蓮果切小塊，用熱水快速煮一下，防止表面氧化變黑。 3、胡蘿卜、土豆洗干凈去皮切小塊。 4、雪蓮果放入油鍋炸至表面金黃色晾乾油備用。 5、土豆塊放入油鍋炸至表面金黃色晾乾油備用。有意思的是，這兩樣東西炸完看起來差不多，但是一個脆一個面。 6、橙汁、白醋、砂糖混合後加入鍋內(不加任何油)，慢慢熬熱至砂糖溶化後，加入玉米澱粉做成的芡汁攪拌至粘稠狀態後，把炸好的材料加入其中，快速翻炒。 7、讓材料均勻粘上醬汁，即可熄火裝盤。
雪蓮果玉米粥
材料：雪蓮果1個、玉米面50g、清水適量。
做法： 1、雪蓮果洗凈。 2、去皮，切成小塊。 3、鍋內放水，將雪蓮果放入。 4、玉米面加入冷水。 5、慢慢攪拌均勻至沒有結塊。 6、鍋內水開後倒入玉米麵糊，燒開即可。
雪蓮果炒木耳
材料：雪蓮果200g、干黑木耳5g、油適量、鹽1g、鮮醬油2g。
做法： 1、備好食材：雪蓮果和干黑木耳。 2、黑木耳泡發洗凈備用。 3、雪蓮果去皮洗凈切薄片。 4、鍋中倒入少許油，油熱後倒入雪蓮果片和木耳翻炒片刻。 5、調入鹽炒勻。 6、倒入鮮醬油翻炒一會。 7、最後撒少許白鬍椒粉，炒勻後即可起鍋。
雪蓮果湯
材料：雪蓮果、紅蘿卜、眉豆、無花果、百合蓮子、金絲棗。
做法： 1、雪蓮果切成塊。 2、紅蘿卜切條。 3、將所有材料放煲里大火煲滾後轉小火煲約兩個小時調味即可飲用。
Ⅱ 雪蓮果減肥嗎
雪蓮果是一種長得像紅薯又像山葯的根莖植物，原產南美安第斯山，多汁肉色晶瑩剔透，可以生吃也可以當做蔬菜炒吃或者煲湯，被為“南美洲神果”，我國雲南、福建、海南、貴州、湖南、湖北、山東、河南、河北均有栽培，下面我們就一起來看一看雪蓮果怎麼減肥吧！
雪蓮果能減肥嗎？
雪蓮果能減肥。雪蓮果不僅含有豐富的氨基酸和微量元素，而且熱量非常低，經常食用可以促進血液循環、預防心腦血管病和肥胖。而且還具有很強的抗氧化物，可以減少皮膚的色素沉著。因此，最適合中老年人減肥。
吃雪蓮果的好處
1、雪蓮果能調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
2、雪蓮果能幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。
3、雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
4、雪蓮果是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子。
5、雪蓮果具有清肝解毒、降火降血壓的功效，為防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。
6、雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者及減肥者亦可使用。
7、雪蓮果提高免疫力。
8、雪蓮果的果寡糖含量是干物質的60～70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。研究並發現，每天服用3～6克的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。
9、雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。
雪蓮果怎麼減肥？
1、生吃雪蓮果
【材料】雪蓮果
【做法】從土裡採摘雪蓮果出來後，只要把表土洗去，削去外皮，便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。
2、雪蓮果湯
【材料】雪蓮果、瘦肉、干菊花。
【做法】將雪蓮果去皮洗干凈，切成薄片。豬肉切成肉片，放入鹽和酒腌制一會。干菊花用開水泡開，鍋里放入水燒開，加入瘦肉、雪蓮果和菊花煮開後加鹽即可。
3、腌漬雪蓮果
【材料】雪蓮果半斤，黃瓜1條，甘草5片，薑片6片，涼開水2.5升，辣椒適量，糖適量，鹽適量。
【做法】將所有材料准備好，洗干凈。黃瓜去瓤切成小段。黃瓜、薑片、水、辣椒、糖、鹽一起放入容器里，密封好。48小時候挑出黃瓜和甘草，放入切成片狀的雪蓮果，再腌制24小時即可。
結語：雪蓮果可以說有一定的減肥作用，再加上它能夠祛痘美容，深受女性的喜歡，當我們不想吃飯的時候，可以吃點雪蓮果是不錯的選擇。
Ⅲ 雪蓮果能減肥嗎
可以減肥
這種水果之所以能夠減去我們的脂肪主要是由於它自身脂肪就很少，而且它含有的糖類主要是果寡糖，一般不會被人體過多吸收。這種糖不但可以防止腸作用失衡，使其不至於功能紊亂。從而起到保護腸胃，還能減少便秘。所以雪蓮果是能夠幫助人們減肥的。
注意事項
這種水果中存在不少的水分，可以促進這些元素更好的溶解，從而可以補充更多的元素，以免很多人因為追求體重變輕而導致某種元素缺失，影響身體健康。所以雪蓮果生吃的價值更高哦。
Ⅳ 沙河市利明雪蓮女子減肥院怎麼樣
沙河市只有一家，效果不錯，兩年沒反彈，減肥後美體光滑，老公喜歡
Ⅳ 雪蓮女子減肥院加盟要用多少錢
20斤敵敵畏
Ⅵ 推脂按摩減肥,真的有效嗎
最不喜歡粘貼那麼多無用的信息，回答別人的問題一定要真誠哦！！！
據說是有效的，但是體重下降後一定要注意飲食哦，不然反彈地更厲害呢，而且最好做適量地運動，比如現在比較流行的瑜伽，肚皮舞什麼的。。。。
Ⅶ 吃雪蓮可以減肥嗎
雪蓮果確有減肥功效。
天山雪蓮果是長得像紅薯又像山葯的根莖植物，是台灣引進的一種新興果樹。天山雪蓮果原產南美安第斯山。天山雪蓮果多汁肉色晶瑩剔透。可以生吃也可以當做蔬菜炒吃或者煲湯。有人稱天山雪蓮果為「南美洲神果」。
據《本草綱目》記載，雪蓮果具有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性的作用，是保肝潤肺養顏美容的食品。雪蓮果可以改善腸道內的微生物種群，防止便秘、排毒通便、促進消化、調理腸胃。同時還具有降低血糖、血脂、血壓，能有效抑制膽固醇。