A. 朋友聚餐吃什麼
推薦一：日料韓餐
國內的日料韓餐餐廳，一般來說，蔬菜類食材選擇相對都比較少，這是一大劣勢。但是！份量小價格貴，可能就是日韓餐最大的優勢了。相信邊點單邊思量下錢包厚度，也是可以控制一下腦海中的饞蟲。另外日韓餐也是十分講求用餐禮儀的，只要斯文地慢慢吃，就不容易吃多。不過日料中有不少油炸烹調的食物，以及本質上是主食的食物，像拉麵、壽司、飯卷、茶泡飯、蓋飯等比較多，還是注意要躲避雷區！
天婦羅。
韓餐的話，在烤肉加生菜之外，建議記得多點蔬菜沙拉、小菜、海帶湯或豆腐湯、煎西葫蘆等。如果你有聚餐的決定權，那麼反反常，把時間約在午餐或下午，盡量避開晚餐和宵夜。
韓餐要多點小菜。
推薦二：西餐
有時候朋友聚餐可能很隨意，往往就選在了休閑西餐廳。要點披薩？可以有。炸雞？可以有。牛排？也可以有。漢堡？統統可以有！但是只是這么吃，誰也阻止不了你長胖的節奏，不過竅門也還是有的！
想吃就點，但憋太多。
特別要注意的，其實就 3 點：1. 要點大份沙拉。記得蔬菜永遠是一餐中不可或缺的重要角色。2. 小心「飯」、「面」類主食。西餐廳標准一人份的燴飯、焗飯、意麵，常是「一個人只吃這一份熱量就超標」的份量，所以聚餐時，要一份主食，多人分享。3. 同理餐單上披薩的份量也需要把控一下，宜少不宜多。
一份「熱量超標」的主食。
推薦三：以雲南菜為代表的西南菜系
作為減肥期間的吃貨，鍾情於西南菜是有原因的。首先，西南菜中有最為豐富的菌子可以挑選，野菜菜餚、鮮花菜餚的吃法也多，味道鮮美，做法多樣，吃多也不容易胖。其次， 整體烹調不像川菜那麼重口，不像杭幫菜那麼甜，不像西北菜、東北菜那麼硬，簡直是減肥期間的聚餐良選。
較適合減肥的雲南菜。
但是，雲南菜雖好，也是不能可勁點的，還是要遵循一定的原則，比如以「人數加一」定菜量，以一葷三素或一葷兩素定結構。葷是指純葷菜，素可以是半葷半素或全素。水產、禽肉、瘦畜肉、蛋類，依次序挑選；綠葉菜、菌菇、其它蔬菜、豆製品，依次序挑選；主食或點心，以小份、少量、粗雜糧為宜。
雲南各種野生菌。
推薦四：火鍋
火鍋是多至整店全包、少至獨自一人，都非常合適的上上之選。最大的優點是：食材豐富多樣，有葷有素任君挑選。聚餐很重要的一點是，不能掃別人的興。所以呢，鍋底是大家的，選擇鴛鴦鍋是比較周全的。
鴛鴦火鍋。
蘸料是自己的，更推薦醬油、醋，盡量減少麻醬、香油或辣油。點菜的時候，盡量做到「一葷必配一素」：點了牛肉羊肉魚滑蝦仁的時候，就要配著點綠葉菜、紅薯土豆、菌菇海帶、豆皮豆腐。人多熱鬧的好處是，沒有人會注意你到底吃了多少，所以你只管挑自（re）己（liang）喜（jiao）歡（di）的吃就好。當然了，吃法還是有講究的。
有肉有菜才好吃。
一般人怎麼吃火鍋呢？從鍋里夾起食物，往蘸料里深深地浸一下，再送進嘴裡。但對於減肥的人來說，更推薦的吃法是，撈起食物放到空碗空碟里，然後只把筷子頭蘸上料，再去夾食物吃，要知道蘸料可是火鍋致胖的一大元兇。
各種火鍋配料。
B. 好食匯快餐加盟怎麼樣
你好，向加盟餐飲的話可以考慮下戀鍋鴨爪爪！
揚名中華大地的「戀一鍋鴨爪爪火鍋」來了巔覆你對火鍋的想像！
火鍋的江湖早已血雨腥風、廝殺一片，還有膽量沖進來的商家，沒有點「尖板眼」，還真難存活立足。
有聽說過將鴨掌、鴨翅、鴨頭做成火鍋的嗎？那是個么樣的吃法？
能量美食，吃出好心情
鴨戀蝦Hi鍋：這是一份讓范兒姐垂涎欲滴的蝦鍋，「鴨戀蝦鍋」用特製鹵湯，悉心鹵制8小時的鴨爪、鴨翅和炸制好的泰國青蝦配以秘制醬料、秘煉紅油炒制，不僅保證了鴨爪和鴨翅的原汁原味，還將泰國青蝦完美融入其中，達到錦上添花的效果。同樣微辣，中辣、特辣三種味型滿足各個年齡層消費者的口味需求；讓這份蝦Hi鍋色香味俱全。老闆給我們選擇了一種叫店裡特製的蘸水，香香的，還有回味，特別好吃。
鴨爪爪中翅Hi鍋：鴨翅特別鮮嫩，鴨爪爪中翅鍋」將鴨爪、鴨中翅用秘方特製的鹵湯，悉心鹵制8小時，配以秘制醬料、秘煉紅油炒制，色澤紅潤誘人，口感軟糯麻辣鮮香，營養又美味。微辣，中辣、特辣三種味型滿足各個年齡層消費者的口味需求。
地址：七彩俊園購物中心4樓(七彩俊園店）
昆明理工大學西南門對面
電話：0871-67166778
人均：40元/人
最後，鴨姐還給自己定了個小目標
九月開始（是的，目標已經在實踐了）
戀一鍋鴨爪爪每天上線一家新店
等你來發現哦！
今天鴨姐推薦的九月新店你去過了哪些？
國慶拔草走起！
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九月美食季
吃貨不用怕
爽爽的鴨爪爪
開胃填飢渴 吃的更過癮！